021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti si Suceava: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

BIBLIOTECA :: Să dăm norii la o parte !

Materiale folositoare, filme, texte, AA.

Sunt autorul acestui subiect
boboc
Veteran
Veteran
Mesaje: 265
Membru din: 18 Noi 2009, 14:48
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Să dăm norii la o parte !

Mesajde boboc » 24 Ian 2010, 08:56

Sa dam norii la o parte

Viata noastra cea de toate zilele: o viata adormita, o viata in care atunci cand suntem raniti spunem ca ne-am invatat lectia si totusi facem aceleasi greseli. O viata in care atunci cand ne este frica refuzam sa ne mai dorim ceva pentru ca “e greu si nu are CUM sa se implineasca”. O viata in care ne plangem, acceptam “orice” si uitam de noi, o viata in care devenim invizibili si totusi ne asteptam sa fim bagati in seama.

Cum facem atunci sa dam norii acestia la o parte? Cum facem sa fim CONSTIENTI DE VIATA NOASTRA? Sau viata noastra se rezuma la ciclul: serviciu-casa-somn, serviciu-casa-somn?!

Vom incerca sa descriem ceea ce ne reprezinta pe noi cu adevarat, iata cum putem incepe:

Sunt fericit(a) atunci cand…
Ma simt iubit(a) atunci cand…
Ma simt protejat(a) atunci cand…
Ma simt puternic(a) atunci cand…
Stiu ca am succes atunci cand…
Ma simt satisfacut(a) atunci cand…
Mi-e frica atunci cand…
Am incredere atunci cand…
Ma simt nesigur(a) atunci cand…
A evolua inseamna pentru mine atunci cand…
A fi respectat(a) inseamna pentru mine atunci cand…
Ma simt recunoscator atunci cand…
Ma bucur atunci cand…
Ma simt implinit(a) atunci cand…
O relatie implinita inseamna pentru mine…
Un job care sa ma implineasca ar fi acela care…

Fiecare dintre noi are povestea personala pe care o poate scrie singur, constientizand aceste aspecte, constientizam cum e sa traiesti viata cu adevarat. Lista este deschisa, doar e viata TA.

Va dau eu un exemplu:

Ma bucur atunci cand vad copilasi jucandu-se si ma gandesc sa imi pastrez si eu inocenta lor, sa nu uit sa ma joc, sa nu uit sa zambesc, sa fiu “fara griji” stiind ca are cineva grija de toate.

In acel moment vizualizez acei copilasi jucandu-se, vad zambetul lor, vad inocenta din ochii lor, ii aud vorbind, razand si simt acea bucurie pe fata mea… de culoare rosie.

Si intotdeauna cand o sa ratacesc o sa imi aduc aminte ce ma bucura, vazand aceasta imagine, auzind glasurile copilasilor si simtind acea bucurie la nivelul fetei de culoare rosie.

Incercati si voi! Da-ti norii la o parte! Se poate!


- articol scris de Delia Muresan-

Avatar utilizator

tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2528
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență:

Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: Să dăm norii la o parte !

Mesajde tudor » 24 Ian 2010, 15:05

iti multumesc ...... !Le-am am printat pe amindoua articolele si le voi citi azi la grup! :)
in aprox 1 1/2 ora :)
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine

Avatar utilizator

tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2528
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență:

Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: Să dăm norii la o parte !

Mesajde tudor » 28 Ian 2010, 00:05

Asculţi ceea ce spun atunci când…

Te apropii încet de lumea mea şi mă laşi să fiu eu însumi;
Încerci cu adevărat să mă înţelegi chiar dacă nu sunt prea coerent;
Îmi accepţi punctul de vedere chiar dacă îţi contrazice convingerile proprii;
Îţi dai seama că acea oră pe care ţi-am răpit-o te-a lăsat puţin cam obosit şi “stors”;
Îmi respecţi demnitatea de a lua propriile decizii
chiar dacă crezi că nu sunt cele mai bune;
Nu îmi înlături problema,
ci îmi permiţi să îi fac faţă în felul meu;
Nu îmi oferi consolare religioasă înainte de a fi pregătit pentru asta;
Mă laşi să descopăr de unul singur ce se întâmplă cu adevărat;
Îmi accepţi darul recunoştinţei spunându-mi ce bine te simţi
când ştii că mi-ai fost de ajutor.


Nu asculţi ceea ce spun atunci când….

Nu îţi pasă de mine;
Îmi spui că mă înţelegi înainte de a mă cunoaşte suficient de bine;
Ai un răspuns pentru problema mea
înainte ca eu să termin de zis care e problema mea;
Mă întrerupi înainte ca eu să termin de vorbit;
Termini propoziţiile în locul meu;
Îmi critici vocabularul, gramatica sau accentul;
Trebuie neapărat să îmi spui ceva;
Îmi povesteşti despre experienţa ta,
făcând-o pe a mea să pară neimportantă;
Vorbeşti cu altcineva din cameră;
Îmi refuzi mulţumirile
spunându-mi că n-ai făcut mare lucru.
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine

Înapoi la “BIBLIOTECA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 10 vizitatori