Sindromul betiei uscate

[styx]

A L C O O L I C I I A N O N I M I 1
Sindromul beției uscate
Acest termen a luat naștere pe vremea când alcoolismul era problema în sine (programele
de tratament erau concentrate pe acesta). Însă acest termen nu trebuie luat ad literam, ci este
valabil pentru oricine are o dependență și încearcă să stea abstinent. Abstinența va avea
urcușuri și coborâșuri, perioade bune și perioade rele și asta doar pentru că trăim într-o lume
de care suntem legați negreșit. În abstinență există fluctuații, șocuri care dacă nu sunt abordate
în grupul de tratament sau AA pot pune în pericol abstinen]a.
Sindromul Beției Uscate nu trebuie folosit ca un termen atotcuprinzător când cineva se
confruntă cu o zi proastă sau primește câte un bobârnac din când în când. Beția uscată
este o condiție mult mai serioasă decât urcușurile și coborâșurile din viața de zi
cu zi.
Fraza „beția uscată” cuprinde două cuvinte care sunt foarte semnificative pentru
alcoolic: uscată care înseamnă faptul că acea persoană se abține de la consumul de alcool,
în timp ce beție se referă la condiția patologică rezultată din consumul de alcool din trecut.
Luate împreună, acest termen înseamnă intoxicație fără alcool. “Intoxicație” vine din limba
greac` și înseamnă otravă; beția uscată implică o stare mentală și comportamentală care este
otrăvitoare pentru bunăstarea alcoolicului.
Caracteristici evidente
Cineva care trece prin beția uscată este pentru un moment în afara lumii abstinenței;
refuză pentru un motiv sau altul condițiile necesare unei vieți abstinente; starea mentală și
emoțională devine haotică, are o perspectivă irealistă asupra vie]ii de zi cu zi [i comportamentul
verbal și non-verbal devine inacceptabil.
Lipsa realismului se manifestă în diferite moduri:
1. Grandiozitate, care la modul simplu înseamnă exagerarea importan]ei de sine.
Asta poate fi demonstrată prin autocăutarea sau autoservirea, te afli în centrul atenției, de la
„cine sunt eu”, care are răspunsul la toate până la „bietul de mine” a cărui cană de
autocompătimire dă peste, și va dori întreaga atenție.
2. Judecarea greșită este legată de grandiozitate. Alcoolicul este predispus sî
facă judecăți de valoare, de obicei în termeni de „bine” și „rău”. Îți vor judeca foarte aspru
perioada băutului, de aceea vom observa că ei vor avea profunde sentimente de lipsa valorii
de sine. Aceste judecăți se vor reflecta și asupra familiei, prietenilor, rudeniilor, colegilor de
muncă. Cu toate astea în schimb consideră că alcoolicii nu trebuie criticați. Asta dă dovadă
de irealismul atitudinilor sale, indiferent dacă au un anumit grad de adevăr.
3. Intoleranța care împinge la satisfacerea dorințelor personale. Este acompaniată
de o confuzie a priorităților, acordându-se importanță unei fantezii trecătoare în schimbul
unei nevoi autentic umană.
4. Impulsivitatea este rezultatul intoleranței sau neamânarea îndeplinirii
dorințelor personale, descrie un comportament care nu ia în considerare consecințele pentru
sine și pentru alții. Puțină grandiozitate este asociată de impulsivitate, cum ar fi să ai o mașină
foarte scumpă când alții de abia își permit să aibă. Nu numai alcoolicii pot să fie prinși într-un
astfel de comportament iresponsabil.
5. Indecizia este legată de impulsivitate, iar dacă impulsivitatea nu ține cont de
consecințe, aceasta exclude orice fel de acțiune. Sunt exagerate posibilitățile negative într-o
acțiune, și ori de câte ori trebuie să se decidă asupra unui curs de acțiune, nu se face nimic.
Aceste condiții grandiozitatea, judecata greșită, intoleranța, impulsivitatea și indecizia
împreună sau separat pot să ducă la următoarele:
a) Stări de dispoziție schimbătoare care nu sunt legate de circumstanțele la care am
încerca să le asociem. Alcoolicii vor să arate că lucrurile nu stau așa cum ar crede alții. Uneori
este ceva mult mai adânc decât motivul dat. Un prieten spunea odată: “zahărul este prea
dulce și gogoașa e prea rotundă”. Poate să fie orice scuză.
b) Inabilitatea de a-ți exprima liber emoțiile, în mod natural și fără constrângere.
c) Introspecția. Orice lucru sănătos este prea dificil sau imposibil pentru cel care este
în beția uscată. Se referă la analiza fiecărui gând sau dorință, care în schimb sunt legate de
atitudinea pe care o arați.
d) Detașarea. Ei devin indiferenți, nu le pasă de nimic, nu au preferințe sau neplăceri,
se retrag.
e) Auto-absorbția - a te cufunda în tine însuți, cu o tendință de a atrage atenția
indiferent de ce ai făcut sau nu. Sugerează narcisism, care este dragostea de sine.
f) Inabilitatea de a aprecia și de te bucura de activități care sunt final în ele însele,
cum ar fi muzica, cititul, conversația, atletism, artă etc. Nimic nu aduce satisfacție.
g) Beția uscată evidențiază lipsa de organizare, te face ss ți se distragă ușor atenția,
te plângi de plictiseală, nimic nu intră în voie.
h) Apare nostalgia, care este uneori o tânjire a ceva din trecut, cum ar fi libertatea de
griji asociată (falsă bineîn]eles) cu băutul, petreceri,și prieteni; muzica lentă, luminițe slabe
și sunetul cuburilor de gheață în pahar într-un club de cartier.
i) Un romantism, care include valorizări nerealiste a unui stil de viață periculos pentru
abstinență.
j) Fuga de realitate. Fantezism, visarea cu ochii deschiși și dorirea anumitor lucruri,
atunci când se îndepărtează foarte mult de realitate sunt semne ale beției uscate.
Anormalitatea atitudinilor și comportamentului alcoolicului în perioada de băut este
recunoscută, persistența acestor caracteristici de personalitate, după ce se lasă de băut (sau
reapariția lor în perioada de abstinență) este la fel de anormal.
Termenul de “beție uscată” denotă astfel absența unei schimbări favorabile în atitudinea
și comportamentul alcoolicului care nu bea, sau inversarea acestor atitudini și comportamente
pentru alcoolicul care are o perioadă de abstinență. Asta dă dovadă că alcoolicul are un
disconfort în viața lui. Comportamentul irealist nu are limite pentru alcoolic. Un om de afaceri
care este prins în trafic, claxonează fiind foarte iritat. Sau o casnică pentru care ziua de luni e
mizerabilă fiind nevoită să spele hainele familiei, învinovățeste familia pentru că își murdărește
hainele. Ambele exemple arată comportamente care, fie că nu sunt realiste, fie că nu sunt
adecvate. Atitudinile și comportamentele auto-destructive ale alcoolicului în beția uscată
sunt diferite în grad dar nu în conținut. Alcoolicul s-a obișnuit în perioada consumului să
rezolve problemele într-un mod radical imatur, și neadecvat. și exact același lucru se întâmplă
și în beția uscată.
Analiza comportamentului în beția uscată
Alcoolicii se simt în mod evident inconfortabil, dar nu știu de ce. Imediat le lipsește
introspecția. Uneori trecutul îi copleșește și le determină sentimentele din prezent. Se opun
total cu ceea ce societatea susține că reprezintă baza, că este de necontrolat, egoist și
dezgustător. Dar ei nu vor descoperi la ei înșiși impulsurile care guvernează acest
comportament. Preferă să prezerve stima de sine decât să accepte realitatea. Ei își spun,
“Asta nu a fost și nici nu poate fi valabil pentru mine”. Dar totuși nu reușesc să se autodecepț
ioneze pentru că își regăsesc sentimentele, impulsuri, dorințe și amintiri care sunt de
neacceptat. Apare deci un conflict între ceea ce cred că este adevărat în legătură cu
sentimentele, impulsurile și dorințele, și ceea ce le dă voie stima de sine să accepte ca fiind
adevărat. Această contradicție, imposibilă în mintea conștientă, este îndepărtată și se recurge
la manevre care împiedică ieșirea ei la suprafață. Dacă manevrele reușesc să ascundă ceea ce
este inacceptabil pentru stima de sine a alcoolicului, nu îți dai seama ceea ce i se întâmplă.
Vor nega cu totul adevărul despre propria persoană.
.... va continua

[styx]

... continuare Sindromul betiei uscate
Alcoolicii raționează sau sunt țapi ispășitori. Înlăturând critica altora prin diverse
explicații, încercând să își apere stima de sine. Trebuie să se justifice de fiecare dată indiferent
de cât de lipsite de sens sunt atitudinile și comportamentele sale. Găsesc motive pentru care
să nu vină la AA, prin asta ignorând nevoia de ajutor a AA-ului sau tratament.
Alcoolicii vor raționa comportamentul lor iresponsabil și vor căuta greșeli în atitudinile și comportamentele celorlalți. Chiar dacă nu își neagă defectele de caracter, le trec cu vederea,
catalogând în detaliu greșelile familiei, colegilor, prietenilor. Încearcă “să se scoată” punându-i
pe ceilalți pe picior egal. Nu doresc reformă cât încearcă să spună: “Uite, nu sunt atât de
diferit față de ceilalți”.
... Măsuri de corectare
Alcoolicii care trec prin beția uscată duc niște vieți împovărate. Experiența trecută` și
stresul din prezent îi împiedică să ajungă la împlinirea pe care o au alții în viață. Sunt limitați
în abilitatea de a crește, de a se maturiza și să beneficieze de posibilitățile pe care viața le
oferă. Le lipsește prospețimea și spontaneitatea pe care un autentic alcoolic abstinent o are.
Viața e ca un sistem închis, atitudinile și comportamentul lor este repetitiv, în aceleași tipare
și predictibile. Le lipsește capacitatea de a alege cea mai bună între acțiuni alternative. Opțiunile
sunt puține și sterile, și nu vor surprinde pe nimeni prin excelență.
Alcoolicii învață repede umilința și că o Putere Superioară lor însiși este piatra de temelie
pentru o abstinență autentică și productivă. O măsură neobș[nuită de autodisciplină trebuie
să acompanieze acest proces de dezumflare a ego-ului. La început autodisciplina în onestitate,
răbdare și responsabilitate va fi obositoare pentru că alcoolicii se vor conforma la un stil de
viață care îi ia prin surprindere și este mai greu. Dar cu efort susținut spre autodisciplină, vor
avea mai mult` acceptanță a disconfortului pe termen scurt, și chiar a durerii, spre scopul pe
termen lung al abstinenței durabile și autentice.
Să ținem minte că uneori alcoolicii care sunt conștienți de acest stres mintal din beția
uscată vor dori în mod instinctiv să se implice mai mult în AA. Familia sau prietenii se vor
opune ideii, simțind că deja petrec destul timp în AA...
Când alcoolicii se trezesc din beția uscată, la fel de lipsi]i de putere de control,
neputincioși, ei vor fi aceia care vor face această remarcabil` „recuperare”, simțindu-se destul
de bine pentru a face o schimbare.