Forumul Alcohelp. Grupul tău de sprijin!

6 noiembrie

LASĂ-TE PURTAT DE FLUXUL BINELUI

Am căutat, prin rugăciune şi meditaţie, să ne întărim contactul conştient cu Dumnezeu, aşa cum Îl înţelegem noi...
DOISPREZECE PAŞI ŞI DOUĂSPREZECE TRADIŢII

Primele cuvinte pe care le rostesc dimineaţa, când mă trezesc, sunt următoarele: „Mă ridic, Doamne, să-Ţi fac voia Ta”. Aceasta este cea mai scurtă rugăciune pe care o cunosc şi mi s-a întipărit adânc în minte. Rugăciunea nu schimbă atitudinea lui Dumnezeu faţă de mine; ci schimbă atitudinea mea faţă de El. Spre deosebire de rugăciune, meditaţia este un moment de linişte, fără cuvinte. A fi concentrat înseamnă a fi relaxat din punct de vedere fizic, calm din punct de vedere emoţional, concentrat cu mintea şi sensibil din punct de vedere spiritual.
O modalitate de a menţine canalul deschis şi de a-mi îmbunătăţi relaţia cu Dumnezeu este să-mi păstrez sentimentele de recunoştinţă. Se pare că mi se întâmplă tot felul de lucruri bune în zilele în care sunt recunoscător. Totuşi, în clipa în care încep să critic cele ce mi se întâmplă, fluxul binelui se opreşte. Nu Dumnezeu a fost cel care a întrerupt fluxul, ci propria mea negativitate.

"LASĂ-TE PURTAT DE FLUXUL BINELUI" si as mai completa eu de omul bun din tine care esti pt ca fiecare dintre noi are o latura buna si una mai putin buna, zic eu.Eu am ales clar prima varianta iar latura mai putin buna a mea am lasat-o sa plece impreuna cu alcoolul, avem drumuri paralele acum...

Multumesc Lupica si va doresc o duminica frumoasa tuturor!

7 noiembrie

DESCHIDE-ŢI INIMA ŞI ÎMBRĂŢIŞEAZĂ-L PE DUMNEZEU

... cerându-I doar să ne arate voia Lui în ce ne priveşte şi să ne dea puterea s-o împlinim.

DOISPREZECE PAŞI ŞI DOUĂSPREZECE TRADIŢII

Când îmi deschid inima şi Îl îmbrăţişez pe Dumnezeu, încep să gândesc mai limpede şi mai înţelept. Fără să trebuiască să mă gândesc la aceasta, mă debarasez repede de lucrurile care mi-au provocat imediat suferinţă şi disconfort. Din cauză că îmi vine greu să alung gândurile de îngrijorare şi atitudinile care îmi provoacă chinuri imense, tot ce trebuie să fac în acele clipe este să-I permit lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţeleg eu, să mă scape de ele, şi aşa scap cu uşurinţă de gândurile, amintirile şi atitudinile care mă macină.
Când primesc ajutor din partea lui Dumnezeu, aşa cum Îl înţeleg eu, pot să-mi trăiesc, în fiecare zi la rândul ei, viaţa, şi să ţin piept oricăror pro­vocări care îmi stau în cale. Doar atunci pot triumfa asupra alcoolului, într-o abstinenţă confortabilă.

8 noiembrie

O AVENTURĂ INDIVIDUALĂ

Meditaţia poate fi mereu îmbunătăţită. Vastita­tea şi înălţimea ei sunt infinite. Ajutată de astfel de instrucţiuni şi exemple pe care le putem găsi, este în principal o aventură individuală, ceva ce fiecare dintre noi o trăieşte în felul său.
DOISPREZECE PAŞI ŞI DOUĂSPREZECE TRADIŢII

Evoluez spiritual alături de Dumnezeu, aşa cum Îl înţeleg eu. Cu ajutorul Lui, îmi descopăr adevărata personalitate lăuntrică. Meditaţia şi rugăciunea zilnică îmi întăresc şi îmi regenerează sursa mea de bunăstare. Devin astfel suficient de receptiv să accept tot ceea ce are El de oferit. Cu Dumnezeu, am certitudinea că periplul meu va fi aşa cum vrea El, de aceea sunt recunoscător că Îl am pe Dumnezeu în viaţa mea.

9 noiembrie

IEŞIND LA LUMINĂ

Dar în primul şi în primul rând o să vrem lumina soarelui; nimic nu poate creşte în întuneric. Meditaţia ne va ajuta să ieşim la lumină.
ÎN VIZIUNEA LUI BILL

Uneori cred că nu am timp pentru rugăciune şi meditaţie, uitând că găseam întotdeauna timp pentru băut. Dacă îmi doresc ceva cu adevărat, pot să-mi fac oricând timp pentru aceasta. Când îmi încep programul de rugăciune şi meditaţie, nu strică să plănuiesc să-mi dedic puţin timp pentru aceasta. Dimineaţa citesc o pagină din cărţile comunităţii noastre şi Îi mulţumesc lui Dumnezeu seara, când mă duc la culcare. Pe măsură ce rugăciunea devine o obişnuinţă, îi voi dedica din ce în ce mai mult timp, fără să observ măcar cum îşi face loc în viaţa mea agitată. Dacă întâmpin greutăţi în timp ce mă rog, spun pur şi simplu Tatăl Nostru, deoarece aceasta acoperă absolut totul. După care mă gândesc la cele pentru care aş putea fi recunoscător şi rostesc un cuvânt de mulţumire.
Nu trebuie să mă închid în debara ca să mă pot ruga. O pot face chiar şi într-o încăpere plină de oameni. Pur şi simplu mă deconectez mental pentru o clipă. Pe măsură ce exersarea rugăciunii va continua, voi descoperi că nu am nevoie de cuvinte, căci Dumnezeu îmi poate citi gândurile chiar şi atunci când tac.

10 noiembrie

SENZAŢIA DE APARTENENŢĂ

Probabil că una dintre cele mai mari recompense ale meditaţiei şi rugăciunii este senzaţia de apartenenţă pe care o trăim.
DOISPREZECE PAŞI ŞI DOUĂSPREZECE TRADIŢII

Iată despre ce este vorba – apartenenţă! După o şedinţă de meditaţie, ştiu că, din cauză că am fost foarte relaxat, sentimentul pe care îl trăiesc este cel de apartenenţă. Mă simţeam mai liniştit, mai dispus de a scăpa de micile supărări. Mi-am apreciat simţul umorului. În timpul exerciţiului meu de zi cu zi, mai trăiesc şi plăcerea absolută de a face parte din fluxul creativ al lumii lui Dumnezeu. Cât de nimerit pentru noi este faptul că rugăciunea şi meditaţia sunt scrise chiar în modul de viaţă promovat de AA!

19 noiembrie

MA DEGRADAM CU REPEZICIUNE

Noi, cei din AA, suntem oameni activi, bucu­rân­du-ne de satisfacţia de a ne confrunta cu reali­tăţile vieţii... Aşa că nu e de mirare că de multe ori avem tendinţa să neglijăm meditaţia şi rugăciunea serioasă, considerându-le nişte lucruri nu chiar ne­cesare.
DOISPREZECE PAŞI ŞI DOUĂSPREZECE TRADIŢII

M-am abătut o perioadă de la program, dar a fost nevoie de o ameninţare cu moartea din partea unei boli grave pentru a mă determina să revin, în special la exersarea Pasului Unsprezece a binecu­vântatei noastre comunităţi. Deşi aveam cincispre­zece ani de abstinenţă şi mă implicam activ în program, eram conştient de degradarea drastică a calităţii abstinenţei mele. Optsprezece luni mai târziu, în urma unui control medical, mi s-a depistat o tumoare malignă şi se preconiza că mai aveam de trăit şase luni. M-a copleşit disperarea atunci când m-am înscris la un program de reabilitare, după care am suferit două atacuri cerebrale minore care au scos la iveală faptul că aveam două tumori mari pe creier. Pe măsură ce tot aveam parte de noi eşecuri, a trebuit să mă întreb de ce mi se întâmplă toate acestea tocmai mie. Dumnezeu mi-a permis să-mi recunosc nesinceritatea şi să devin iarăşi docil. Au început să apară minunile. Dar, în primul rând, am reînvăţat întreaga semnificaţie a Pasului Unspre­zece. Condiţia fizică mi s-a îmbunătăţit simţitor, iar boala mea este un fleac pe lângă ceea ce pierdusem aproape cu desăvârşire.

20 noiembrie

„VOIA TA, NU A MEA”

... când cerem anumite lucruri, n-ar strica să adăugam această specificare fiecărei solicitări: dacă aceasta este voia Ta.”
DOISPREZECE PAŞI ŞI DOUĂSPREZECE TRADIŢII

Mă rog, pur şi simplu, ca pe durata întregii zile Dumnezeu să-mi dea cea mai mare capacitate de a-I înţelege voia şi să-mi insufle îndurarea divină, cu ajutorul căreia aş putea-o îndeplini. Odată cu trecerea zilei, pot să mă opresc atunci când mă confrunt cu situaţii pe care trebuie să le rezolv şi în care trebuie să iau decizii şi să repet simpla solicitare: „Facă-se voia Ta, nu a mea”.
Trebuie să ţin mereu cont de faptul că în orice situaţie sunt responsabil de eforturile depuse, iar Dumnezeu este responsabil de rezultate. Pot să-mi deschid inima şi să-L îmbrăţişez pe Dumnezeu, repetând cu smerenie: „Facă-se voia Ta, nu a mea”. Răbdarea şi perseverenţa în ceea ce priveşte căutarea intenţiei divine asupra propriei persoane mă va elibera de suferinţa aşteptărilor egoiste.

21 noiembrie

O RUGĂCIUNE CLASICĂ

Doamne, fă-mă un instrument al păcii Tale – ca să pot aduce iubire acolo unde este ură – ca să pot aduce spiritul iertării acolo unde se întâmplă nedreptăţi – ca să pot aduce armonie acolo unde există neînţelegeri – ca să pot aduce adevărul acolo unde există eroare – ca să pot aduce credinţă acolo unde există îndoială – ca să pot aduce speranţă acolo unde există disperare – ca să pot aduce lumină acolo unde este întuneric – ca să pot aduce bucurii acolo unde domneşte întristarea. Doamne, fă-mă să urmăresc să-i consolez pe alţii, mai degrabă decât să fiu consolat – să înţeleg mai degrabă decât să fiu înţeles – să iubesc mai degrabă decât să fiu iubit. Căci doar prin uitare de sine, omul are de câştigat. Doar prin moarte, omul primeşte Viaţa Eternă. Amin.

DOISPREZECE PAŞI ŞI DOUĂSPREZECE TRADIŢII

În orice moment al evoluţiei mele spirituale m-aş afla, rugăciunea Sf. Francisc mă ajută să-mi îmbunătăţesc relaţia cu Dumnezeu, aşa cum Îl înţe­leg eu. Cred că unul dintre cele mai mari avantaje ale credinţei mele în Dumnezeu este faptul că nu-L înţeleg. S-ar putea ca relaţia mea cu Puterea Supe­rioară să fie atât de rodnică, încât să nu trebuiască s-o înţeleg. Tot ce ştiu sigur este că, dacă lucrez cu regularitate Pasul Unsprezece, cât mai bine cu putinţă, voi continua să-mi îmbunătăţesc relaţia cu El, voi şti ce soartă îmi rezervă, şi voi avea puterea de a mi-o asuma şi duce la bun sfârşit.

Foarte frumoasa si profunda Rugaciunea Lupica,imposibil sa nu te puna pe ganduri, multumesc frumos!

Noapte buna tuturor!