021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti si Suceava: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

PREZENTATI-VA :: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Aici puteti povesti experientele personale.

Gladiator73
Veteran
Veteran
Mesaje: 1735
Membru din: 07 Noi 2011, 21:14
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Mesajde Gladiator73 » 05 Noi 2012, 19:01

Salve Gabi!Esti binevenit printre noi si chiar ma bucur ca scrii aici,pentru ca fiecare experienta de viata ne ajuta,ne invata,ne intareste.Cu cat suntem mai multi cu atat suntem mai puternici pentru ca mai multe energii de calitate vin in sprijinul abstinentei noastre pe care ne-o dorim cat mai senina! Te asteptam sa ne scrii!

Avatar utilizator

tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2574
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență:

Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Mesajde tudor » 05 Noi 2012, 19:53

Salut Gabi!

Ai scris ca :
M-a intrebat cineva ce ma ajuta pe mine in abstinenta. Cred ca in primul rind ma ajuta frica

Nu vreau sa intru in polemica ci sa arat ca frica din punctul meu de vedrare aducer frustrari si nu duce la mentinerea unei abstinente senine .Iata ce se spun in Big book despre frici la Pasul 4 :
Frica era agentul corosiv nefast, care destrăma ţesătura întregii ¬noastre vieţi. Ea a generat nenumărate situaţii încărcate de ne¬norociri pe care simţeam că nu le meritam. Dar oare nu declanşaser¬ăm noi înşine dezastrul? Uneori ne vine să credem că frica face parte din aceeaşi categorie ca şi furtul. Ba parcă ea aduce mai multe necazuri.
Ne-am trecut în revistă amănunţit toate fricile. Le-am aşternut pe hârtie, chiar şi pe cele care nu antrenau vreun resentiment. Ne-am întrebat de ce le purtam în noi. Oare nu cumva pentru că ne tră¬dase siguranţa de sine? Ea ne dusese până la un anumit punct, dar nu până la capăt. Unii dintre noi am avut o mare încredere în forţele proprii, dar această încredere nu a rezolvat nici pe departe problema fricii - şi nici vreo altă problemă. Iar când ea ne mai făcea şi fuduli, era şi mai rău.
Poate că există o cale mai bună. Noi credem că da. Acum avem o altă bază de pornire, aceea a încrederii în Dumnezeu şi în spri¬jinul Lui.

Eu personal mi-am acceptat boala si abstinenta ca modalitatate de recuperare .Odata acceptata asta si lucrati pasi si transpuse principiile lor in viata mea Viata mea mi s-a schimbat radical
.
iata ce se spune in Big book intre pasul 9 si 10:
Dacă suntem serioşi şi meticuloşi în eforturile noastre, vom fi uimiţi de rezultate chiar înainte de a ajunge la jumătatea drumului.
Vom cunoaşte o nouă libertate şi o nouă fericire.
Nu vom regreta trecutul şi nu vom dori să zăvorâm uşa dinspre el.
Vom înţelege cuvântul seninătate şi vom cunoaşte pacea.
Nu contează cât de jos am ajuns; vom vedea cât de mult vor putea beneficia alţii de experienţa noastră.
Sentimentul de inutilitate şi auto-compătimire vor dispărea.
Vom lăsa de o parte interesele egoiste şi ne vom interesa mai mult de soarta semenilor.
Nu ne vom mai frământa cu gânduri legate de propria persoană.
Atitudinea faţă de viaţă şi unghiul din care o privim se vor schimba radical.
Teama de oameni şi insecuritatea financiară ne vor părăsi.
Intuiţia ne va dirija în situaţii care odinioară ne derutau.
Brusc, vom constata că Dumnezeu face pentru noi ceea ce noi nu am putea face pentru sine.
Sunt acestea promisiuni extravagante? Credem că nu. Ele se împlinesc zi de zi, în cazul nostru uneori repede, alteori încet. Ele se concretizează întotdeauna, dacă facem efortul necesar.



Iti urez abstinenta senina si definitiva .
Cu respect
Tudor
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6791
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Mesajde Joy » 06 Noi 2012, 00:02

Buna Gabi si-ti urez si eu bun venit aici!.Ca si tine, sunt abstinent de aproape zece luni si daca pentru tine a lucrat grupul AA uite pentru mine,cel care aproape ca mi-a adus grupul AA la mine acasa, a fost bunul si dragul meu prieten de pe FORUM, TUDOR. :D(Eu am o situatie putin mai deosebita si nimeni nu stie de boala mea grava). Prin el, am putut sa-i cunosc pe toti acesti OAMENI deosebiti de aici, care practic imi salveaza viata.Chiar in dimineata asta, deoarece lui ii place(ca si mine) sa bea cafeaua virtual cu mine, mi-a spus, apropos de ceea ce am scris ieri i postarea mea si anume ca DUMNEZEU ne arata in diferite moduri CALEA pe care trebuie sa o urmam si trebuie numai sa vrem si noi, TUDOREL mi-a spus ca barcuta lui ultima, trimisa de DUMNEZEU , a fost grupul lui AA , la care eu am raspuns ca a mea, a fost EL :D Chiar la inceputurile mele pe forum, deoarece eram foarte multumit ca vorbesc numai cu el, ma indemna tot timpul sa scriu si pe forum si eu atunci cind scriiam , il intrebam tot pe el daca am scris bine. :lol: Nu numai ca mi-a spus dupa u timp sa nu-l mai intreb deoarece sunt pe picioarele mele acum dar acum ma sfatuieste sa vorbesc mai putin. :lol: :lol: :lol: Nu vreau sa ma infiebint pentru ca iar o iau cu risul dar nu rid sunt doar fericit ca sunt ABSTINENT si astazi. :D
Ce a lucrat si lucreaza pentru mine?Spre deosebire de tine, la mine nu au lucrat fricile , mai ales ca nimeni nu stiia de problema mea.Traiam drama mea in spatele usilor inchise, ascuns de lume si pacat ca nu m-am putut ascunde si de mine, pentru ca eu eram dusmanul meu de moarte.Stiiam ca voi muri si-mi era frica de moarte, stiiam ce boli pot deriva din consumul abuziv de alcool si-mi era frica de moarte, stiiam spre ce ma indrept si-mi era frica de moarte si daca as fi fost scriitor, as fi scris o carte cu titlul "Daca sanatate nu e, nimic nu e!" pentru ca fara dragoste mai poti trai dar fara sanatate mori.In fine, revenind la idee , ceea ce a lucrat pentru mine este faptul ca TUDORin primul rind si dupa el PRIETENII de pe FORUM, m-au facut sa incep sa ma inteleg, sa stiu ca sunt bolnav si eu niciodata dar absolut niciodata nu mai pot gusta din alcool pentru ca este letal in boala asta a mea.Si pentru ca pentru mine, in trecut era prea coplesitoare ideea ca nu voi mai putea toata viata si in sutele mele de incercari de a ma lasa, constiient fiind ca am o mare problema cu bautul,AM IVATAT ca nu trebuie sa ma gindesc la viitor ci doar petru ziua in curs si anume, ASTAZI NU BEAU. :D Am mai invatat tot de la TUDOREL, Rugaciunea pentru seninatate, care imi vine in minte de cum ma trezesc.Am mai invatat ca este letal pentru mine ca sa mai ma ating de alcool, drept pentru care stiu ca alcoolul este puternic si vicean si nu ma mai pun cu el, eu cu drumul meu, el cu drumul lui, deoarece ma va face KO de la prima inghititura("un pahar este prea mult si 100 prea putine).Am mai invatat, sa-mi accept trecutul cu ingaduinta pentru ca inainte imi era imposibil sa ma iert pentru cite rele am facut si beeam si pentru asta, chipurile. :(
Da, pe scurt, cam astea au lucrat pentru mine drept pentru care ii multumesc zilnic lui DUMNEZEU pentru noua mea viata si stiu ca viitorul este pentru mine urmatoarea ora si miine simineata si de asta sunt sigur ca nu o sa beau.Ii multumesc lui TUDOR in fiecare zi pentru ceea ce mi-a daruit si-mi daruieste cu atita bucuriie si nu in ultimul rind le multumesc PRIETENILOR de pe FORUM, pe care ii consider ca pe o familie mare.
Cu mult drag si iubire, va imbratisez pe tot. :)
ilyuta :D :arrow:
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus


Sunt autorul acestui subiect
gabi168
Boboc
Boboc
Mesaje: 73
Membru din: 30 Oct 2012, 14:11
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Mesajde gabi168 » 07 Noi 2012, 08:36

Felicitari Ilie pentru taria de care dai dovada. Inteleg ca nu mergi la nici un grup al A.A. In cazul meu, odata ce Dumnezeu ma ajutat sa trec peste rusine si frica si mi-a dat taria sa cer ajutor unui grup A.A., pot spune ca a fost un nou inceput in viata mea. Inca de la prima sedinta la care am participat, am vazut ca nu conteaza pregatirea pe care o ai, ca esti muncitor, doctor sau patron, alcoolul nu ocoleste pe nimeni. Deci, odata cu primul pas, am simtit puterea grupului, empatia si mi-am dorit din tot sufletul sa am si eu ce au si ei, si anume abstinenta. Odata intrat in grup, am simtit o usurare si am mers aproape la fiecare sedinta cu placere. Nu cunosc motivele pentru care nu mergi la un grup A.A., este problema ta, nu vreau sa minimalizez in nici un fel ajutorul pe care il primesti pe acest site, nu dau sfaturi, dar ca o parere personala cred ca atunci cind vei sta fata in fata cu alte persoane cu aceleasi probleme ca si tine, probabil ca te va ajuta mai mult in drumul tau.
Succes si Doamne ajuta

Pentru Tudor
Ai dreptate in ce priveste fricile, partial, cred eu, ma pot insela. Pina sa-mi pui tu intrebarea : ce ma tine pe mine abstinent, sa stii ca nu m-am gindit al acest lucru. Inainte de a-ti raspunde am meditat putin si raspunsul il stii. Eu nu am facut Pasul 4. In momentul de fata fac Pasul 3 - Mi-am lasat vointa si viata Lui Dumnezeu. Dupa cum bine stim, noi nu avem voie sa mai consumam alcool toata viata, prin urmare am luat hotarirea sa nu ma grabesc cu pasii pentru ca am toata viata inainte. Revenind la frici, in momentul de fata eu cred ca fricile pe care le am sunt constructive. Aceste frici nu ma apasa, sunt ca un semnal de alarma, atunci cind imi mai zboara gindul catre sticla, se declanseaza automat subconstientul si pot merge mai departe. Accept orice sugestii de la orcine, sint convins ca ma voi intari pe zi ce trece.

O zi senina tuturor - Azi nu beau

Avatar utilizator

tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2574
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență:

Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Mesajde tudor » 07 Noi 2012, 21:02

Salut Gabi !

Im place ca esti o" Minte deschisa ".
Eu odata intrat in AA mi s-a recomandat sa citesc pentru inceput cartea "Viata fara bautura"
Acolo se vorbeste si despre minte deschisa :
. Păstraţi-vă mintea deschisă
Poate că unele dintre sugestiile oferite aici nu vă atrag. Într-un asemenea caz, noi am descoperit că e mai bine să l lăsăm în rezervă pentru o vreme, decât să le respingem pentru totdeauna. Dacă nu închidem etern la ideile care la început nu ne plac, ne putem întoarce mai târziu la ele, ca să le încercăm, dacă vrem.

In preambul scrie :
Dacă v-aţi hotărât că vreţi ceea ce avem noi şi dacă vreţi să faceţi tot ceea ce este nevoie ca să obţineţi acel ceva, atunci înseamnă că sunteţi pregătiţi să parcurgeţi anumite etape...Jumătăţile de măsură nu ne-au adus nimic. Ne găseam la o răscruce a vieţii. I-am cerut ocrotirea şi ajutorul şi ne-am abandonat Lui pe de-antregul.
Iată paşii pe care i-am făcut şi care sunt sugeraţi ca program de însănătoşire:

Pasii ii sti asa ca nu mai postez .
Ai scris ca esti la pasul trei .Continua pentru ca odata ce ai facut pasul patru cu onestitate te vei si cunoaste cum esti in realitate si ce te ducea la baut :
Pasul Patru: „Am făcut fără teama un inventar moral amănunţit al propriei persoane”
• Un proces de căutare a faptelor si de găsire a faptelor spre descoperirea adevărului despre noi înşine, sa vedem care „sine” ne-a dominat viata.
• Resentimentele sunt inamicul numărul 1… trebuie sa scăpam de ele….le scriem pe hârtie.
• Ne întrebam de ce am fost furioşi….stima de sine, banii, relaţiile, ambiţiile sunt toate ameninţate….de obicei cauzate de noi înşine.
• Il cerem lui Dumnezeu sa ne ajute sa ii iertam pe alţii, si sa ne ajute sa fim toleranţi cu ei.
• Evitam sa facem inventarul altei persoane, întrebându-ne doar ce am fi putut face mai bine.
• Ne revizuim comportamentul din trecut, si ne întrebam unde am fost egoisţi, necinstiţi, si nu am ţinut cont de alţii,…. pe cine am rănit?
• Scriem toate acestea pe hârtie si le analizam.
In Pasul Patru, ne uitam la defectele de personalitate si începem sa le acceptam ca realitatea despre noi.

Cu respect ,Tudor
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6791
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Mesajde Joy » 08 Noi 2012, 05:09

Iti multumesc Gabi pentru intelegere si incurajari si sunt de acord cu tinte intru-totul.Eu , dupa ce a dat bunul DUMNEZEU sa descopar acest forum si prin el pe TUDOR, am avut privilegiul ca prin invatamintele lui de la grupul AA si de la experientele PRIETENILOR de pe forum sa ma simt ca si cum as participa si eu la sedinte.Unde mai pui ca pe multi dintre cei de pe forum ii cunosc si personal si zi de zi sunt in contact cu ei si ma simt de parca n-as lipsi de la nici-o sedinta.Am fost asta -vara la grupul AA al lui TUDOR in Bucuresti si la Iasi , la grupul AA lui OVIDIU si vreau sa-ti spun ca emotia mea a fost atit de mare la Bucuresti, incit , gituit de emotie n-am putut scoate un cuvind, lacrimile siroindu-mi pe obraji.A fost un moment foarte emotionant pentru mine si cred ca a venit ca o eliberare de acel bagaj mult prea greu si de prea multi ani in spatele meu(eu am 54 de ani si beeam de cind eram tinar).De putin timp am gasit un grup AA in vecinatatea unde locuiesc eu si pentru ca sotiia mea nu stie de problemele mele grave cu alcoolul, trebuie sa merg numai atunci cind am timp.Stiu cum sunt oamenii, nu conteaza categoriia sociala din care faci parte, nu mi-a fost rusine deloc sa merg , chiar am fost foarte incintat sa ajung dar din pacate pot onora sedintele numai o data pe saptamina(deocamdata).
Taria de care dau eu dovada?N-am!Am avut tarie cind ma abtineam inversunat pentru putin timp iar cea mai mare tarie a fost cind m-am abtinut trei luni jumatate, asta a fost realizarea vietii mele in materie de abtinere dar de fiecare data clacam si o luam de la capat.Starea pe care o am acum(si afacerea noastra, culmea, este legata de vin si bere si sunt inconjurat si la depozit si acasa de ambele) este o stare de liniste pe care mi-a dat-o DUMNEZEU si nu fac absolut nici-un efort.Imi vine natural sa fiu asa si asa cum am spus, viitorul este in urmatoarea ora si miine dimineata si sunt sigur ca nu o sa beau.Apoi, voi vedea ce voi face la momentul potrivit.Si apropos de ce mi-a scris PRIETENA AURAS pe e-mail, daca eu o sa fiu cu DUMNEZEU mereu , n-are cum sa apara cel rau ca sa ma ia din nou in iadul de unde abea am scapat.
Parerea mea Gabi este, ca indiferent cum credem sau in ce credem , atita timp cit lucreaza sa fim abstinenti, asta este tot ceea ce conteza si asa cum spunea si prietenul TUDOREL, trebuie sa avem mintea deschisa si sa fim receptivi la tot ceea ce ne ajuta pe noi(nu toti suntem la fel).
Te imbratisez cu drag,
ilie :D :arrow:
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus


Sunt autorul acestui subiect
gabi168
Boboc
Boboc
Mesaje: 73
Membru din: 30 Oct 2012, 14:11
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Mesajde gabi168 » 17 Noi 2012, 18:13

Am implinit un an de abstinenta. Este ceva deosebit. Ma simt foarte bine. Am sarbatorit cu prietenii mei din A.A. Simt ca sunt pe drumul cel bun, cu toate acestea stiu ca nu trebuie sa las garda jos.
Multumesc Lui Dumnezeu, multumesc grupului A.A., multumesc si voua pentru abstinenta mea.

Va doresc tuturor Abstinenta senina


asido1973
Veteran
Veteran
Mesaje: 5469
Membru din: 10 Dec 2009, 20:45
Zile de abstinență:

Gen: Nespecificat - Nespecificat
Contact:

Re: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Mesajde asido1973 » 17 Noi 2012, 18:21

felicitari , draga gabi!
Nu sunt complet inutil….cel putin servesc de exemplu negativ pentru altii.
Pentru alte intrebari sau discutii va stau la dispozitie la orice ora pe adresa de mail: alcohelpbraila@yahoo.com


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6791
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Mesajde Joy » 17 Noi 2012, 18:22

:D Gabita, FELICITARI si vezi ca-mi esti dator cu un raspuns... :) Estei GROZAV daca ai reusit asta si imparte cu noi mai multe din frumoasa ta experienta.
Cu mult drag te imbratisez,
Ilie :D :arrow:
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus


colica zis alcoolica
Veteran
Veteran
Mesaje: 2256
Membru din: 11 Iul 2011, 10:23
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Buna seara, sunt "gabi" si sunt alcoolic

Mesajde colica zis alcoolica » 17 Noi 2012, 19:41

Felicitari Gabi !
Ma bucur ca esti aici cu noi sa sarbatoresti ziua ta . :)
cu drag ,Colea , alcoolic .
,,Cine tine prea mult la viata sa si-o va pierde "

Înapoi la “PREZENTATI-VA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 38 vizitatori