021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Va salut si mult respect!

Aici puteti povesti experientele personale.
Scrie răspuns
Avatar utilizator
Relus
Veteran
Veteran
Mesaje: 3802
Membru din: 27 Dec 2010, 12:17
Zile de abstinență: 27,12,2010
Ani de abstinență: 10 ani

Re: Va salut si mult respect!

Mesaj de Relus »

Sa fie ziua buna incepem si cu putin "haz de necaz",opt luni de zile am stat precum strutul cu capul in nisip,nu aveam bautura in casa,nu primeam musafiri,nu mergeam in vizite,nu mai frecventam zonele din care imi procuram bauturi,of doamne a fost ceva de neimaginat,imi era teama de tot ce este in jurul meu,si in mancare vedeam alcool.In aceasta perioada de 8 luni am slabit 30 de kg,ceva fenomenal(nu tu sala,nu tu masaj sau dieta) doar stare de suferinta,frustrare,durere si amintiri a cate prostii facusem,dar sa nu uit ca in toata aceasta perioada am avut acest forum unde scriam si discutii zilnice,poate din ora in ora cu cel ce candva a fost primul meu sprijin.Aceste discutii imi ajutau sufletul sa iasa din ascunzatoare si sa si duca crucea mai departe.
Nimeni nu imi pusese in biberon alcool si nici paharul in mana singura am fost cea care am ales aceasta cale si intr-un fel trebuia sa ma tin puternic de franghia pe care o prinsesem.
Deci la fix 8 LUNI AM ACCEPTAT SA MERG LA O "SINDROFIE",Dumnezeule si acolo trebuia sa ma intalnesc cu toti prietenii si cunoscutii nostri care ma stiau foarte vesela si vai de mine " un om care se zbenguie pe ring",eram intepenita si la propriu si la figurat,tot timpul imi sunam "sponsorul" si ii spuneam temator ca nu imi este bine,incurajata fiind,nesimtindu-ma singura parca am capatat "aripi" si am incercat sa fiu eu cea de dinainte (sa nu iti inchipui ca beam in societate-nu dragul meu eu eram betiv de casa".Si am reusit sa vad ca ma simt bine si fara sa beau putin si fara sa ma gandesc ca: atunci cand ajung acasa scot parleala.
Ceea ce a fost uimitor era faptul ca parca ma cunosteau toti chelnerii(si sigur nu pentru ca nu frecventam restaurante)totii roiau cu lista si tava de bauturi pe langa mine,asa ceva nu mi sa mai intamplat niciodata,ii refuzam asa de normal : ca mai tarziu " incat sau plictisit de mine.Si tot atunci vedeam cat de urat ii sta unei femei sa surga pe gat dinr-o suflare tot continutul din pahar,ASa ca se poate,pur si simplu refuzi sau eviti aceste ispite 9deocamdata) dupa untimp chiar vei "suferi" ca nu te mai baga nimeni in seama si nu te mai intreaba daca bei ceva :lol: in faza asta sunt eu acum parca sufar cand nimeni nu maintreaba "tu de ce nu bei: este ceva normal acolo unde erg acu sunt doar oameni cumpatati care doar gusta ,si pentru ei alcoolul nu este un dusman ca pentru noi,
Avatar utilizator
dani
Veteran
Veteran
Mesaje: 4268
Membru din: 24 Iun 2012, 00:14
Zile de abstinență: 20,04,2012
Ani de abstinență: 5 ani

Re: Va salut si mult respect!

Mesaj de dani »

Buna Sica ma bucur ca in sfarsit poti sa ne scrii.Stai linistit nu-i sfarsitul lumii ca ai baut in noaptea de revelion.E un pic mai greu sa incepi sa nu mai bei cand toata lumea petrece.Dar acum ? Acum ii ``sezonul``optim de a deveni abstinent.Daca pot face o gluma :S-A DESCHIS UN NOU SEZON DE RENUNTARE LA ALCOOL. Se vede clar ca iti doresti asta deci ...la treaba.Sa nu te lasi indus in eroare ca dupa ultima betie te-ai simtit relativ bine si ca alcoolul nu constituie o problema pentru tine.Daca-i cazul aminteste-ti de altele,de durerile de cap,de greata de a doua zi,de situatiile jenante in care te-ai pus baut fiind etc.

Pasii pe care ai inceput sa-i faci sunt cei corecti.Esti alaturi de noi,ai mers la psiholog si in primul rand vrei sa renunti la alcool.S-ar putea sa ai nevoie de niste retete pe care doar un medic ti le poate prescrie ,ca sa treci mai usor de prima perioada a abstinentei.Iti recomand calduros sa le urmezi,nu vreau sa dau nume de medicamente, dar ai nevoie de vitamine si calmante in perioada sevrajului,ca-i mai urat sau nu ,asta numai tu o sti.Apoi dupa doua-trei saptamani dupa ce starea de sevraj fizic nu mai e asa de pregnanta ia legatura cu un grup suport AA sau zilnic aici online cu noi.Asa atenuezi starea de sevraj psihic.

Ce m-a ajutat pe mine care am reusit sa renunt la alcool dupa un consum indelungat doar cu acest forum ?

Dintr-o săptămână sunt două zile de care nu trebuie să ne facem griji: ieri și mâine. Singura zi cu adevărat prețioasă este azi.IAR AZI NU BEAU!

Citeste Big Book orice varianta tiparita sau online .Te va impresiona mult.

Citeste povestile ``dure``de pe acest forum.

IARTA, nu purta ura in suflet ca te va imbolnavi;fii umil,ego-ul supraevaluat nu te ajuta;IUBESTE,ofera si primeste dragostea celor din jur;foloseste ca axioma ADEVARUL in viata, o minciuna iti va incarca sufletul si vei duce astfel cu tine adevarate pietri de moara.

Aplica din sfaturile primite acelea ce se ``muleaza``cel mai mult pe felul tau de a fi.

Invata rugaciunea de seninatate:``Doamne da-mi puterea sa accept ceea ce nu pot schimba,curaj sa schimb ceea ce pot si intelepciunea sa le deosebesc.``Te va ajuta .

N-am timp acum, dar o sa caut sa transmit mai departe asa cum le-am primit si eu, carti in varianta electronica a caror lectura te va ajuta,iti pot schimba modul in care privesti lumea.

Cele scrise pana acum nu sunt valabile doar pentru tine, ci pentru TOTI CEI CARE DORESC SA RENUNTE LA ALCOOL si pentru cei care au renuntat deja.

Cu respect Dani
Pentru sănătatea economiei naţionale consumaţi cât mai multe produse româneşti.
sica0723
Veteran
Veteran
Mesaje: 649
Membru din: 05 Ian 2013, 09:05
Zile de abstinență: 27,01,2013
Localitate: Bucuresti

Re: Va salut si mult respect!

Mesaj de sica0723 »

Bună seara,

Vă mulţumesc ptr sfaturi şi incurajari.

Asido, o să mă gândesc foarte bine la Aliat. Oricum o să mai merg la un specialist. Tu ce mă sfatuiesti să merg şi la Aliat şi la psihoterapetul la care am fost? Şi, sincer să fiu, nu vreau nici să arunc aiurea cu bani, în cazul nostru nu există pilula magica, corect?

Dani, o să-mi fac timp să citesc şi Big Book, sper că am reţinut bine :D

Relus, cred e mai bine să evit, măcar o luna două ieşirile din Bucureşti cu amici consumatori.

Noapte bună, să aveţi un somn liniştit!

PS o să mai scriu dimineaţa, 40 min în metrou, am ce face
US 24 h
asido1973
Veteran
Veteran
Mesaje: 5494
Membru din: 10 Dec 2009, 20:45
Zile de abstinență: 22,09,2009
Ani de abstinență: 10 ani
Localitate: Braila
Contact:

Re: Va salut si mult respect!

Mesaj de asido1973 »

Draga , sica. Contacteaza Aliat . De maine ei incep activitatea. Si nu mai da bani, momentan. Acolo gasesti mai mult decat un psihiatru, gasesti oameni cu suflet , care au reusit sa salveze multe vieti. Ai toate datele, contacteaza pe cei de la ALIAT. Ia legatura si cu admin, scriei pe adresa aia, te va ajuta foarte mult. Este un om deosebit. Ti-am dat adresele. Si esti un binecuvantat, tu esti din Bucuresti, eu Braila. Acolo gasesti oameni minunati , care te ajuta.
Nu sunt complet inutil….cel putin servesc de exemplu negativ pentru altii.
Pentru alte intrebari sau discutii va stau la dispozitie la orice ora pe adresa de mail: [...]
asido1973
Veteran
Veteran
Mesaje: 5494
Membru din: 10 Dec 2009, 20:45
Zile de abstinență: 22,09,2009
Ani de abstinență: 10 ani
Localitate: Braila
Contact:

Re: Va salut si mult respect!

Mesaj de asido1973 »

Deci maine dimineata cat esti in metrou, poti contacta pe adresa asta pe admin tehnic@alcohelp.ro, ai si numere de telefon. Si eu nu stiu ce specialist sau unde vroiai sa mergi tu , eu ti-am spus sa-i contactezi pe cei din ALIAT , si ca sa te conving, pot sa-ti spun doar atat: Cu ajutorul lor, nu mai beau din 22 sep. 2009, mai vrei ceva mai convingator?
O saptamana minunata iti doresc! De asemeni, daca vrei sa vorbesti cu oameni care au reusit , tot maine poti cere la acea adresa si numarul meu de telefon, si il vei primi, si voi putea sa-ti dau mai multe sfaturi. tu alegi, dar iti recomand cu caldura ALIAT. Nu mai cheltui bani , momentan, mergi si vezi ce gasesti acolo si te asigur ca nu regreti!
Un an minunat sa ai!
Nu sunt complet inutil….cel putin servesc de exemplu negativ pentru altii.
Pentru alte intrebari sau discutii va stau la dispozitie la orice ora pe adresa de mail: [...]
sica0723
Veteran
Veteran
Mesaje: 649
Membru din: 05 Ian 2013, 09:05
Zile de abstinență: 27,01,2013
Localitate: Bucuresti

Re: Va salut si mult respect!

Mesaj de sica0723 »

Sigur asa o să fac, mâine la prima ora, o să trimit un email pe adresa de admin... Să nu uit, ptr că am mult de muncă la job...

Aaa, prima data, am fost la un psihotetapeut, găsit pe net... Nu apucasem să postez pe aici...

Apropo, să mai zic cateceva despre mine :de profesie sunt inginer , acum vând masini, am lucrat în banca, asigurări, am vândut tichete de masa, şi ca hobby masini, călătorii şi sport ( am jucat fotbal mult timp, dar acum nu mai pot să fac mişcare, am hernie de disc, 2 bucăţi :D )

Noapte bună şi o săptămână uşoară!
US 24 h
sica0723
Veteran
Veteran
Mesaje: 649
Membru din: 05 Ian 2013, 09:05
Zile de abstinență: 27,01,2013
Localitate: Bucuresti

Re: Va salut si mult respect!

Mesaj de sica0723 »

Salutare Ilie,

Ai dreptate cu varianta propusă de tine, însă eu văd că pe o variantă pe termen scurt, însă trebuie să-mi propun ceva si pe termen lung... în general, când îmi propun ceva realizez... Dar până acum nu ki-am propus să nu mai beau...

Noapte bună!
US 24 h
sica0723
Veteran
Veteran
Mesaje: 649
Membru din: 05 Ian 2013, 09:05
Zile de abstinență: 27,01,2013
Localitate: Bucuresti

Re: Va salut si mult respect!

Mesaj de sica0723 »

Salutări de sub pământ :D , sunt în metrou,

Neata Ilie,

Nu am cum să mă enervez, chiar îţi mulţumesc ptr sfaturi, chiar o să fac ce zici tu.. însă, vreau să discut şi cu un specialist, mă cunosc, şi dacă zic las' că mă descurc eu, poate clachez... Aşa am făcut mereu, mă descurc, nu am nevoie de nimeni... Sunt orgolios din fire...

Să ai o zi frumoasă şi o săptămână uşoară.


Neata şi ţie Asido,

Cum am zis acum câteva ore, am şi făcut, am dat email către admin.

O zi frumoasă şi ţie , o zi frumoasă tuturor!
US 24 h
asido1973
Veteran
Veteran
Mesaje: 5494
Membru din: 10 Dec 2009, 20:45
Zile de abstinență: 22,09,2009
Ani de abstinență: 10 ani
Localitate: Braila
Contact:

Re: Va salut si mult respect!

Mesaj de asido1973 »

Daca ai scris un mesaj in privat lui admin, e ok! Nu insisitam cu Aliatul daca nu erai din Bucuresti. Apoi stiu ce oameni au acolo, si e pacat sa nu incerci. Ce spune Iliuta e foarte adevarat, e usor sa spunem astazi nu beau, dar mai intai trebuie sa intelegi de ce trebuie sa spui asta. Ti-am spus, pe moment te va ajuta mult o interventie directa , a unui specialist sau grup. Apoi forumul. pe viitor iti va fi de mare ajutor!
Si mai e ceva , mergi oriunde vrei si te simti bine, iar acolo unde nu-ti convine sau nu-ti place ceva, poti sa pleci oricand!
Nu sunt complet inutil….cel putin servesc de exemplu negativ pentru altii.
Pentru alte intrebari sau discutii va stau la dispozitie la orice ora pe adresa de mail: [...]
sica0723
Veteran
Veteran
Mesaje: 649
Membru din: 05 Ian 2013, 09:05
Zile de abstinență: 27,01,2013
Localitate: Bucuresti

Re: Va salut si mult respect!

Mesaj de sica0723 »

Bună seara,

Să vă spun ce am păţit azi la muncă, după o zi destul de încărcată, ce credeţi că am primit de la un client mulţumit?! Da, da , o sticlă de " uischi " :D , însă, nu am avut nici cea mică dorinţa de a o deschide ... Acum o luna o "violam" imediat ... Şi că totul să fie bine ptr mine, i-am făcut-o cadou fratelui meu... o fi un semn? Hmm, nu ştiu, dar mă simt bine...

Noapte bună !!!
US 24 h
Scrie răspuns