021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti si Suceava: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

PREZENTATI-VA :: Buna

Aici puteti povesti experientele personale.

asido1973
Veteran
Veteran
Mesaje: 5455
Membru din: 10 Dec 2009, 20:45
Zile de abstinență:

Gen: Nespecificat - Nespecificat
Contact:

Re: Buna

Mesajde asido1973 » 20 Feb 2013, 15:56

Critica este o acţiune sensibilă, aparte,care dacă este făcută cu tact are şi rezultate.
Nu suntem perfecţi şi nimeni nu cere asta, dar se întâmplă câteodată să facem gafe sau să greşim. În faţa criticii un om politicos are două posibilităţi de răspuns:
Dacă acea critică este adevărată, atunci îşi va recunoaşte vina şi va face tot posibilul ca pe parcursul pledoariei să tacă şi să accepte ce s-a întâmplat. Pe lângă asta e bine să arate că a înţeles, va lua atitudine şi îşi va cere scuze negreşit. Greşeala recunoscută e pe jumătate iertată, aşadar să facem un efort, să recunoaştem că suntem oameni şi să ne asumăm.

A doua situaţie e aceea în care cel care ne critică nu are dreptate.Cum procedăm în această situaţie? Omul politicos are răbdare să asculte, pentru că mai apoi, cu calm să ofere toate argumetele sale pentru susţinerea afirmaţiei.

Cum criticăm pe cineva?

În primul rând e bine de ştiut că, dacă vrem să avem parte de rezultate, o critică se face în intimitate, între patru ochi. Nu-i nevoie să facem un mare tărăboi fiindcă omul, dacă ştie că a greşit deja se simte prost; să nu-i îngreunăm situaţia.

Al doilea element de care trebuie să ţinem cont e faptul că toţi greşim şi nu e corect să răbufnim sau să ne descărcăm pe un anume om şi situaţie.

Ultimul aspect extrem de important legat de critică e acela al acţiunii: să criticăm acţiunea cuiva, nu omul în sine, pentru a nu lua personal şi pentru a obţine rezultate.


Nu sunt complet inutil….cel putin servesc de exemplu negativ pentru altii.
Pentru alte intrebari sau discutii va stau la dispozitie la orice ora pe adresa de mail: alcohelpbraila@yahoo.com


asido1973
Veteran
Veteran
Mesaje: 5455
Membru din: 10 Dec 2009, 20:45
Zile de abstinență:

Gen: Nespecificat - Nespecificat
Contact:

Re: Buna

Mesajde asido1973 » 21 Feb 2013, 08:58

Buna, draga Criss. O zi minunata sa ai. Ai grija de tine!
Nu sunt complet inutil….cel putin servesc de exemplu negativ pentru altii.
Pentru alte intrebari sau discutii va stau la dispozitie la orice ora pe adresa de mail: alcohelpbraila@yahoo.com


asido1973
Veteran
Veteran
Mesaje: 5455
Membru din: 10 Dec 2009, 20:45
Zile de abstinență:

Gen: Nespecificat - Nespecificat
Contact:

Re: Buna

Mesajde asido1973 » 22 Feb 2013, 11:32

Criss , sper ca esti bine. ma gandesc la tine si vreau sa fii bine. Cu drag, asido!
Nu sunt complet inutil….cel putin servesc de exemplu negativ pentru altii.
Pentru alte intrebari sau discutii va stau la dispozitie la orice ora pe adresa de mail: alcohelpbraila@yahoo.com

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
CRISS99
Veteran
Veteran
Mesaje: 1974
Membru din: 17 Feb 2013, 09:49
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat
Contact:

Re: Buna

Mesajde CRISS99 » 24 Feb 2013, 07:34

Buna dimineata,tuturor!

Sunt bineee,multumesc!Chiar aveam emotii cu aceasta plecare.Iata ca incepe si a 25-a zi ...fara alcool!!!Am petrecut zile frumoase,ieri dandu-mi seama ca nu m-am mai gandit ca imi este teama de alcool.Nu am simtit nevoia !Mi-a iesit din minte !
Din pacate am ramas cu niste migrene cumplite ,sper eu sa fie datorate starii anxioase.....dar le prefer pe acestea,decat....altceva!
Ne-am simtit bine,ne-am relaxat ,desi joi sotul meu a incercat sa se razbune putin pe mine(de acest moment imi era teama) ,facandu-mi reprosuri la perioada in care am consumat alcool....Nu am inteles de ce a facut asta...chiar incercand sa ma faca sa ma simt miiiica..la modul ca eu as avea creierul afectat si ca trebuie sa ascult de el...totul plecand de la un ...nimic!Adevarul ca am avut si eu o stare de nervozitate mai aparte....!Am citit pe forum ca in acesta perioada voi avea si stari de agitatie mai accentuate!In fine,m-am suparat rauuuu...dar a trecut!Nu pot sa-i povestesc prin ce trec,nu stiu de ce!Noi ne vedem numai in weekend pana in vara,el lucrand in alt oras,acum....si nu vreau sa-l impovarez cu starile mele .Sper sa scap de migrene,mai ales ca maine reincep ...serviciul si trebuie sa fiu fresh!
Multumesc Asido.
O zi buna tuturor.
*Am invatat ca poti continua inca mult timp
Dupa ce ai spus ca nu mai poti*-Octavian Paler.


asido1973
Veteran
Veteran
Mesaje: 5455
Membru din: 10 Dec 2009, 20:45
Zile de abstinență:

Gen: Nespecificat - Nespecificat
Contact:

Re: Buna

Mesajde asido1973 » 24 Feb 2013, 10:56

Ma bucur ca ai trecut cu bine. Felicitari pentru cele 25 de zile , e un lucru minunat pe care l-ai reusit.
Nu sunt complet inutil….cel putin servesc de exemplu negativ pentru altii.
Pentru alte intrebari sau discutii va stau la dispozitie la orice ora pe adresa de mail: alcohelpbraila@yahoo.com

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
CRISS99
Veteran
Veteran
Mesaje: 1974
Membru din: 17 Feb 2013, 09:49
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat
Contact:

Re: Buna

Mesajde CRISS99 » 24 Feb 2013, 11:18

Multumesc...am reusit datorita voua.Dimineata am mai citit din postari ...si uite asa mai prind curaj,nu sunt singura,pot sa postez ...
Am fost putin plecata si ...cum la volan iti mai aduci aminte una -alta,mi-am adus aminte ca am avut parte de o intamplare care m-a impresionat ,ceva ce as fi putut deveni ...sau devenisem ,cine stie?
Am iesit intr-un local si astepand cina am observat in diagonala mea o doamna ,care avea un aer de rusoaica ,care era bine imbracata ,cocheta...etc.Ce mi-a atras atentia ...a servit bere..ok ,pana aici.Daaar a inceput sa vorbeasca singura ,eu crezand ca dorea sa agate...venind si echipa Slovaciei la o bere(Festivalul Olimpic al Tineretului European) si uitandu-se catre ei...dar ei saracii nici nu o priveau...si asa a tinut-o pana ce am plecat noi (2 ore).Ce m-a inspaimantat pe mine ,evident ca ma vedeam proiectata in timp( nu o critic,acuz sau altceva ,doar ca m-am vazut pe mine si asta inka ma doare,afecteaza).Noi am servit cocktail-uri fara alcoool...hi,hi!
Multumesc.
Voi scrieti lucruri frumoase,eu doar imprumut de la voi energia si siguranta!
Mai scria cineva despre timpul minunat pe care il petrece cu copilul sau ...il descopar si eu,zi de zi..si este asa de linistitor!
*Am invatat ca poti continua inca mult timp
Dupa ce ai spus ca nu mai poti*-Octavian Paler.


asido1973
Veteran
Veteran
Mesaje: 5455
Membru din: 10 Dec 2009, 20:45
Zile de abstinență:

Gen: Nespecificat - Nespecificat
Contact:

Re: Buna

Mesajde asido1973 » 24 Feb 2013, 11:35

Mergi inainte pe acest drum. Merg pe acest drum de ceva timp , si te asigur ca nu am ce sa regret. Cand am pornit pe acest drum , fetitele mele , aveau 10 respectiv 11 ani , astazi au 14 respectiv 15 ani. Nici nu stii ce bucurii , iti aduce viata fara bautura. Tot ce se intampla e o minune. te imbratisez cu mare drag , si nu uita ca suntem alaturi de tine, draga CRISS. Cu respect, asido!
Nu sunt complet inutil….cel putin servesc de exemplu negativ pentru altii.
Pentru alte intrebari sau discutii va stau la dispozitie la orice ora pe adresa de mail: alcohelpbraila@yahoo.com


asido1973
Veteran
Veteran
Mesaje: 5455
Membru din: 10 Dec 2009, 20:45
Zile de abstinență:

Gen: Nespecificat - Nespecificat
Contact:

Re: Buna

Mesajde asido1973 » 24 Feb 2013, 11:39

P.S. Te rog sa intri si aici pe alcohelp.ro , sa incepi sa faci cele 10 sedinte. Pe mine m-au ajutat foarte mult. Una din lectii , cea cu : Situatiiile de risc , si ce fac concret sa le evit, m-a ajutat enorm. Pe o foaie mare , la inceput am scris situatiile lele de risc si ce fac sa le evit. http://www.alcohelp.ro/ro/sedinta-1/
Nu sunt complet inutil….cel putin servesc de exemplu negativ pentru altii.
Pentru alte intrebari sau discutii va stau la dispozitie la orice ora pe adresa de mail: alcohelpbraila@yahoo.com

Avatar utilizator

Relus
Veteran
Veteran
Mesaje: 3800
Membru din: 27 Dec 2010, 12:17
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Buna

Mesajde Relus » 24 Feb 2013, 14:56

Ma bucur ca ai scris,ma bucur ca esti bine,25 de zile,sunt zile traite in abstinenta,merita sa le traiesti cu intensitate,merita sa nu le uiti si trebuiesc inmultite.
Viata in abstinenta nu este doar miere,este destul de greu sa ne obisnuim cu noul mod de viata,problemele sunt aceleasi sau pot deveni si mai grave ,atat doar ca noi suntem lucizi si in stare sa gestionam altfel.
Am citit ca nu iti doresti impovararea sotului cu trairile tale actuale,pacat,el oricum a fost impovarat de grija pe care o avea in momentele in care te refugiai in alcool,poate acum vei reusi sa l atragi mai mult,sa l poti determina sa aiba incredere in tine si sa l lasi sa intre "in rolul" tau de recuperare.
Nu uita aceste zile in care te trezesti si te poti privi in oglinda,nu uita ziua in care iti poti strange copilasul la piept si cand mirosi a mamica .
Citeste ne,citeste cat de mult poti,singura vei afla calea spre lumina.

Avatar utilizator

Relus
Veteran
Veteran
Mesaje: 3800
Membru din: 27 Dec 2010, 12:17
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Buna

Mesajde Relus » 24 Feb 2013, 15:13

Există un mod de a clarifica acest paradox al responsabilităţii personale. E important să observăm că responsabilitatea alcoolicului se extinde doar până la un moment bine definit: angajamentul de a nu bea primul pahar. Dacă alcoolicul bea primul pahar, îşi pierde controlul asupra alcoolului. Mai apoi, această responsabilitate se referă la abstinenţă – o refacere totală şi voluntară a stilului de viaţă al alcoolicului. Pierderea controlului este faţă de substanţă, nu faţă de schimbarea atitudinilor sau a stilului de viaţă. Alcoolicul este neputincios în faţa alcoolului, nu şi a alcoolismului, exact aşa cum diabeticul nu şi-a cauzat boala, dar poate participa la un program pentru diabet.
În lipsa unui tratament adecvat, alcoolicul e deseori lipsit de ajutor în faţa bolii, ca şi în cazul celui care moare din cauza hipertensiunii. Nici una dintre persoane nu e vinovată de boala pe care o are; boala nu poate fi încadrată într-un verdict „vinovat”. Dar, când alcoolicii acceptă alcoolismul ca pe o boală şi urmează tratamentul, ei îşi asumă un nou destin. Acceptanţa alcoolicului reprezintă o schimbare fundamentală care apare în timp în atitudine şi personalitate – o schimbare care rezultă din implicarea voluntară şi activă într-un program de tratament. În cele din urmă, alcoolicul poate – şi trebuie – să aleagă schimbarea. Atunci când are loc acest lucru, el sau ea încetează să mai fie o victimă a bolii, a alcoolismului.
Pe scurt, conceptul de boală este pe deplin compatibil cu noţiunea că alcoolicii au un anumit control asupra comportamentului lor şi, în cele din urmă, asupra tratării bolii lor. Alcoolicii nu sunt responsabili pentru vulnerabilitatea lor genetică la alcoolism. Totuşi, alcoolicii sunt responsabili pentru boala lor, dacă vedem „responsabilitatea” ca fiind acceptarea faptului că boala există şi că alcoolicii sunt în stare să îşi schimbe stilul de viaţă.
Spunem deseori că oamenii sunt responsabili pentru recuperarea din boala lor, chiar dacă nu au nici un control asupra factorilor organici care au condus la boala respectivă. În realitate, oamenii bolnavi sunt rareori victime în adevăratul sens al cuvântului pentru că de multe ori ei au un oarecare control asupra instaurării şi progresiei bolii. În timpul tratamentului, propria voinţă şi responsabilitatea pot juca un rol activ, iar compararea alcoolismului cu alte boli clarifică şi mai bine acest aspect.

Înapoi la “PREZENTATI-VA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 58 vizitatori