021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti si Suceava: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

PREZENTATI-VA :: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Aici puteti povesti experientele personale.

Sunt autorul acestui subiect
Reni
Boboc
Boboc
Mesaje: 91
Membru din: 12 Mar 2016, 13:27
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Mesajde Reni » 16 Feb 2019, 21:31

Multumesc -)


Sunt autorul acestui subiect
Reni
Boboc
Boboc
Mesaje: 91
Membru din: 12 Mar 2016, 13:27
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Mesajde Reni » 09 Mar 2019, 21:27

In primul rand, cer scuze celor care mi-au scris decent in primele pagini acum 2 ani si ceva si carora nu am apucat sa le raspund. Multe scuze. George_41, imi pare sincer rau.


Sunt autorul acestui subiect
Reni
Boboc
Boboc
Mesaje: 91
Membru din: 12 Mar 2016, 13:27
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Mesajde Reni » 09 Mar 2019, 21:33

ZONA DE CONFORT

Este cea mai periculoasa! Si pentru un om prins intr-o adictie, dar si pentru unul bine psihic! Am avut eu insami aceasta revelatie cand am constatat pe pielea mea ca si prea mult bine te opreste, te blazeaza, te scoate din competitie, te leneveste. Acum un an si ceva, ajunsesem la o stare de bine incredibila, mi se aliniasera aproape toate planetele si incepusem o viata de boier -), fara sa mai misc un deget, doar savuram niste rezultate exceptionale ale unor eforturi de cativa ani. Era ca in filme, un fel de an sabatic cu toate minunatiile, calatorii, filme, teatru, munti, carti, plimbari, sport, devenisem regele lumii, ma rog, regina lumii. Primele 8-10 luni au fost de vis, exact ca in filme, dar dupa aceea am inceput sa sesizez ca imi place atat de mult ceea ce mi se intampla, incat nu mai misc un deget pentru nimic, nu mai evoluez! Ca sa n-o mai lungesc, nu spun ca nu e nemaipomenita o astfel de viata, depinde de fiecare si de ce-si doreste, insa cred ca nu pentru totdeauna! Provocarile, greutatile, munca sustinuta, planurile permanente si mai ales competitia te tin in liga superioara! Daca esti un om ambitios si care vrea multe de la viata lui, atunci trebuie sa inveti sa mananci cu furculita aia mica viata sabatica, pentru ca daca nu o dozezi si o inghiti hulpav, te transformi, iesi dintr-un ritm care te tine ancorat asa cum trebuie ca sa fii bine mereu.

Invers, la persoanele cu o adictie, zona de confort este la fel de periculoasa, de fapt cea mai periculoasa. Daca eu nu pierd decat competitia si teluri mari de indeplinit, dependentul pierde totul, pierde sansa de a-si trai viata normal, de a se insanatosi psihic, a se echilibra si a-si gasi in sfarsit tot ce i-a fost furat inca din copilarie: stima de sine, increderea in propria persoana, demnitatea, raportarile corecte la viata, puterea de a face ceva cu viata sa!

Cand te-ai intepenit in ritualuri zilnice care cuprind automat si alcoolul (despre dependenta asta e vorba aici), cam care ar fi sansele sa te mai vindeci? Spun ”vindeci” nu pentru ca alcoolismul ar fi o boala, ci pentru ca aceasta adictie e o consecinta a ceva ce-a fost pregatit temeinic inca din prima copilarie de cei care ar fi trebuit sa iti fie parteneri de drum egali (parintii tai), si nu distrugatorii psihicului si sufletului tau. Alcoolismul (si orice dependenta) nu este o boala, ci un efect devastator al multor ani de suferinta, depreciere, agresiune, manipulare, jonglare cu sufletul tau pur de copil, lipsa de iubire. LIPSA DE IUBIRE.
Acesta este inceputul si tot de aici vine si sfarsitul: de la lipsa de iubire. Toti cei care sufera si intra la un moment al vietii in chingile unui viciu, sunt de fapt copii neiubiti, nerespectati, maltratati, abuzati in feluri cumplite, neintelesi, nelasati in matca lor originala si fortati sa sa incadreze in patul procustului abuzator care se credea parinte, dar care de fapt era tortionar. De aceea, fara terapie, nu exista succes total! Ca sa intelegi de ce bei, pe langa faptul ca trebuie sa afli in ce mod ti-a fost modificata o gandire inca din primii ani, care ar fi trebuit sa fie corecta in raport cu tine, cu viata, cu ceilalti (si asta nu se poate decat sub indrumarea unei autoritati, adica a unui specialist), trebuie sa rescrii toate aceste informatii gresit implantate in psihicul tau de copil nevinovat, trebuie sa refaci practic tot fundamentul pe care s-a intemeiat gresit, in ani de zile, viata ta. O simpla abstinenta nu rezolva decat partial, pana la prima suferinta sau primul obstacol al vietii. De-aceea, abstinenta fara terapie nu e solida si vindecatoare pentru totdeauna. De la un punct incolo, un dependent are nevoie de ajutor, nu mai poate singur. In primul rand, nu poate descalci toata nenorocirea vietii lui, el sufera, dar nu stie de ce, uneori vag, alteori mai mult, dar concret, habar nu are cum i-a fost pervertita gandirea pura de copil si infestata de catre gandirea otravita si incorecta a unui parinte care l-a parazitat si paralizat emotional, l-a desfiintat, l-a transformat. In functiile de traumele si defectele de gandire si comportament ale acelui parinte (in cazurile cele mai grave, ambii parinti au fost calaii copilului), si psihicul si sufletul copilului au fost modificate, de-aceea nu exista un sablon, niste reguli pe care sa le urmeze toti si in urma carora sa aiba siguranta ca se vor vindeca.

Toti dependentii au un numitor comun (alcoolul), insa fiecare a ajuns la dependenta din motive total diferite fata de ceilalti. De-aceea, un forum, un grup de ajutor, o intrunire a alcoolicilor anonimi nu va rezolva decat partial, practic prima bucata de inceput, suferinta crunta a unui dependent. Ca sa te vindeci, si te poti vindeca definitiv, ai nevoie de o autoritate in domeniu care sa-ti arate pas cu pas cum de la o anumita fraza (un mic exemplu) repetata periodic in copilaria ta, tu ti-ai pierdut ori stima de sine, ori capacitatea de a relationa sanatos cu sexul opus, ori increderea ca poti reusi in viata, ori etc etc... Daca e cazul sa treci prin mai multe feluri de terapii, fa-o, oricum investesti in tine, in mintea ta, deschizi niste usi care tot tie iti vor folosi!

Iar m-am intins si nu mai termin pana dimineata: zona de confort devine la un moment dat inamicul numarul unu al unui dependent! Cum se elimina? Prin efort, munca, ambitie, planuri scrise la propriu pe hartie si indeplinite, terapie, dezvoltare personala permananta...
Prin obiective permanente, cu sport zilnic, dar mai ales cu o disciplina ca la armata, fara exceptii! O singura exceptie deschide usa pe care intra buluc adictia! La fel si pentru cei cu probleme de greutate, obezi, supraponderali, anorexici, bulimici. Exceptiile fac ca totul sa se darame. Disciplina, regulile si eliminarea zonei de confort fac ca totul sa se schimbe in bine!


Sunt autorul acestui subiect
Reni
Boboc
Boboc
Mesaje: 91
Membru din: 12 Mar 2016, 13:27
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Mesajde Reni » 09 Mar 2019, 21:38

VEGANISMUL

Cum mai poate fi pacalit alcoolismul, pana se intra intr-un ritm corect de viata care il elimina total? Dupa parerea mea, prin veganism! De fapt, toti oamenii ar trebui sa imbratiseze acest stil de viata deosebit. De ce spun asta? Pentru ca veganismul duce viata la un nivel superior, nu numai in privinta alimentatiei, ci si in privinta starii de bine, a constientizarii vietii, a speciilor de pe pamant, a armoniei de pe Terra pe care doar omul o strica! Dar vorbind strict de alimentatie, carnea si grasimile animale indeamna la baut! Imaginati-va meniuri gustoase din legume, salate, verdeturi, fructe, credeti ca ar mai merge alcoolul langa rosii, castraveti, salata verde, linte, ananas, cirese? Nici vorba! Daca cineva vrea sa se lase de alcool si a incercat aproape totul fara succes, atunci sa-si faca cel mai mare bine si sa devina vegan! Nu numai ca alimentatia sanatoasa nu ii va mai permite sa consume alcool pentru ca pur si simplu nu ar mai merge la ce mananca, dar, informandu-se, citind materiale, carti, vizionand diverse clipuri, i s-ar deschide niste orizonturi superioare, cu acces la simturi superioare care i-ar permite sa simta viata la un nivel incredibil de frumos!


Sunt autorul acestui subiect
Reni
Boboc
Boboc
Mesaje: 91
Membru din: 12 Mar 2016, 13:27
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Mesajde Reni » 09 Mar 2019, 21:41

FRUSTRAREA CA “CEILALTI POT BEA”

Cred ca reprezinta o piedica mare de tot in vindecare, pentru ca e ca o rana care il face pe dependent sa se simta mic, neputincios si intr-o liga inferioara: “uite ce slab sunt eu incat trebuie sa renunt pentru totdeauna sa beau, ca sa ma vindec, in timp ce altii pot sa bea in fiecare zi cate un pahar de vin sau din cand in cand cate o bere”.

Ei bine, nu e asa! De ce spun asta? Pentru ca eu vorbesc din perspectiva nedependentului si pot relata adevarata situatie: eu nu beau deloc alcool, nu am baut si nu voi bea niciodata pentru ca asa am fost educata, sa ma tin departe de droguri, indiferent de situatii. Simt eu vreo frustrare ca X sau Y bea, iar eu nu? Absolut nici una, pentru ca nu cunosc gustul alcoolului! Dar, ca si voi, trebuie sa ma abtin sa nu cumva sa beau vreodata pentru ca de la primele guri de alcool pana la dependenta, sunt niste pasi meschin de mici si rapizi. Imi este usor? Si da, si nu! Da, pentru ca am obisnuinta dintotdeauna sa nu beau, si nu, pentru ca stiu ca fiinta umana este fragila, in consecinta trebuie sa stau cu antenele ridicate permanent, sa nu cad prada vreunui drog.

Voi nu trebuie sa beti in abstinenta pentru ca asta este regula primordiala ca sa va indepartati de alcoolism si sa va vindecati, eu nu trebuie sa beau ca sa nu ajung alcoolica vreodata, pe mine de ce nu m-ar frustra ca X sau Y isi permit? Nu se intampla asta si pentru ca nu am dat creierului informatia despre drog (deci nu stie ce e acela), dar si pentru ca sunt constienta ca odata deschisa cutia Pandorei, nu e cale lunga sa ajung si eu dependenta. A ramane echilibrat si curat de adictii nu vine de la sine, se face cu o munca fantastica si constientizare! E adevarat ca mie imi este putin mai usor, pentru ca nu am cunoscut drogul si ravagiile sale, dar si munca de intretinere a unei stari fara adictii este la fel de grea!

Mai e ceva. Va frustreaza ca unii pot bea fara sa aiba nimic. Fals. Nu au nimic o perioada, una mica de tot, dar dupa ce drogul pune stapanire pe psihic si suflet, totul se petrece pe repede-inainte: acesti oameni devin ca voi, intr-o suferinta totala, descoperind dureri care nu au fost anihilate sau rezolvate la timpul lor, gasind in alcool o cale facila de a uita, de a nu mai simti depresie si nefericire. Nu, nu exista persoana pe lumea asta care sa bea controlat si sa nu se numeasca alcoolica. Oricine consuma un singur pahar de alcool pe zi, se numeste o persoana dependenta si, pana la a deveni grav dependenta, nu e decat o chestiune de timp. Din punctul meu de vedere, un pahar de alcool zilnic, chiar daca e chipurile sub control, inseamna alcoolism.

Ca sa nu te numesti alcoolic, pur si simplu nu trebuie sa bei niciodata, nu exista jumatati de masura! Ori bei, ori nu bei! Atat! Aici nu e loc de negociere! Eu am ales sa nu beau! E adevarat ca de la scumpii mei parinti am primit fundatia aceea solida, insa daca nici eu nu as fi atenta, in lumea asta haotica in care traim, as cadea usor in capcana.

Voi sunteti abstinenti pentru ca sunteti obligati, e regula fara de care nu se poate. Ei bine, si eu sunt abstinenta tot pentru ca sunt obligata. De aceeasi regula: viata cu alcool (droguri) este o viata distrusa iremediabil!!

Ia spuneti, nu-i asa ca acum va simtiti mai putin frustrati, macar pentru o secunda, afland ca si un neconsumator de alcool TREBUIE sa faca acest efort zilnic, sa fie abstinent, ca sa nu i-o ia viata razna?


Sunt autorul acestui subiect
Reni
Boboc
Boboc
Mesaje: 91
Membru din: 12 Mar 2016, 13:27
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Mesajde Reni » 09 Mar 2019, 21:44

"TERAPIA ESTE SCUMPA"
"Nu pot sa fac terapie pentru ca este scumpa!”

Eram intr-un supermarket si am trecut odata prea aproape de sectorul cu bauturi. Am avut un soc. Cum pentru mine nu exista alcoolul, nici acele perimetre nu exista si, deci, nu le vizitez niciodata. Dar intr-o zi, m-am nimerit pe-acolo. Ma uitam la rafturi si imi spuneam “doamne, sticlele astea distrug vieti????” Iar cand am vazut si preturile, nu mi-a venit sa cred! 50-70-100 lei o sticla de otrava? Pe care un dependent o consuma intr-o zi? Iar el spune ca nu are bani de terapie? Pai in 30 de zile, unii pot sa bea si de 3000 lei, imaginati-va cate sedinte se pot plati intr-o luna si cate beneficii imense si necuantificabile ar veni doar din acesti bani! Terapia este scumpa, dar nu mai scumpa decat alcoolul! Bani sunt, dar se duc in drog, nu in singura sansa reala, lucrul cu un specialist!


Sunt autorul acestui subiect
Reni
Boboc
Boboc
Mesaje: 91
Membru din: 12 Mar 2016, 13:27
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Mesajde Reni » 09 Mar 2019, 21:51

SABOTORUL DIN CASA

Ati crede ca este alcoolul prezent in casa. In afara vinovatilor principali (cei care v-au distrus copilaria), eu zic ca pana la acesta, cel mai mare sabotor este partenerul de viata, sotul / sotia care isi continua viata la fel, fara sa faca nici cea mai mica schimbare in raport cu cel afectat. Ma refer acum la cazurile in care dependentul isi doreste cu adevarat sa se vindece. Nu vorbim de cei care se complac in alcoolism si rateuri pana la moarte pentru ca, oricat ai iubi pe cineva, daca te face sa suferi si nu-si schimba comportamentul, inseamna ca el nu te iubeste (nici macar pe el nu se iubeste). Iubirea adevarata nu cuprinde suferinta.

Abstinenta, ca sa poata functiona, are nevoie de o prima regula simpla: sa nu consumi alcool. Dar ca sa nu-l consumi, exista o alta regula la fel de importanta: acesta nu trebuie sa existe langa tine! Este o iluzie sa crezi ca poti face fata cu brio, ca poti invinge adictia, cand stii ca undeva in casa exista acest drog! Da, daca psihicul si creierul nu ar fi cunoscut niciodata gustul si starile date de alcool, ai fi putut convietui cu acesta in casa. Dar chiar si asa, parerea mea este ca atata timp cat este vorba de un drog (alcool, pornografie, heroina, tigari etc), pur si simplu acesta nu ar trebui sa existe in viata si apropierea nimanui! Drogul este drog! Nu te poti lupta cu el, nu il poti invinge! Si atunci, prima regula in abstinenta este sa aruncati orice picatura de alcool din casa! Daca partenerul nu e de acord, inseamna ca nu va iubeste cu adevarat sau ca si el are aceeasi problema, intr-o forma mai mult sau mai putin grava.

Imaginati-va un suflet de om care s-a drogat cu heroina, deci si-a pervertit pentru totdeauna creierul, si apoi vizualizati niste pliculete pe undeva prin casa lui, puse bine. Credeti ca ar putea sa se abtina, oricat ar vrea sa se vindece? Poate o zi, doua, trei, dar vine momentul caderii psihice, cand in urma unei suferinte, se duce glont la pliculet si il foloseste. Din nou. La fel si cu alcoolul. In casa in care exista un dependent in vindecare, deci obligatoriu in abstinenta totala, a tine alcool chipurile pentru prieteni sau pentru partenerul “sanatos”, e o crima, e un sabotaj! Acel partener isi pune mai presus de jumatatea lui, propriile slabiciuni sau placeri! Acolo nu este iubire adevarata, nu, in nici un caz! Cand iubesti si vrei sa-ti ajuti sufletul sa se vindece, pornesti si tu pe acelasi drum cu el (asta in situatia in care, repet, si cel dependent vrea sa se vindece si face toate eforturile din lume). Elimini toate tentatiile din casa, acesta este pasul principal si fara de care nu se poate merge catre vindecare! Si-asa drumul este cumplit de greu, sa mai si tii alcool in casa, inseamna sa-i creezi dependentului un stres minut de minut si sa fii sadic! Pe de o parte ii reprosezi ca nu se mai lasa odata de alcool, dar pe de alta parte ii lasi la dispozitie nenorocirea! Pana la a incepe terapia si lupta cu alcoolul, trebuie sa rezolvati prima si cea mai importanta problema: “am cu adevarat o relatie frumoasa, buna, cu iubire si respect, traiesc eu frumos si in siguranta cu partenerul, sau sunt nefericit?” Pe langa factorii initiali, din copilaria si adolescenta in care s-a construit gresit aluatul si din care se va ridica la un moment dat dependentul, mai exista si cel al partenerului de viata. Multe dintre aceste drame sunt intretinute de incompatibilitatea sufleteasca si de principii de viata ale celor doi, care, combinate cu frustrari, traume nerezolvate si adictii, duc la o viata searbada, trista, dureroasa, in care primeaza adictiile si nu lucrurile frumoase si sanatoase! Decat o viata fara iubire adevarata si profunda, mai bine una de lup singuratic (dar fara dependente)!


Sunt autorul acestui subiect
Reni
Boboc
Boboc
Mesaje: 91
Membru din: 12 Mar 2016, 13:27
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Mesajde Reni » 09 Mar 2019, 21:54

DE CE AJUTA GRUPURILE DE AJUTOR

Pentru ca cei afectati nu gasesc acasa ceea ce ar trebui sa aiba: iubire. Iubire adevarata. Un partener de nadejde. Sprijin. Afectiune. Sufletul-pereche.

Grupurile de ajutor, reuniunile, forumurile suplinesc partenerul adevarat (care lipseste sau care nu intelege suferinta in care traieste celalalt). Terapia este exceptionala si conditio sine qua non, dar nu poti avea specialistul langa tine la orice framantare, indecizie, suparare, descifrare a unei traume, si atunci, cel care ar trebui sa fie ghidul tau printre dureri, este partenerul de viata. Asta e valabil cand vorbesc despre dependenti care chiar doresc sa se vindece (si care, ca sa reuseasca, au, ca si jumatatile lor, cea mai importanta componenta a vindecarii, inteligenta emotionala), pentru ca altfel, ei sunt un chin pentru soti! Daca relatia nu functioneaza pe compatibilitate si iubire, sotul “sanatos” sau fara dependente il poate destabiliza si arunca pe celalalt in alcool din nou! Sunt bune toate aceste forme de sprijin reciproc (forumurile, intalnirile anonime, grupurile), dar nu suficiente. Ce e de facut? Pai daca existi intr-o relatie nociva, urata, aducatoare de nefericire, de ce nu faci curatenie acolo unde e mai important, in sufletul si existenta ta?


Sunt autorul acestui subiect
Reni
Boboc
Boboc
Mesaje: 91
Membru din: 12 Mar 2016, 13:27
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Mesajde Reni » 09 Mar 2019, 21:56

CEA MAI BUNA INVESTITIE

Este, desigur, nu in averi, masini scumpe, case imense, ci in tine: in educatie, vindecare, motivatii si scopuri pana la moarte, munca creativa sau care iti aduce satisfactii zi de zi, nu munca de bou la jug, si mai ales evolutie pana in ultima clipa a vietii. Un sens al vietii, nu o ratare. Si o bucurie de a trai care deriva din iubire si din placeri frumoase ale vietii si care nu se obtin de pe fotoliu, la televizor, ci prin efort si descoperirea cat mai multor parti ale acestui pamant fabulos si a experientelor de tot felul.
Ultima oară modificat 09 Mar 2019, 22:04 de către Reni, modificat 1 dată în total.


Sunt autorul acestui subiect
Reni
Boboc
Boboc
Mesaje: 91
Membru din: 12 Mar 2016, 13:27
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Viata fara alcool, viata fara vicii.

Mesajde Reni » 09 Mar 2019, 21:57

PLANURILE SI SPERANTELE DIN TRECUT, CELE DE LA INCEPUTUL VISARII

Poate nu mai sunt de actualitate, fiind create la o alta varsta, o alta perceptie!
Faceti-va altele.
Dar sa existe!!

Înapoi la “PREZENTATI-VA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Google [Bot] și 65 vizitatori