021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti, Suceava, Brasov, Constanta: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

PREZENTATI-VA :: Cafeneaua lu' Styx

Aici puteti povesti experientele personale.
Avatar utilizator

Mihai
Veteran
Veteran
Mesaje: 553
Membru din: 13 Feb 2014, 17:41
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cafeneaua lu' Styx

Mesajde Mihai » 27 Noi 2017, 15:13

Felicitări Styx!
Ești un om cu sufletul frumos și mare!
" Viata e atat de frumoasa fara bautura, orice alcoolic abstinent poate confirma asta" - Mihai Alcohelp.

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2324
Membru din: 01 Iul 2014, 19:28
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cafeneaua lu' Styx

Mesajde styx » 27 Noi 2017, 15:47

Multumesc frumos Catalin!
Multumesc frumos Mihai!
Vă mulțumesc pentru abstinența mea!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!

Avatar utilizator

ilie
Veteran
Veteran
Mesaje: 5624
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cafeneaua lu' Styx

Mesajde ilie » 27 Noi 2017, 16:00

Felicitari Styxisor prieten drag si din partea mea, esti un om minunat si de buna seama ca tot ce oferi in viata, se intoarce la tine, dupa cum stii si tu...😉🙂👌
Va imbratisez si va pup cu drag!😘😘😍
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2324
Membru din: 01 Iul 2014, 19:28
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cafeneaua lu' Styx

Mesajde styx » 27 Noi 2017, 21:19

Multumesc frumos Iliută! Esti prea bun cu mine. Te îmbrățisăm cu drag! 😘
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!


Tudor.
Veteran
Veteran
Mesaje: 1117
Membru din: 24 Mai 2011, 11:53
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cafeneaua lu' Styx

Mesajde Tudor. » 27 Noi 2017, 21:49

Felicitări pentru efortul depus, dragă Styx. O să le recomand călduros constantenilor aflați în terapie la centru ,grupul tău de suport.

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2324
Membru din: 01 Iul 2014, 19:28
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cafeneaua lu' Styx

Mesajde styx » 27 Noi 2017, 22:10

Multumesc frumos Tudor!
Îi asteptăm cu drag oricând!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2324
Membru din: 01 Iul 2014, 19:28
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cafeneaua lu' Styx

Mesajde styx » 02 Dec 2017, 22:41

Seara buna dragi forumisti!
Un articol pe care l-am preluat de la o prietenă, prietenă care a scris si ea pe forum mai demultisor, articol care mi-a placut tare mult, parcă este scris special pentru noi:

"Oamenii care se ridică din propria lor cenuşă, mai puternici ca oricând, sunt dispuşi şi capabili să îşi recunoască propriile emoţii. La început, ei îşi dau seama că simt ceva, că le-a fost apăsat un buton emoţional şi că nu îşi pot controla aceste emoţii. La scurt timp, ei devin curioşi să afle ce se întâmplă şi cum se conectează ceea ce simt cu gândurile şi cu comportamentul lor. Angrenarea în acest proces declanşează asumarea poveştii noastre.

Chiar dacă nu te-ai angajat să faci o călătorie a eroului, în secunda în care ai căzut, te-ai lovit, ai suferit o dezamăgire, ai ratat sau ţi-ai simţit inima frântă, tu ai început acest proces. Nu contează dacă eşti pregătit pentru o aventură emoţională. Rănile sufleteşti apar tot timpul şi nu există om care să nu treacă prin ele. Nici măcar unul singur! Singura decizie pe care o putem lua în astfel de cazuri este legată de rolul pe care dorim să îl jucăm în propria noastră viaţă: ne dorim să ne scriem singuri scenariul sau preferăm să cedăm această putere altcuiva? Decizia de a-ţi scrie singur scenariul vieţii presupune o stare de disconfort şi alegerea curajului în defavoarea confortului.

Unul din truismele vieţii trăite plenar, din toată inima, spune că ori te integrezi în propria ta poveste şi îţi asumi adevărul, ori te proiectezi în afara poveştii tale, încercând disperat să îţi regăseşti preţuirea de sine. Asumarea unei poveşti legate de o căzătură te poate face să te identifici în totalitate cu emoţiile tale, lăsându-te copleşit de ele. Corpul nostru reacţionează adeseori înaintea minţii noastre conştiente, fiind setat să te protejeze, adică să fugă sau să se lupte. Chiar şi în cazul conflictelor şi dezamăgirilor minore, de zi cu zi, principalul motiv pentru care refuzăm să ne asumăm povestea, integrând-o în viaţa noastră, este intoleranţa fizică şi emoţională faţă de disconfort. Noi ne disociem de poveste în încercarea de a ne proteja.

Principalul obstacol care se opune recunoaşterii emoţiilor noastre este factorul care se opune oricărui alt comportament curajos: teama. Nouă nu ne plac emoţiile dificile şi ne facem griji legate de ceea ce ar gândi despre noi ceilalţi oameni dacă ar şti că le simţim. Nu ştim ce să facem cu disconfortul şi cu vulnerabilitatea. Emoţiile pot fi teribile, ba chiar copleşitoare la nivel fizic. În mijlocul unei emoţii ne simţim adeseori expuşi, supuşi riscului şi nesiguri pe noi. Instinctul nostru este să fugim de durere. De fapt, cei mai mulţi dintre noi nu au fost învăţaţi niciodată să se confrunte cu disconfortul lor sau să comunice cu el, ci doar să fugă de el, să încerce să scape de el sau să pretindă că nu s-a întâmplat nimic. În cazul în care combinăm acest lucru cu evitarea instinctivă a durerii, este uşor să înţelegem de ce ne-am obişnuit cu acest tipar. Însăşi natura noastră şi grija faţă de sine ne fac să ne refulăm emoţiile şi disconfortul, de multe ori prin proiectarea lor asupra altor oameni. Ironia face ca exact când creăm o distanţă între noi şi oamenii din jurul nostru prin proiectarea emoţiilor noastre asupra lor să avem cea mai mare nevoie de conexiune şi de bogăţie emoţională pe nivele profunde."
- Brené Brown

Abstinentă senină! Doamne ajută!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!


lazarescu nicolae
Veteran
Veteran
Mesaje: 916
Membru din: 18 Sep 2011, 18:35
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cafeneaua lu' Styx

Mesajde lazarescu nicolae » 03 Dec 2017, 18:08

Multumim Styx!
Emotii si durere,cred ca si despre defecte e vorba sa le recunoastem si sa acceptam defectele si apoi sa incepem sa le corectam.Neacceptandu-le si bagandu-le ca gunoiul sub pres,ne vom teme ca vom fi surprinsi vreodata pe picior gresit si nu vom sti pe unde sa scoatem camasa.Sa ne recunoastem ca oameni simpli care putem gresi (ptr ca chiar am si gresit rau in viata mea)si apoi nu vom fi surprinsi pe picior gresit niciodata.Ma rog,vor mai fi momente cand ni se va reprosa ceva,ca mecanism de aparare,facem fata de vinovat,ne cerem scuze si mergem mai departe.
O seara senina Styx!

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2324
Membru din: 01 Iul 2014, 19:28
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cafeneaua lu' Styx

Mesajde styx » 03 Dec 2017, 18:32

Multumesc pentru comentariu Nicule!
Ai dreptate, acceptându-ne greselile începem schimbarea în bine.

Senină să ne fie seara!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2324
Membru din: 01 Iul 2014, 19:28
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cafeneaua lu' Styx

Mesajde styx » 04 Dec 2017, 13:18

Un articol interesant...

„Adevarul – dur, dar important – este ca nu te poti vindeca, pana nu-ti recunosti suferinta, frica si rusinea. Nu te poti vindeca, pana cand nu-ti mai ascunzi sentimentele negative si nu te mai prefaci ca esti fericit atunci cand nu esti. Ca sa fii fericit, trebuie sa fii autentic. Trebuie sa-ti dai masca jos si sa fii real. Trebuie sa iesi din ascunzatoare.
Suferinta este un semnal de alarma. Prin urmare, sa-ti simti si sa-ti recunosti suferinta reprezinta primul pas al procesului de vindecare. Orice te impiedica sa-ti simti durerea si sa-i descoperi sursa este un act de negare. Este o incercare de a ignora chemarea inimii si a sufletului catre trezire si vindecare.
Toate dependentele/obsesiile sunt o forma de negare. Iti anesteziaza durerea sau te ajuta sa scapi de ea. Atata vreme cat esti dependent, nu simti profunzimea suferintei si nu esti motivat sa o vindeci.

Scoaterea mastii
Masca sau persona ta care te ajuta sa fii acceptat in societate. Te ajuta sa pari normal si bine adaptat, chiar daca nu esti. Iti ascunde suferinta si le arata oamenilor o versiune „editata” a fiintei tale. Acestia nu-ti vad frica rusinea, tristetea, judecata de sine. Nu vad cat de mult te doare inima sau cat de agitata iti este mintea. Cu alte cuvinte, masca iti ascunde aspectele umbrei. Este ca machiajul sau fixativul de par. Iti ascunde cosurile si iti aranjeaza parul, chiar si in acele zile cand nimic nu pare sa mearga cum trebuie. Masca face ca totul sa arate mai bine decat este, astfel incat umbra sa poata sta ascunsa.

Masca si umbra

Este posibil ca oamenii sa-ti agreeze masca, dar sa nu vada, sa accepte sau sa cunoasca ceea ce se afla in spatele ei. Nici tu s-ar putea sa nu cunosti acea parte esentiala, mai profunda din tine. Se poate sa fii deconectat de corpul tau emotional si de durerile suferite de inima.
Umbra ta este inchisa in spatele mastii. Deoarece se desfasoara la nivel subconstient, putini oameni o cunosc. De obicei, umbra se vede in momentul in care un factor declansator face ca durerea noastra sa erupa. Este ceva neasteptat si surprinzator. Devii martorul unor rani nevindecare, de existenta carora nici nu stiai.
In mod inevitabil, relatiile noastre ne pun la incercare, facand vizibila durerea din spatele mastii. Ca majoritatea dintre noi, probabil ca incerci sa eviti aceasta eruptie a umbrei, intrucat nu vrei sa ai de-a face cu propria durere sau cu durerea altor oameni. Societatea te recompenseaza atunci cand porti o masca reusita si iti traiesti viata in spatele ei. Totul se rezuma la „a face fata”. Trebuie sa arati bine, chiar daca nu te simti bine. Trebuie sa negi umbra si sa nu te uiti la suferinta ta si la tiparele de tradare de sine. Scoaterea mastii este, asadar, un act revolutionar. Este primul pas din procesul de vindecare a suferintei si de unire cu umbra.

A iesi din carapace
Unii oameni nu-si creeaza niciodata o masca buna. Nu se conformeaza prea usor regulilor. Atunci cand ceilalti ii critica sau ii judeca, o iau la fuga. Se retrag intr-o carapace emotionala. Se ascund acolo si raman invizibili, astfel incat nimeni sa nu-i critice, sa nu-i respinga si sa nu incerce sa-i corecteze. Masca este creata pentru a obtine acceptare sociala, prin faptul ca ne aratam numai partea „buna”, iar carapacea ne ajuta sa ne izolam de ceilalti, ca sa nu ne injoseasca (sa spuna despre noi ca suntem „rai” sau ca „gresim”) ori sa ne atace. Unii dintre noi ne cream masti. Altii ne construim carapace. Uneori, le cream pe ambele, in acelasi timp sau in momente diferite din viata noastra.
De obicei, cel care isi construieste o carapace nu are o viata sociala prea activa. Nu simte ca ar vrea sa apartina unui grup. Prefera sa fie independent si liber, decat sa riste pierderea acestei libertati, conformandu- se ideilor si asteptarilor celorlalti. Atunci cand porti o masca, ceilalti nu pot vedea cine esti cu adevarat. Le arati un sine fals. Atunci cand te ascunzi intr-o carapace, oamenii nu se pot apropia de tine. Te ascunzi de ei, pentru ca ti-e frica de critica si de respingere. Din cate stii probabil, crearea mastii si a carapacei incepe de la o varsta foarte frageda.
Acest prim pas din procesul de vindecare se refera la iesirea din orice mecanism al negarii pe care l-ai adoptat de-a lungul timpului. Iti cere sa-ti dai jos masca sau sa iesi din carapace. Iti cere sa te faci vazut, in fata ta si a celorlalti, exact asa cum esti…”

In calatoria de vindecare, succesul inseamna transformare reala si nu doar o modificare superficiala. Adevarata vindecare se produce din interior catre exterior si se raspandeste in fiecare domeniu al vietii. Relatia ta cu tine este transformata, deoarece ai invatat sa-i oferi iubire copilului launtric. Ai invatat sa pastrezi o legatura cu el, sa fii sincer si consecvent. Atunci cand frica iese la suprafata, stii cum sa o tratezi cu compasiune. Cand apar judecatile, esti bland cu ele si ii trimiti iubire celui care se simte nesigur sau nevrednic.

Intrucat ai creat o relatie de iubire cu sinele tau, in activitatea si relatiile tale isi poate face loc adevarata fericire. Poti sa-ti recunosti, sa-ti cultivi si sa-ti exprimi darurile creatoare. Poti sa te unesti cu dorinta inimii si sa faci ceea ce-ti place, aducandu-le celorlalti inspiratie si bucurie. Poti sa atragi si sa mentii o relatie caracterizata de respect si iubire cu un partener care ia parte la viata ta si te insoteste in calatoria de vindecare. Inveti sa-ti asculti calauzirea, sa-ti asumi riscuri pozitive si sa intri pe usile deschise din viata ta. Poti simti cum viata ta se desfasoara din interior spre exterior. Oamenii pe care trebuie sa-i intalnesti sunt atrasi catre tine. Resursele si sprijinul de care ai nevoie se materializeaza fara sa depui prea mult efort. Esti flexibil si te misti odata cu curgerea universului. Ceea ce inainte era greu, acum devine simplu. Ceea ce era o lupta, acum devine facil. Nu mai traiesti in lipsuri si sacrificiu, ci intru bucurie si abundenta.

Iubirea ta pentru tine este atat de puternica si de solida, incat toti cei din jurul tau o pot simti. Oamenii vin la tine sa-ti ceara calauzire, consolare si sprijin. Oamenii care au aceleasi rani ca si tine apar la usa casei tale, la usa biroului, a bisericii si a templului. In mod firesc si spontan, incepi sa le dai altora, inapoi, toate darurile pe care le-ai primit in propria calatorie de vindecare.

In mod formal sau nu, incepi sa slujesti binelui comun si planului de vindecare a planetei. Iti indeplinesti misiunea, oricare ar fi ea. Iti asumi scopul in viata si joci rolul unic pe care numai tu il poti juca. Darurile si talentele tale, intelepciunea si forta ta sunt puse in serviciul omenirii. Prin tine, altii se vindeca si descopera adevarul din ei insisi.

Intrucat ai devenit cel care ofera iubire propriei experiente, universul te sprijina sa mergi mai departe, ca ghid spiritual pentru ceilalti. Tii in mana torta iubirii neconditionate, cu incredere, indicand directia si luminand calea pentru cei din jur. Vointa ta si vointa suprema a creatorului universal devin una si aceeasi. Pe masura ce vindecarea se produce in inima ta, raiul vine pe Pamant, iar pacea patrunde in lumea in care traiesti.

Fie ca experienta ta cu aceasta Harta sa fie la fel de puternica si de transformatoare, cum a fost pentru toti cei care au facut aceasta calatorie.”
- Paul Ferrini


Senină să ne fie ziua, radioșilor!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!

Înapoi la “PREZENTATI-VA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 9 vizitatori