021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Aici puteti povesti experientele personale.
Scrie răspuns
Alliona
Senior
Senior
Mesaje: 115
Membru din: 16 Dec 2022, 04:27

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Alliona »

Îmi place atât de mult, cu câtă bucurie trăiești. A meritat să studiezi atât și să te pregătești pentru momentele astea minunate, din viața ta.
Avatar utilizator
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1353
Membru din: 17 Apr 2017, 23:50
Zile de abstinență: 14,08,2021

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Ambasador »

Să știi că da, Alliona. Acum mă bucur de roade. Viața are alt gust, alt miros, alt rost. Cel puțin pentru mine. În primul rând am scăpat de povara vinovăției, a rușinii, a frustrării și unei senzații de lipsire de libertate, de sufocare și neputință constantă.
Să trăiești în abstinență e ca și cum ar sta în puterea ta de a deschide ușa, de a privi cerul liber și de a respira aerul cu nesaț în fiecare zi!

În noi toți putem găsi mai devreme sau mai târziu resurse pentru a păși acel prag dintre consum și neconsum. Uneori ni se poate întâmpla pur și simplu. Brusc și fără prea multe pregătiri . Alteori (cum a fost și cazul meu), putem să trăim recăderi multiple, zbucium intens și împliniri târzii. Important este să nu renunțăm la dorința de a deveni abstinenți. Cunosc un caz concret, un vecin din cartier de nici 50 de ani, aproape a pierdut lupta cu viata. Are ciroza, este la terapie intensiva, ficatul îi este grav afectat iar doctorii nu-i mai dau nici o șansă. De ce? Nu a mai vrut să fie bine, să facă pace cu alcoolul și să vadă frumosul din jur, sa fie fericit! A renunțat la el și asta este trist. Viața, sufletul nostru.. chiar contează! Nu credeți?
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
primavara
Veteran
Veteran
Mesaje: 261
Membru din: 01 Mai 2022, 09:26

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de primavara »

Buna dimineataa!
Cam greu sa scriu dupa tine pt ca dupa cum stii mie-mi place sa fiu apreciata...😉😂😂🤗

Off, of, of...ce poate fi mai trist decat sa te resemnezi ca esti un om pierdut...Desi multi dintre noi nu am ajuns in acest hal al sarmanului om, daca am fi continuat, pt ca sa nu uitm ca acesta boala devine cronica in timp si progreseaza, cine stie ce s-ar fi intamplat pentru multi dintre noi...🤔🤕

Urmaresc live un caz din US cu un fost procuror care este acuzat ca si-ar fi impuscat sotia si unul dintre cei doi copii si parerile sunt impartite despre vinovatia lui si eu vreau sa cred ca este nevinovat .Aseara a fost audiat si ma uitat cu tristete ce poate face adictia(droguri si alcool) dintr-un om care odata era extrem bogat, o familie de exceptie, realizat pe toate planurile etc iar acum vorbea ca un om ...fara educatie deloc si era jalnic tabloul...Clar creierul i-a fost afecat dramatic de adictie.M-a impresionat profund si am vrut sa povestesc asta si aici...Trist,f.trist!


PS Am vrut sa-ti spun Ambasador ca in postarea ta de un an m-a impresionat...dar nu, mai bine raspunde-mi tu cam ce crezi ca m-a impresionat cel mai mult in tot ceea ce ai scris .Un singur "tablou" si nu te gandi la familie ci la tine...🤗
Avatar utilizator
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1353
Membru din: 17 Apr 2017, 23:50
Zile de abstinență: 14,08,2021

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Ambasador »

Provocarea ta ma face să zâmbesc, deși mă pune rău în încurcătură..
N-aș putea fi sigură ce anume te-a impresionat la tot ce am scris atunci.. Poate fi sentimentul sincer de recunoștință și mulțumire, dar și conștientizarea tuturor acelor motivații care mă pot menține abstinentă.. Poate fi starea mea de vigilență și atenția la tentații.. Sau poate fi schimbarea unei mentalități toxice.. Una adictivă și toxică, pentru că poate fi adictivă și nu neapărat toxică.
Risc să presupun gresit, așa încât te las pe tine să dezlegi acest mister.. 😀
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
primavara
Veteran
Veteran
Mesaje: 261
Membru din: 01 Mai 2022, 09:26

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de primavara »

Haha, pai sa zambim si chiar sa radem Ambasador pt ca triste si deznadajduite tot am fost, nu?😊

Deci prea multa analiza strica si pt ca tu chiar ma cunosti f bine si ma intelegi trebuia sa stii ca este ceva simplu la care sa te fi gandit, simpla asa cum sunt si eu.😉😊👍
Asadar m-a impresionat in mesajul tau pe langa multe altele imaginea ta in parc(cred) cu mainile inghetate incercand sa scrii si sa nu pierzi nici-un cuvant din ceea ce vorbeai cu psihoterapeuta ta.F sugestiv si impresionant tabloul si mi-a aratat ca intr-adevar erai pregatita pt noul drum si viata libera pe care ai primit-o si tu in dar de la DD. Mi-a placut f mult ca ai inteles ca daca vrei sa faci cu adevarat ceva, faci(chiar si pe ascuns, asa cum am facut si eu...) si daca nu gasesti tot felul de scuze.BRAVOO!🙏💖🍀🤗

Si uite o melodie pt sufletul meu pt care sigur o sa fiu blamata...😂😂😂😂😉
https://www.google.com/search?q=Astai+v ... vtlY1QKNcg
Avatar utilizator
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1353
Membru din: 17 Apr 2017, 23:50
Zile de abstinență: 14,08,2021

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Ambasador »

Eram sigură că voi păși iar în balta cu gânduri întortocheate! 😀
Gata, e clară imaginea. Nu trebuie să scrii mai multe. Da, și pentru mine acel moment reprezintă un simbol al dorinței mele de abstinență. De altfel, l-am pus bine în seiful mintii tocmai pentru a nu uita nicicând de unde am plecat..!


Am apreciat melodia ta. Să știi că am fost mereu impresionată de playlist-ul tău, de gusturile tale muzicale! Sunt asemănătoare cu ale mele. Muzica da, chiar este terapeutică. Pentru mine, sigur. 😀


PS: Cred că aici voi opri discuțiile mele pe forum pentru o vreme. Aș vrea să pot scrie doar de bine, din când în când.


Vă doresc dimineți senine, dragii mei și curajul de a crede mereu în voi! Doamne ajută!
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
Alliona
Senior
Senior
Mesaje: 115
Membru din: 16 Dec 2022, 04:27

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Alliona »

De când am citit, mă gândesc la tine, bine de când te știu te am in gândurile mele.
Cât de mult ai muncit tu, să reușești să nu mai bei. Cât zbucium, câtă lectură de specialitate, cât ești de tenace. Da, tenacitatea asta, te-a ajutat enorm să reușești.
Citind ce ai scris, îmi dau seama că eu am reușit ușor.
Te admir și te respect pentru munca care ai depus-o, să te eliberezi de acest nenorocit viciu.
Mi-a rămas în minte, cum stăteai în parc zgribulită, cu mâinile înghețate și scriai tot ce-ți spunea specialistul prin telefon.
Ești o luptătoare, de acum înainte să nu mai crezi că te va putea pune jos ceva, poți orice să faci.
Te respect și te admir mult, Maria!
primavara
Veteran
Veteran
Mesaje: 261
Membru din: 01 Mai 2022, 09:26

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de primavara »

Dap, sper sa citeasca si Ambasador , Maria si aceleasi ganduri si sentimente le am si eu ...
Si de-a lungul timpului cat a scris aici pe Forum o singura data nu a jignit, nu a rabufnit si nu a fost rea fata de nimeni(chiar daca unii ar fi meritat si nu vb despre noi cei cu probleme), a mers cu demnitate si si-a dus crucea asa cum a putut iar ca si in cazul nostru Dumnezeu a vazut ca este un om bun si i-a daruit si ei acest dar divin care se numeste abstinenta.Nimic nu se realizeaza fara EL ...acceptam si mergem senini inainte cu bune si mai putin bune pt ca nu alcoolul este rezolvarea pt nimic ci vom avea o problema in plus cand ne trezim si va fi si cea mai grava dintre toate...
Si in cazul meu a fost usor , una pt ca nu-mi place sa citesc(toata lumea are dreptul la abstinenta si inteligenta nu lucreaza aici ci in alte domenii) asadar DD m-a ajutat sa gasesc calea simpla iar acesta a fost ca calc orb in urmele lor care au reusit stiind cu siguranta ca nu voi da gres si bine am facut si fac...
No, abstinenta senina tuturor iar eu fug ca de obicei la biserica mea pt ca ii sunt recunoascatoare lui Dumnezeu nu numai dupa un succes ci in ficare zi.
Doamne ajuta tuturor!🙏💖🍀👍

Stai sa pun si o melodie frumoasa pt Ambasador ca premiu!😉💖🍀🤗
https://www.google.com/search?q=Water+f ... AS5SqkloJ0
primavara
Veteran
Veteran
Mesaje: 261
Membru din: 01 Mai 2022, 09:26

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de primavara »

Ups,am uitat sa spun ca nu-mi place sa citesc in romaneste😉😂😂😂...iar textul tradus poate fi de ajutor unora!😊👍

Pentru a trai momentul si a fi fericit , trebuie sa faci doua lucruri:
1) Accepta-ti trecutul.Daca nu faci pace cu trecutul tau acesta nu te va parasi niciodata si iti va crea viitorul.Oamenii fericiti stiu ca singurul motiv bun de a privi trecutul este sa vezi cat de departe ai ajuns.

2) Acceptati incertitudinea viitorului si nu va puneti asteptari inutile asupra dvs.Ingrijorarea nu-si are locul in aici si acum si este ca si cum am plati o datorie pe care nu o avem.
Nu ne putem controla genele si nu ne putem controla toate circumstantele dar ne putem scapa de obiceiuri care nu servesc niciunui scop decat sa ne faca nenorociti.
Text preluat
Avatar utilizator
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1353
Membru din: 17 Apr 2017, 23:50
Zile de abstinență: 14,08,2021

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Ambasador »

Alliona scrie:De când am citit, mă gândesc la tine, bine de când te știu te am in gândurile mele.
Cât de mult ai muncit tu, să reușești să nu mai bei. Cât zbucium, câtă lectură de specialitate, cât ești de tenace. Da, tenacitatea asta, te-a ajutat enorm să reușești.
Citind ce ai scris, îmi dau seama că eu am reușit ușor.
Te admir și te respect pentru munca care ai depus-o, să te eliberezi de acest nenorocit viciu.
Mi-a rămas în minte, cum stăteai în parc zgribulită, cu mâinile înghețate și scriai tot ce-ți spunea specialistul prin telefon.
Ești o luptătoare, de acum înainte să nu mai crezi că te va putea pune jos ceva, poți orice să faci.
Te respect și te admir mult, Maria!
Iti multumesc Maria pentru cum ma vezi!
Eu ma vad azi aici.. intradevar, dupa ceva zbucium! Nu stiu daca acestia sunt pasii normali pentru sobrietate.. insa au fost ai mei. Tenacitatea a venit din cunoastere. Cu cat intelegeam mai mult, cu atat abstinenta era mai aproape de mine. Mintea mi-a devenit dintr-odata eleva. Aveam lectii de primit, teme de facut si rezultate de obtinut. Ce mai contau cateva note slabe la purtare cand si cand? Cel putin eram o silitoare la orele de curs. Si scriam, citeam, notam, taiam, greseam, repetam, meditam, stergeam.. totul pentru media minima de trecere. Acum, cand scriu, sunt o proaspata absolventa abia iesita de pe bancile scolii care inca sta si priveste diploma cu uimire, nestiind decat vag pe unde s-o apuce. O absolventa zgribulita de frig candva intr-un parc, dar totusi azi, zambitoare, increzatoare si dornica de frumos! Stiu, pare un bagaj usor de dus in spate, dar ii pot cantari adevarata greutate abia cand soarele apune. Doar atunci.

Respect si imbratisari, Maria!
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
Scrie răspuns