021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti si Suceava: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

PREZENTATI-VA :: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Aici puteti povesti experientele personale.

Raza de soare
Veteran
Veteran
Mesaje: 368
Membru din: 15 Ian 2019, 00:25
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Raza de soare » 01 Mar 2019, 00:21

Eu am sufletul plin de amaraciune ca prietenul meu nici nu vrea sa renunte la alcool, ca nu are nicio problema, ca are 54 de ani....de zici ca are 100 si ca gata. Eu incep sa inteleg boala asta, dar ma doare sufletul....ma simt neputincioasa si eu...

Daca ar fi si el in faza asta de acceptare....cum esti tu, dar nu e
https://preventis.ro/ce-este-recaderea- ... prevenire/


Airam
Veteran
Veteran
Mesaje: 1009
Membru din: 21 Sep 2016, 14:06
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Airam » 01 Mar 2019, 10:25

Draga mea Dora!
Sunt trista pentru suferinta ta. Trebuie, trebuie sa gasesti o modalitate de a te ajuta. Nu exista sa nu poti, daca eu am putut, cu siguranta vei reusi si tu. Haide draga mea, esti o femeie inteligenta, stiu, te-au cam lasat puterile. Incearca sa-ti faci timp si pentru tine. O farama din fiecare zi sa fie doar pentru tine. Ai si pentru cine sa renunti la alcool. Trebuie sa poti.
Te imbratisez draga mea.

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1042
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Zile de abstinență:
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 02 Mar 2019, 06:58

Raza de soare, incerc sa nu abandonez. Forumul si voi, imi dati acea incredere ca se poate. Si stiu ca se poate, doar ca nu astazi, poate nici maine. Dar intr-o zi, voi reusi. Stiu ca da! Si atunci sigur, voi povesti..
Nu sunt din Bucuresti, dar nici nu merg la AA. Mi-as dori din tot sufletul sa fac parte dintr-un grup AA, dar nu sunt pregatita inca sa povestesc in cotidian despre dependenta mea.
Imi pare rau pentru prietenul tau, pentru co-dependenta ta. Esti curajoasa. Iti doresti ce e mai bine pentru tine si prin asta esti un exemplu. Cu totii ar trebui sa ne dorim sa fim bine in primul si primul rand pentru noi. Multe dependente isi au originea tocmai in lipsa iubirii de sine.
In privinta alcoolismului, am invatat ca sinceritatea fata de noi in primul rand, recunoasterea, acceptarea, sunt vitale. Eu imi recunosc problema, o accept, o povestesc cu sinceritate si stiu ca incerc sa fiu bine. Nu abandonez.
Iti multumesc Raza de soare pentru felul frumos si sanatos in care stii sa privesti viata!


Maria, si eu sunt tare trista pentru neputinta mea. Sunt suparata pe mine, dar ce pot sa fac? Voi continua sa gasesc modalitati de a ma ajuta mereu. Momentan, singura.. pentru ca altfel nu se poate. Uneori simt cum obosesc, si ca orice as face, spre seara, incep sa caut iar acel refugiu fals, catre alcool. Pentru mine serile sunt cumplite. Cum sa-ti explic.. ca si cum m-as transforma intr-o alta persoana. Ca un varcolac (exagerez, desigur). Ziua sunt mama, sotia, femeia cea buna la toate, etc. Iar seara, ei bine seara.. dupa caderea noptii, ma dezbrac de aceasta haina sociala si personala mult prea grea pentru mine, si imi iau haina bahica, linistitoare si aducatoare de somn. Dar ce somn? Ma trezesc diminetile la 3, 4 sau 5 dimineata. Cam acestea sunt orele mele de trezire. E clar ca nu dorm bine, nu dorm profund. Si primul gand, e cel de regret, bineinteles. Ma cert singura, ma invinovatesc, fac apoi toate cele necesare matinale si plec din nou la drum. Si tot asa. E ca un cerc vicios, stii? Incerc sa ies din el, incerc sa schimb ceva. Nu stiu ce.. inca mai caut. Am retinut insa ceva ce mi-ai spus cred chiar in primele mele pagini de topic. Mi-ai spus ca unui alcoolic trebuie sa ii dai ceva de facut, exact precum unui copil. Iar in ultimul tau mesaj mi-ai scris ca am nevoie de o farama din fiecare zi doar pentru mine. Voi incerca sa cumulez asta cumva. Vad eu cum!
Iti multumesc Maria. Pragmatismul gandirii tale e ceva extraordinar de necesar unei abstinente indelungate. Sunt fericita sa cunosc atatea femei minunate pe forum!
E minunat sa te trezesti.. treaz fiind! :)


Raza de soare
Veteran
Veteran
Mesaje: 368
Membru din: 15 Ian 2019, 00:25
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Raza de soare » 02 Mar 2019, 15:28

Buna :)

Eu iti doresc sa te mobilizezi, sa te inarmezi cu vointa si perseverenta si in momentele alea de seara, critice, sa lupti....daca ai bea 1L - 2L de limonada facuta in casa ti-ai umple stomacul si nu ar mai incapea alcoolul ala :D, zic si eu, s-ar putea sa mearga....

Eu nu sunt convinsa ca sunt codependenta, parcursul meu cu el s-a incheiat, asta e...eu vreau sa-mi fie bine. Mi-am facut N teste de codependenta pe net sa vad daca ma incadrez, si nu ma incadrez. Daca as mai ramane dupa 29 martie ziua plecarii, ar insemna sa ma transform, sa nu mai fiu eu....nu pot face asta pentru nimeni si pentru nimic in lume ca io ma iubesc :), eu sunt eu, el e el, si fiecare suntem responsabili pentru sine. A fost o relatie pentru mine din care am tras niste invataminte, dar viata continua si voi face tot ce tine de mine sa-mi fie bine in primul rand. In relatia asta cu el, am vazut cum il transforma alcoolul, pornind si de la bani pe care nu stie sa si-i gestioneze cum trebuie si cum ajunge si in datorii din cauza asta....are o gramada inca dinainte sa vin eu si de care nu am stiut, decat la muuuult timp dupa. I-am replicat ca sunt ale lui si ca nu ma intereseaza si sa faca cum stie, si culmea, ar putea scapa de ele, are solutia sub nas si o ignora!!! Eu n-am nici macar o descoperire de cont si nici nu vreau vreodata! Intr-adevar m-a deranjat intr-un fel sa aflu de acele datorii la mult timp dupa, mai ales ca are si copii. Nici ei nu stiu de ele. Eu m-am abtinut sa le spun lor...ca nu e problema mea. L-am sfatuit insa sa incerce cumva sa scape de ele...sa nu le lase lor mostenire....vor vedea. Eu am alte planuri cu mine :)

Avatar utilizator

styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2476
Membru din: 01 Iul 2014, 19:28
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde styx » 02 Mar 2019, 18:21

Hello Dora!
Ar fi de dorit să îți faci curaj si să vorbesti cu un psiholog specializat pe adictii, el te-ar putea să te ajuti, așa s-a întâmplat si cu mine, psihoterapie 3 luni si după prima lună am mers paralel si cu AA, nu fac prozelitism pentru AA deoarece consider că fiecare are nevoie să-si găsească singur drumul către abstinentă, ce m-a ajutat pe mine s-ar putea să nu functioneze pentru altul, doar atât vroiam să-ți spun... nu te obligă nimeni să vorbesti despre tine, dar auzind atâtea povesti acolo, la un moment dat îți faci curaj si vorbesti despre povestea ta(vorbesc din experienta mea). Eu nu pot decât să mă rog să-ți găsesti calea spre abstinentă, nu e usor dar crede-mă că se merită din plin. Am să o citez pe Măria „O farama din fiecare zi sa fie doar pentru tine.”
Te îmbrățisez cu drag!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6677
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Joy » 04 Mar 2019, 10:55

Buna Doruta si-mi pare rau sa te regasesc in”chinurile” tale si iarta-ma daca ma exprim asa dar este pt faptul ca ma revad si ma regasesc pe mine cu ani in urma...🤔😥Fac referire numai si numai la mine si numai viata nu se putea numi acel chin perpetuu...bucuria nemarginita inceputa cu un pahar de vin, seara ca si tine...,ca dupa putin timp sa reinceapa remuscarile, pararile de rau, descurajarea ca nu reusesc desi sunt f ambitioasa in ceea ce-mi propun sa fac..., descurajarea, deznadejdea etc, toate acestea asezonate noaptea cu transpiratii, palpitatii, faptul ca a doua zi ma uitam in oglinda cum alcolul ma dehidrateazatrateaza si ma face urita...brrr, nu trebuie sa uit astea niciodata pt ca asta ar fi o grava problema pt mine...In ceea ce te priveste stii ca sunt mereu cu sufletul alaturi de tine si voi fi .Te imbratisez cu mult drag si ieri a fost pt prima data cind am citit Forumul, nefiind acasa.😘🤗
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6677
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Joy » 04 Mar 2019, 10:56

Buna Doruta si-mi pare rau sa te regasesc in”chinurile” tale si iarta-ma daca ma exprim asa dar este pt faptul ca ma revad si ma regasesc pe mine cu ani in urma...🤔😥Fac referire numai si numai la mine si numai viata nu se putea numi acel chin perpetuu...bucuria nemarginita inceputa cu un pahar de vin, seara ca si tine...,ca dupa putin timp sa recunosc ca sunt invinsa de alcol, sa reinceapa remuscarile, pararile de rau, descurajarea ca nu reusesc desi sunt f ambitioasa in ceea ce-mi propun sa fac..., disperarea, deznadejdea etc, toate acestea asezonate noaptea cu transpiratii, palpitatii,teama inspaimintatoare etc sifaptul ca a doua zi ma uitam in oglinda cum alcolul ma dezhidrateaza si ma face urita...brrr, nu trebuie sa uit astea niciodata pt ca asta ar fi o grava problema pt mine...In ceea ce te priveste stii ca sunt mereu cu sufletul alaturi de tine si voi fi .Te imbratisez cu mult drag si ieri a fost pt prima data cind am citit Forumul, nefiind acasa.😘🤗
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1042
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Zile de abstinență:
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 10 Mar 2019, 22:28

Va multumesc mult Styx si Joy, prieteni dragi. Mi-a fost un dor teribil de voi. De ce nu scriu mai des? Motivul il cunoasteti. Vina. Rusinea. Tristetea. Neputinta. Frustrarea, mai ales. Alegeti ce vreti.
Off, simt ca ma pierd incet-incet. Sunt disperata prieteni dragi!

De curand, m-am imprietenit cu o mamica de la clasa baietelului meu mai mic. Am stabilit in virtutea prieteniei, sa ne intalnim sporadic. Deja bat in retragere. De ce? Nu stiu. Simt ca nu as mai fi demna de prieteni noi, simt ca nu mai sunt demna nici de casnicia asta, nici de copiii mei, nici de nimic. Ma inec intr-o mare de ganduri care de care mai negre.

Ceva lipseste vointei mele. Ce-o fi oare?

PS: Va asigur ca mi-am recunoscut adictia, ca am capitulat in fata alcoolului, ca mi-am acceptat boala. Si totusi, de ce nu ma vindec?
E minunat sa te trezesti.. treaz fiind! :)


And_y
Senior
Senior
Mesaje: 108
Membru din: 31 Aug 2017, 16:26
Gen: Masculin - Masculin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde And_y » 11 Mar 2019, 07:17

Buna dimineata Ambasador,
Izolarea nu este o solutie, in legatura cu prietenii noi nu trebuie sa le spui totul.
Aceleasi ganduri le-am avut si eu dar nu m-a impuns nimeni.
In legatura cu vindecarea nu s-a inventat un medicament asa ca singura solutie este abstinenta.
Este foarte greu dar se merita, pe mine ma termina psihic gandurile de a doua zi: remuscari, pareri de rau doar ptr. faptul ca m-am imbatat, fara sa fac vreo prostie.
Oricum e de o mie de ori mai buna o zi treaz decat 10 intr-o betie perpetua.
Continua drumul ptr. ca se merita.
Nimic nu e intamplator.


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6677
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Joy » 11 Mar 2019, 09:26

Buna dimineata Doruta si nuuu fii atit de trista pt ca iti spun eu din experienta mea, ca o sa treaca...Si cele bune si cele rele , toate trec...🙄😂😂😂🤔Scuze,am glumit si eu nu pot fi serioasa 100% mereu,mi s-a si reprosat asta dar asta sunt eu...🙄Revenind la subiect fac 2 remarci:te judeci prea aspru si incerca sa nu mai ramii tu cu tine si sa te gindesti cit de vinovata si neputincioasa esti si cind iti vine sa bei de ce nu scrii aici in acel moment, nu dupa?Si a doua remarca, fara a se dori un sfat pentru tine ci iti spun ce am facut eu...Facind acelasi si acelasi lucru crezind ca voi avea alt rezultat, am vazut ca nu merge drept pt care am cerut ajutor cu disperare si si am gasit si l-am acceptat...As fi facut orice numai sa ma salvez si a fost cea mai buna decizie a vietii mele...Se vede clar ca numai cu noi aici nu-i de-ajuns pt tine, si si ai la indemina alegeri daca intr-adevar ai nevoie... Eu fiind o persoana f “simpla” am inteles f repede, tu fiind mai sofisticata, mai citita etc, ai nevoie de mai mult...🤔Restul depinde numai de tine, nimeni nu te poate ajuta daca nu vrei si tu...Numai un specialist extrem de bun iti poate explica ceea ce-ti lipseste pt a reusi si tu...Parerea mea este ca eu as alege unul recuperat din adictie...sunt cei mai buni!😉😊👍Ti pup cu drag si ai grija de tine!🤗
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus

Înapoi la “PREZENTATI-VA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Majestic-12 [Bot], MSN [Bot] și 76 vizitatori