021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti, Suceava, Brasov, Constanta: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

PREZENTATI-VA :: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Aici puteti povesti experientele personale.
Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 687
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 18 Apr 2017, 16:42

Imi dati voie sa plang?
"Poti daca iti doresti cu adevarat".

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 687
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 18 Apr 2017, 16:49

Cred ca ar fi chiar benefic daca as putea sa transform dependenta de alcool in dependenta de "alcohelp".
"Poti daca iti doresti cu adevarat".

Avatar utilizator

george_41
Senior
Senior
Mesaje: 100
Membru din: 06 Mai 2015, 20:07
Zile de abstinență:
Gen: Masculin - Masculin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde george_41 » 18 Apr 2017, 16:49

Salutare Ambasador,

ce bine ca esti.
Imi place sa vad ca esti in luptator.Eu cred ca vei castiga lupta impotriva alcoolului.Dar sa stii ca Solutia pentru victorie este acceptarea infrangerii.Ciudat, nu? Adica pentru a-l putea invinge e necesar sa recunosti ca alcoolul e mai puternic decat tine. Dupa aceea abstinenta vine incet si sigur, zi dupa zi in care nu ai altceva de facut decat sa respecti o promisiune: Azi nu beau. Doar ozi ;de cand te trezesti pana cand pui capul pe perna sa adormi. Ceva de genul : Ce a fost a fost si nu mai pot schimba, nu stiu exact ce va fi maine sau mai departe in viitor, dar azi stiu ,azi nu beau.
Un prim pas care pare ca aproape l-ai facut este sa cauti in tine raspunsul la intrebarea : sunt oare dependent de alcool?

Uite aici una dintre multele definitii ale dependentei de ceva :

''Prin ce se caracterizează dependenţa? Pur şi simplu prin faptul că nu mai simţiţi că aţi avea posibilitatea să hotărâţi când să va opriţi. Pare un lucru mai puternic decât dvs., care vă dă un fals sentiment de plăcere, o plăcere care invariabil se transformă în durere.''-Eckhart Tolle

Daca raspunsul la intrebarea de mai sus este nu, sa stii ca e posibil sa nu poti fi ajutat.

Avatar utilizator

dani
Veteran
Veteran
Mesaje: 4258
Membru din: 23 Iun 2012, 23:14
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde dani » 18 Apr 2017, 17:29

Servus Ambasadoare si bine ai venit pe forum!
Primul mesaj pe care as vrea sa il retii este ca SE POATE!
Apreciez foarte mult ca ai inceput cu ONESTITATE drumul tau in abstinenta...asta-i calea!De asemenea am fost impresionat de:
Zilele trecute am fost la mormantul parintilor mei si le-am reprosat tot ce am putut mosteni urat de la ei.. Cumva, am incercat nesincer sa impart vina si slabiciunea mea. Cine stie.. ? Cert este un lucru, amandoi parintii mi-au murit din cauza aceluiasi diagnostic: ciroza hepatica.

O sa vezi ca va veni o vreme cand vei merge la mormantul parintilor tai si le vei spune ca i-ai IERTAT si ca ii IUBESTI...astea sunt urmatoarele etape:IUBIRE SI IERTARE...si trebuie sa inveti sa te iubesti si sa te ierti in primul rand pe tine.Toate insa necesita timp.
Ultima idee pe care vreau sa o subliniez e ca foarte greu sa te lasi de baut singur...de aia se strang alcoolicii in grupuri AA,forumuri etc...ca nu prea reusesc singuri.Asa ca tine aproape!
Peseu:Tot de Pasti m-am lasat si eu de baut!
Pentru sănătatea economiei naţionale consumaţi cât mai multe produse româneşti.

Avatar utilizator

styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2324
Membru din: 01 Iul 2014, 19:28
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde styx » 18 Apr 2017, 17:43

Ambasador scrie:Va multumesc pentru primirea calduroasa!
O intrebare am pentru styx: ai reusit sa devii abstinent datorita acestui grup de sprijin de aici? Imi doresc sa cred ca suntem o forta mai presus de orice tentatie, ca putem reusi sa devenim asa cum ne-am propus: OAMENI DE CALITATE. Ma uit in oglinda si nu-mi place ce vad, stii? Sunt o persoana cu chip deformat, cu ten imbatranit, cu fata umflata si rosie, cu mai multe riduri decat ar trebui pentru varsta mea.. E aproape si mai jalnic pentru ca suntem ceea ce mancam, suntem ceea ce traim, ceea ce bem.. in cazul nostru. La nevoie, cu siguranta te voi contacta si iti multumesc pentru datele informative.


Ambasadorule, să devii abstinent e cel mai usor, să te mentii este cel mai greu, asa că răspunsul la întrebarea ta este da, am reusit să mă mentin abstinent si cu ajutorul acestui forum... am scris mult am citit mult si mi-a folosit, însă eu am mai urmat asa cum ti-am scris mai sus si ceva psihoterapie, si sunt membru AA.. Sunt pe acest forum de la începutul abstinentei mele si cu foarte putine ocazii ( obiective, de altfel) nu am intrat apropae zilnic aici, măcar sa citesc. Deci ajută si forumul si ajută bine de tot... Acum în functie de cât îți doresti poti urma sau nu si alte hai să le zic terapii complementare... grup AA sau grup de autosuport de la ALIAT, etc...
Spui că te uiti în oglindă si nu îti place ce vezi, cam asa ajunsesem si eu in ultimele zile de băut , efectiv îmi era sila de mine, de mirosul de alcool emanat de corupul meu, de faptul că dărdâiam până luam o cinzeacă de o sută😁 ca să pot functiona... Este dovedit că boala aste este progresivă si nu te loveste din senin. Eu unul nu am avut motive să beau, am băut că mi-a plăcut, apoi am băut să-mi placă si la urmă am băut ca să functionez... Din punct de vedere fizic ne revenim după o perioada mai lungă sau mai scurtă de abstinență, în functie de mai multi factori gen perioada de consum, cantitate,ce anume am băut... tărie, vin etc, însă rămâne dependența psihică de care nu scăpăm, da, scăpăm de pofta fizică de a bea ( si aici e marea capcană) si credem că de data asta va fi altfel si ooopppss recădem, pentru că alcoolismul dragul meu prieten forumist( dacă imi permiti să te numesc asa) nu este despre ce am băut cât am băut ci este despre pierderea controlului băutului după primul pahar, de aceea se spune printre noi că un pahar este prea mult iar 1000 nu sunt de ajuns... Trist dar adevărat. Si atunci ce ne rămâne? Abstinenta zilnică! Momentan este singurul leac care functionezaă, si nu are absolut nici o importantă în ce fel ajungi la ea.
Îți doresc să reusesti să o obtii, AZI!
Seară linistită!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!

Avatar utilizator

catalinul
Veteran
Veteran
Mesaje: 635
Membru din: 04 Sep 2016, 13:03
Gen: Masculin - Masculin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde catalinul » 18 Apr 2017, 20:21

Buna Ambasadorule, ai reusit sa animezi forumul cu mesajele tale.
Iti multumesc ca scrii si ca ne amintesti de sperantele, dar si neplacerile inerente ce insotesc consumul de alcool pe timp indelungat. E foarte important ca macar in prima perioada de neconsum sa ramai aproape de acest forum extraordinar care a reusit sa convinga pe multi sa devina abstineti.
Cu rabdare vei intra intr-un sevraj de abstinenta, daca pot sa spun asa, si gandul de a bea iti va provoca o stare de neliniste si rau asa cum inainte aceleasi sentimente se nasteau din gandul ca nu vei mai bea. E ca in jocul ielelor, odata ce ai gustat din abstinenta nu vei mai bea cu aceasi pofta ca inainte.
Dar pana atunci, nu bea in noaptea asta. Mananca ceva mai consistent ca de obicei si bea un ceai sau un lapte cald.
Pentru mine nu avea nici un sens sa beau seara tarziu sau noaptea ca ma lua somnul repede si nu ma "bucuram" indeajuns de alcool. Trebuia sa fiu beat cateva ore bune ca sa simt ca m-am restartat si de obicei primul pahar il goleam la 4-5 dupa amiaza.
Hai ca se poate! 24 ore senine

Avatar utilizator

ilie
Veteran
Veteran
Mesaje: 5615
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde ilie » 18 Apr 2017, 22:04

Bine ai venit Ambasadorule si scuze pt raspunsul intirziat dar am fost ocupat cu...petrecerile!😂😂😂Mda, petreceri fara alcool la care eu ma manifest exact ca si atunci cind beeam si nu pot decit sa ma gindesc iara si iara ca eu sunt un miracol...😉
Ma bucur ca ai venit si pt mine deoarece eu sunt cam vorbaret de felul meu si nu prea-mi place sa vorbesc singur ca la tv citeodata, asadar cu multa placere iti scriu zilnic daca vrei ha ha

No Ambasadorul a venit , acum urmeaza Prededintele sa ne mai caute!😂😉
Toate cele bune iti doresc si eu si tine aproape!😌👍
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 687
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 18 Apr 2017, 22:36

Ma hranesc sufleteste din raspunsuri, dragii mei prieteni de aici. Am citit si recitit inainte sa va pot raspunde. Invat odata cu vorbele voastre. Nu vreau sa scap nimic din vedere. Nici cel mai mic sfat.

Lui george_41 ii multumesc pentru incredere. Citatul este extrem de profund. Il traduc totodata si ca o intrebare pentru mine. Voi sti cand sa ma opresc fara sa mai simt durere? Imi doresc enorm acest lucru, altfel nu as fi azi, aici. Timpul o va dovedi, stiu ca da!

Buna Dani. Imi face placere sa stiu ca detinem acelasi start impreuna, simt cumva ca e intr-un ceas tare bun. Iti dau mana pe drumul acesta anevoios si fara drept de tagada. Ma gandeam la iubirea de sine despre care spuneai. Ei bine da, oglinda inca reprezinta o simpla cunostinta dar tare mult mi-as dori sa fac din ea prietena mea cea mai buna. Banuiesc ca abstinenta imi va aduce grija, iertarea si apoi iubirea de sine. Hai sa ne dorim mai bine pentru noi, cu adevarat!

Constientizez fiecare pas styx, abstinenta mea azi tine doar de recunoastere nu si de confirmare. Dar imi doresc teribil sa lupt si sa castig. Azi simt incrancenare, maine poate voi simti pofta, poimaine poate voi simti durere, peste zile si zile tentatii si disperare de nedescris. Fac insa din presimitire un aliat. Ea ma ajuta sa-mi anticipez pasii urmatori spre vindecare. Din acest motiv, v-am ales pe voi in acest drum. Nu specialisti, nu internari, nu medicamente, nu altceva. Doar oameni adevarati care au trecut candva prin iad pentru a fi mandri de ei, azi. Vocea lor mi se pare cea mai demna de ascultat si de urmat. Precum este a ta. Am gasit la tine o sinceritate dureroasa. Asa este, pentru cei ca noi un singur pahar nu va fi niciodata suficent, asa incat singurul medicament ramane abstintenta.

Apropo de ea.. Abia astept sa ma obisnuiesc cu acest gust al abstinentei, Catalin. Iti multumesc pentru intampinarea calduroasa! Seara mi-a fost linistita si gandul semet in ce priveste prezentul meu. Ei bine, simt orele frumoase datorita voua, celor de aici. Sigur, fizic inca ma resimt. Am frisoane, o durere ceva mai accentuata de cap, mici nelinisti, dar fac fata. Mi-ai dat o idee buna cu laptele. Merg sa imi incalzesc (am de migdale, pentru ca nu il diger bine pe cel de vaca). Toata ziua am inghitit lichide sub toate formele: ciorba, sucuri de legume si fructe, ceaiuri, apa. Simteam nevoia intruna de hidratare. In seara aceasta chiar am mancat bine, nu simt nici un fel de gol, inteleg ce ai vrut sa imi transmiti..
As dori sa imi spui povestea ta daca se poate. Esti abstinent? Ai avut vreodata recaderi?

Mii de multumiri tuturor celor de pe forum pentru frumoasele ganduri ce m-au motivat extraordinar! Va urez noapte buna si o dimneata cu zambet!
"Poti daca iti doresti cu adevarat".

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 687
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 18 Apr 2017, 22:41

Gasesc un ingredient nou la tine ilie si anume: umorul. Minunat mod de a putea visa frumos. Imi plac oamenii vorbareti. Petreceri fara bautura spui? Si cum rezisti? Asta trebuie sa aflu.
"Poti daca iti doresti cu adevarat".

Avatar utilizator

catalinul
Veteran
Veteran
Mesaje: 635
Membru din: 04 Sep 2016, 13:03
Gen: Masculin - Masculin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde catalinul » 18 Apr 2017, 23:10

Salutare si ma bucur sa stiu ca esti bine la ora asta.

Am avut sansa sa gasesc acest forum acum 7 luni, iar topicul meu e a"lcoolic stabilit in strainatate". Am recazut de cateva ori dar cei de aici m-au ajutat sa imi revin si acum ma indrept spre 40 zile. Reducand drastic consumul mi-a revenit starea de sanatate (analizele sunt ok acum, tensiunea si pulsul la fel) si am renuntat la tigara de cand am scris primul mesaj aici.

Sub titlul fiecarui topic in meniul "Prezentati-va" gasesti numele celei/celui care a deschis acel topic. Mai citeste si scrie pana simti ca te ia somnul. Scrii foarte bine si transmiti un mesaj care rezoneaza perfect cu mine, cel putin. Imi aminteste de ambitia si disperarea (sper sa nu te supere cuvantul asta) pe care am avut-o si eu la inceput cand imparteam ziua in ore si asteptam sa treaca, sa treaca, si sa dorm ca numai in nestiinta aia somnului ma simteam ceva mai bine.
Sunt alaturi de tine!

Înapoi la “PREZENTATI-VA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 76 vizitatori