021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.
Ajutor! Imi doresc abstinenta.
-
- Veteran
- Mesaje: 396
- Membru din: 15 Ian 2019, 00:25
Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.
Buna :)
Da, El Sugativo, io m am uitat pe tlc la emisiunea cu obezii de gradul 4. Multi dintre ei tineri si mereu m am intrebat cum e posibil ca niste oameni sa si traiasca tineretea in pat?!? Cei mai frumosi ani in pat, dependenti de unul altul care sa i stearga la cur :d scuze...un lant bolnavicios....aia stau la pat si cu ajutorul celor din jur care le aduc pe tava 10.000 de calorii/zi.
Singuri nu cred c ar mai putea umbla sa si procure hrana :(
Ei merg in paralel si la psiholog, asta ca sa dea roade cu dieta....
Da, El Sugativo, io m am uitat pe tlc la emisiunea cu obezii de gradul 4. Multi dintre ei tineri si mereu m am intrebat cum e posibil ca niste oameni sa si traiasca tineretea in pat?!? Cei mai frumosi ani in pat, dependenti de unul altul care sa i stearga la cur :d scuze...un lant bolnavicios....aia stau la pat si cu ajutorul celor din jur care le aduc pe tava 10.000 de calorii/zi.
Singuri nu cred c ar mai putea umbla sa si procure hrana :(
Ei merg in paralel si la psiholog, asta ca sa dea roade cu dieta....
Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.
"Conexiunea dintre dependență și spiritualitate
Dependența este o boală cronică, care are recidive și care schimbă fizic modul în care funcționează
creierul, așa că nu este de mirare că ne afectează fizic, psihologic și spiritual.
Impactul fizic al dependenței asupra corpurilor noastre este evident. Lipsa somnului, nutriția și
toxinele dăunătoare iau rapid un efect fizic în timp ce ne atacă corpul. În dependența activă, este posibil
să te simți grozav în timpul consumului, dar atunci când efectele s-au stins, probabil te-au lăsat anxios,
epuizat, uzat și gol. Aceste sentimente au contribuit probabil la nevoia voastră de mai mult, ceea ce vă
conduce la un ciclu nesfârșit de consum și depresie."
Cam aici ma aflu eu, prieten cu suflet cald! ..
Dependența este o boală cronică, care are recidive și care schimbă fizic modul în care funcționează
creierul, așa că nu este de mirare că ne afectează fizic, psihologic și spiritual.
Impactul fizic al dependenței asupra corpurilor noastre este evident. Lipsa somnului, nutriția și
toxinele dăunătoare iau rapid un efect fizic în timp ce ne atacă corpul. În dependența activă, este posibil
să te simți grozav în timpul consumului, dar atunci când efectele s-au stins, probabil te-au lăsat anxios,
epuizat, uzat și gol. Aceste sentimente au contribuit probabil la nevoia voastră de mai mult, ceea ce vă
conduce la un ciclu nesfârșit de consum și depresie."
Cam aici ma aflu eu, prieten cu suflet cald! ..
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.
Ultima oară modificat 05 Feb 2020, 06:48 de către Ambasador, modificat de 2 ori în total.
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.
Iti multumesc Vizitator123$5, draga mea pentru mesaj! Iarta-ma ca sterg cele scrise aseara. E prea dureros sa le mai pot lasa aici. Esti mereu alaturi de mine si asta imi da putere. Esti un om minunat care mi-a daruit sfaturi atat de multe, atat de bune! Stiu ca voi fi bine intr-o buna zi, stiu ca da!
Ultima oară modificat 05 Feb 2020, 06:25 de către Ambasador, modificat 1 dată în total.
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
subiect
aici se nasc povesti de dragoste ..... numai are nimeni treaba cu si despre ceea ce e "treaba"
Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.
Buna dimineata prieteni dragi! Vizitator123$5, Catalin si toti ce stiu ca ma sustin, va multumesc! Am inceput o saptamana minunata, si cred ca e tot ceea ce pot spune deocamdata! Astazi chiar am motive sa fiu fericita si mandra de mine!
Vizitator123$5, vom merge in vizita cand vei veni in "Galati" si vom merge cu siguranta acolo unde crezi tu ca va fi bine pentru mine! Dar stii totusi ce mi-as dori pana atunci? Ceva mai multa abtinere! Muuuult mai multa. Asa, pentru a ma simti confortabilla in balanta cu anii tai abstinenti! Zic si eu.
Catalin, te felicit din suflet pentru lunile fara alcool! Probabil ca la un moment dat le vei pierde si numarul, sau poate nu.. cine stie!? Ideea este ca te simt tolerant, deschis, fericit! Cum a fost toata aceasta perioada critica? Se spune ca cine reuseste 90 de zile consecvente de abtinere, poate pune bazele unei abstinente solide pentru viitor. E adevarat?
Vizitator123$5, vom merge in vizita cand vei veni in "Galati" si vom merge cu siguranta acolo unde crezi tu ca va fi bine pentru mine! Dar stii totusi ce mi-as dori pana atunci? Ceva mai multa abtinere! Muuuult mai multa. Asa, pentru a ma simti confortabilla in balanta cu anii tai abstinenti! Zic si eu.
Catalin, te felicit din suflet pentru lunile fara alcool! Probabil ca la un moment dat le vei pierde si numarul, sau poate nu.. cine stie!? Ideea este ca te simt tolerant, deschis, fericit! Cum a fost toata aceasta perioada critica? Se spune ca cine reuseste 90 de zile consecvente de abtinere, poate pune bazele unei abstinente solide pentru viitor. E adevarat?
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
- tudor
- Veteran
- Mesaje: 3643
- Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
- Zile de abstinență: 14,04,2008
- Ani de abstinență: 10 ani
- Localitate: Bucuresti
- Contact:
Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.
Buna seara !
Felicitari "Dora" pentru perioada de abtinere de la alcool !
dealungul
Poate ca nu o sa iti placa ce urmeaza sa iti scriu .Iti impartasesc din ce am vazut de-a lungul anilor de cand particip la terapie de grup .
Esti bine pentru ca esti pe "norisorul roz" de inceput cand incetezi sa iti mai faci rau si sa faci rau . Majoritatea alcolicilor am trcut prin etapa asta. Apoi norul se risipeste si se revine la realitate .
"Se spune ca cine reuseste 90 de zile consecvente de abtinere, poate pune bazele unei abstinente solide pentru viitor. E adevarat?" Da este adevarat daca ai fost la 90 de meetinguri ( SEDINTE DE GRUP ) AA timp de 90 de zile timp in care acumulezi informatii care te pot ajuta sa treci peste pofte ,betii uscate , furtuni emotionale fara sa bei . Ai facut ceva din toate acestea.
Am cunoscut multe persoane care dupa perioada de abtinere au baut din nou pentru ca nu au pus nimic in loc, nu au mai venit la grup ,si-au pastrat acelasi mod de gandire care duce la acelasi rezultat . Fara sustinere si fara schimbare ...reluarea bautului este o chestiune de timp.
Toate cele bune iti doresc si sa ne citim de bine.
Felicitari "Dora" pentru perioada de abtinere de la alcool !
dealungul
Poate ca nu o sa iti placa ce urmeaza sa iti scriu .Iti impartasesc din ce am vazut de-a lungul anilor de cand particip la terapie de grup .
Esti bine pentru ca esti pe "norisorul roz" de inceput cand incetezi sa iti mai faci rau si sa faci rau . Majoritatea alcolicilor am trcut prin etapa asta. Apoi norul se risipeste si se revine la realitate .
"Se spune ca cine reuseste 90 de zile consecvente de abtinere, poate pune bazele unei abstinente solide pentru viitor. E adevarat?" Da este adevarat daca ai fost la 90 de meetinguri ( SEDINTE DE GRUP ) AA timp de 90 de zile timp in care acumulezi informatii care te pot ajuta sa treci peste pofte ,betii uscate , furtuni emotionale fara sa bei . Ai facut ceva din toate acestea.
Am cunoscut multe persoane care dupa perioada de abtinere au baut din nou pentru ca nu au pus nimic in loc, nu au mai venit la grup ,si-au pastrat acelasi mod de gandire care duce la acelasi rezultat . Fara sustinere si fara schimbare ...reluarea bautului este o chestiune de timp.
Toate cele bune iti doresc si sa ne citim de bine.
OLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules Renard
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules Renard
- tudor
- Veteran
- Mesaje: 3643
- Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
- Zile de abstinență: 14,04,2008
- Ani de abstinență: 10 ani
- Localitate: Bucuresti
- Contact:
Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.
"Totodata, sunt persoane care nu rezoneaza cu AA ..."
Vizitator123$5 ... Si tu ai dreptate! Tu macar ai venit de peste mări și țări la Alcoolicii anonimi din București . Asta arată câtă determinare ai . Mai ți minte ce ți se spunea ? Când faci mereu același lucru....
Te îmbrățișez si eu cu drag !
Vizitator123$5 ... Si tu ai dreptate! Tu macar ai venit de peste mări și țări la Alcoolicii anonimi din București . Asta arată câtă determinare ai . Mai ți minte ce ți se spunea ? Când faci mereu același lucru....
Te îmbrățișez si eu cu drag !
Ultima oară modificat 13 Feb 2020, 17:59 de către tudor, modificat de 2 ori în total.
OLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules Renard
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules Renard
Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.
Buna Tudor si iti multumesc pentru fiecare sfat primit! Ai dreptate sa fii sceptic in privinta mea. Sunt pe “norisorul roz” doar in zilele de abtinere. In aceasta saptamana, au fost patru la numar. Dar asta mi-a adus bucurie oricum. In sinea mea stiu ca fiecare secunda, minut, ora sau zi in care alcoolul lipseste cu desarvarsire, am doar de castigat. Stiu asta! Deocamdata ma aflu la jumatatea drumului, in care imi permit luxul de ma bucura doar de zilele de abtinere. Dar, LUCREZ LA ASTA.
In zilele de consum, a adevarat, ma aflu pe “nori negri spre cenusiu”, si cam asa ma simt si in sufletul meu atunci. Atunci vin la pachet o groaza de sentimente urate, precum o ploaie care imi inunda sufletul cu: vina, rusine, frustrare, neputinta, ciuda, tristete. Singura cale de iesire este usa diminetii, atunci cand stiu ca, odata deschisa, voi putea respira iar aer curat, ca gasi dincolo de ea, promisiunea unui nou inceput. A unei noi incercari, daca vrei!
S-ar putea sa nu fii de acord cu mine, nu stiu de ce simt asta.. Am senzatia ca preferi sa tai raul de la radacina imediat, sa il ingrop acum si aici. Sa “ii fac parastasul” si azi daca se poate. Dar nu e chiar asa. Nu te poti desparti de Dependenta peste noapte. Ea se hraneste din slabiciunile noastre, din neputinta noastra, lipsa motivatiei si mai ales, precum ai spus si tu, atunci cand nu o ai cu ce o inlocui, ea te paraziteaza pur si simplu.
Stiu ca am nevoie de sprijin, il cer constant, desi nu intotdeauna il obtin la nevoie… Stiu ca am nevoie sa schimb ceva! Caut solutii, zi de zi. Probabil firea mea mea prea complicata imi da de furca mai mult decat ar fi trebuit. Dar, LUCREZ LA ASTA!
In privinta AA, ai dreptate Vizitator123$5. Iti multumesc pentru incurajari, ca de obicei! Ne leaga multe idei comune, situatii asemanatoare cu privire la discretia consumului nostru! Un AA chiar daca promoveaza discretia, in realitate nu e chiar atat de simplu. De ce? Pentru ca sunt femeie!? Pentru ca as putea intalni accidental pe cineva cunoscut mie acolo..!? Ai intuit perfect dorinta mea pentru intimitate si tocmai din acest motiv, nu pot face pasul catre AA, desi cu siguranta a ajutat, ajuta si va ajuta multe persoane, va face ce stie el mai bine: va salva vieti! Decizia mea prezenta insa este deocamdata aceasta: sa fiu cat se poate de discreta, avand credinta ca voi reusi cumva, pana la urma. Iar daca nu, voi cauta si altfel de ajutor, cu siguranta!
Imi aduc aminte ca intr-una din sedinte, ii explicam doamnei terapeut ca ma simt vinovata fata de sotul meu, fata de persoanele dragi mie carora nu le pot povesti despre consumul meu, despre dependenta mea, iar raspunsul ei m-a uimit complet: "Dar de ce trebuie sa afle cineva despre asta??? Poti fi bine si fara ca ei sa “trebuiasca” sa afle!" Am ramas fara cuvinte, recunosc. Ea de alfel crede ca nici macar nu trebuie mers pe adictie in terapia cu mine, cat mai ales pe rezolvarea dramelor mele interioare. Daca voi reusi sa le identific, sa le iert, sa le accept ca fiind parte din trecut, voi putea merge mai departe, ma voi vindeca si astfel consumul nu-si va mai gasi locul si rostul in viata mea. Cel putin aceasta este teoria ei deocamdata. Nu stiu daca va fi chiar asa, timpul o va spune..! Cred ca am dat peste un terapeut atipic.
Va urez “Cale senina prieteni!”, cum imi place mie sa-l citez pe Styx.
In zilele de consum, a adevarat, ma aflu pe “nori negri spre cenusiu”, si cam asa ma simt si in sufletul meu atunci. Atunci vin la pachet o groaza de sentimente urate, precum o ploaie care imi inunda sufletul cu: vina, rusine, frustrare, neputinta, ciuda, tristete. Singura cale de iesire este usa diminetii, atunci cand stiu ca, odata deschisa, voi putea respira iar aer curat, ca gasi dincolo de ea, promisiunea unui nou inceput. A unei noi incercari, daca vrei!
S-ar putea sa nu fii de acord cu mine, nu stiu de ce simt asta.. Am senzatia ca preferi sa tai raul de la radacina imediat, sa il ingrop acum si aici. Sa “ii fac parastasul” si azi daca se poate. Dar nu e chiar asa. Nu te poti desparti de Dependenta peste noapte. Ea se hraneste din slabiciunile noastre, din neputinta noastra, lipsa motivatiei si mai ales, precum ai spus si tu, atunci cand nu o ai cu ce o inlocui, ea te paraziteaza pur si simplu.
Stiu ca am nevoie de sprijin, il cer constant, desi nu intotdeauna il obtin la nevoie… Stiu ca am nevoie sa schimb ceva! Caut solutii, zi de zi. Probabil firea mea mea prea complicata imi da de furca mai mult decat ar fi trebuit. Dar, LUCREZ LA ASTA!
In privinta AA, ai dreptate Vizitator123$5. Iti multumesc pentru incurajari, ca de obicei! Ne leaga multe idei comune, situatii asemanatoare cu privire la discretia consumului nostru! Un AA chiar daca promoveaza discretia, in realitate nu e chiar atat de simplu. De ce? Pentru ca sunt femeie!? Pentru ca as putea intalni accidental pe cineva cunoscut mie acolo..!? Ai intuit perfect dorinta mea pentru intimitate si tocmai din acest motiv, nu pot face pasul catre AA, desi cu siguranta a ajutat, ajuta si va ajuta multe persoane, va face ce stie el mai bine: va salva vieti! Decizia mea prezenta insa este deocamdata aceasta: sa fiu cat se poate de discreta, avand credinta ca voi reusi cumva, pana la urma. Iar daca nu, voi cauta si altfel de ajutor, cu siguranta!
Imi aduc aminte ca intr-una din sedinte, ii explicam doamnei terapeut ca ma simt vinovata fata de sotul meu, fata de persoanele dragi mie carora nu le pot povesti despre consumul meu, despre dependenta mea, iar raspunsul ei m-a uimit complet: "Dar de ce trebuie sa afle cineva despre asta??? Poti fi bine si fara ca ei sa “trebuiasca” sa afle!" Am ramas fara cuvinte, recunosc. Ea de alfel crede ca nici macar nu trebuie mers pe adictie in terapia cu mine, cat mai ales pe rezolvarea dramelor mele interioare. Daca voi reusi sa le identific, sa le iert, sa le accept ca fiind parte din trecut, voi putea merge mai departe, ma voi vindeca si astfel consumul nu-si va mai gasi locul si rostul in viata mea. Cel putin aceasta este teoria ei deocamdata. Nu stiu daca va fi chiar asa, timpul o va spune..! Cred ca am dat peste un terapeut atipic.
Va urez “Cale senina prieteni!”, cum imi place mie sa-l citez pe Styx.
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
- tudor
- Veteran
- Mesaje: 3643
- Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
- Zile de abstinență: 14,04,2008
- Ani de abstinență: 10 ani
- Localitate: Bucuresti
- Contact:
Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.
Bună dimineața, Dora!
Nu poți să te lași de alcool blând.
Rau se taie din rădăcină.
Am zâmbit când terapeuta ti-a zis ca cei apropiați ție nu trebuie să știe.
Toată lumea știe. Noi aflăm ultimii.
Se simte, se vede, se miroase, iese prin pori. Nu vede soțul tau ca arăți diferit si miroși a alcool. ?Chiar dacă si el este băutor. Tot se prinde. Poate ca nu ii pasa si atunci lucrurile stau mult mai rău. Poate are nevoie sa fi slabă și tocmai de aceea bei si ii faci jocul.
Oricum nimeni nu renunță la o adictie gradual. Chiar și la fumat. Mai vorbim .
Nu poți să te lași de alcool blând.
Rau se taie din rădăcină.
Am zâmbit când terapeuta ti-a zis ca cei apropiați ție nu trebuie să știe.
Toată lumea știe. Noi aflăm ultimii.
Se simte, se vede, se miroase, iese prin pori. Nu vede soțul tau ca arăți diferit si miroși a alcool. ?Chiar dacă si el este băutor. Tot se prinde. Poate ca nu ii pasa si atunci lucrurile stau mult mai rău. Poate are nevoie sa fi slabă și tocmai de aceea bei si ii faci jocul.
Oricum nimeni nu renunță la o adictie gradual. Chiar și la fumat. Mai vorbim .
OLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules Renard
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules Renard