021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Aici puteti povesti experientele personale.
Scrie răspuns
Caddy
Boboc
Boboc
Mesaje: 30
Membru din: 27 Dec 2017, 08:26

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesaj de Caddy »

Meseria de medic nu o pot inlocui pt ca altceva nu prea stiu ce sa fac , plus ca imi place , problema e ca nu stiu cum sa ma organizez cu timpul , sunt împrăștiat uit lucruri , mi le amintesc ca nu am rezolvat incep sa ma stresez. Chestia este ca vad alți colegi care se descurcă fara nici o problemă plus ca imi este frica sa fac unele schimbări si sa ies din zona de "confort "
Caddy
Boboc
Boboc
Mesaje: 30
Membru din: 27 Dec 2017, 08:26

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesaj de Caddy »

Adică ma uit la ei am stat mult prin cabinete si isi organizează altfel timpul stiu sa spuna stop , bun de agresează pt cel mai mic detaliu sa nu doarmă cu nopțile....
Avatar utilizator
HOPE
Veteran
Veteran
Mesaje: 1692
Membru din: 21 Mar 2013, 22:14
Zile de abstinență: 24,02,2014
Ani de abstinență: 9 ani

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesaj de HOPE »

Buna! Bun venit pe forum!
Dezorganizarea vine la pachet cu boala,. O minte limpefe se organizează altfel.
Să-ți ajute Domnul, să ți găsești calea!
Fa Rai din ce ai!
Avatar utilizator
styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2673
Membru din: 01 Iul 2014, 20:28
Zile de abstinență: 30,06,2014
Ani de abstinență: 9 ani

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesaj de styx »

Salutare Caddy!
Atunci când simti pofta să bei, pune mâna si bea sucuri carbogazoase, manâncă ciocolată cu 75-85 % cacao, iesi la plimbare, e bun si sexul(pe mine m-a ajutat), de fapt cred că o partidă fierbinte de amor te face să uiti de băutură, mai putin de tigarea de după😉, glumeam desigur ca să îți mai descretesc fruntea... ideea de bază este că este de dorit să pui altceva în locul alcoolului, ce anume? nu stiu eu să-ți spun, goblenuri, filatelie, grădinărit, poate ai si alte pasiuni în afară de alcool... starea de agitatie nu îți face deloc bine, de aceea e bine să găsesti o modalitate de a te linisti psihic, e drept că în perioada imediat intrării în abstiunentă toate gândurile ti se învălmăsesc în cap si cam toate ajung la acelasi numitor comun: ”ce bun ar fi un pahar!”- asta e boala noastră si după cum bine cred că stii, fiind medic, alcoolismul este boala negării... niciodată nu suntem noi de vină, un pahar nu are ce să-mi facă rău, ăsta e ultimul pahar, si as putea continua cu o grămadă de mesaje false pe care le primim atunci cân suntem în consum sau la începutul abtinerii. Odată cu înaintarea în abstinentă lucrurile se asează pe făgasul lor si începi să-ți recapeti linistea. Probleme vor mai fi cu siguranță dar se pot rezolva mult mai bine dacă esti lucid.
Sper să găsesti ceea ce cauti, dar nu uita că totul porneste din tine.
Si încă un lucru: Nu încerca să înțelegi mecanismul abstinentei, cu cât vei rationaliza mai mult, cu cât îți vei pune mai multe întrebări de genul de ce unii pot si altii nu?, cum functionează?, cu atât îți va fi mai greu, din punctul meu de vedere abstinenta este un Dar dat de Viață, iar un dar trebuie doar acceptat si trebuie să te bucuri de el. Chiar nu are nici o importanță prin ce mijloace ajungi abstinent, important este să te mentii abstinent zilnic, 24 de ore nimic mai mult.
O seară linistită!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!
Caddy
Boboc
Boboc
Mesaje: 30
Membru din: 27 Dec 2017, 08:26

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesaj de Caddy »

Buna dimineața! S au facut 48 de ore fara alcool !
colica zis alcoolica
Veteran
Veteran
Mesaje: 2344
Membru din: 11 Iul 2011, 11:23
Zile de abstinență: 25,06,2012
Ani de abstinență: 1 an

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesaj de colica zis alcoolica »

Bine ai venit Iulian , esti in locul potrivit , ramai aici si o sa afli multe raspunsuri de la prietenii abstinenti . Si eu mai am inca probleme in a spune ,, NU " , dar oricum am facut destui pasi inainte .
Eu merg la AA unde urmez si un program de 12 pasi , in care doar primul pas vorbeste despre alcool , ceilalti sunt pentru a ma schimba pe mine insumi ca si caracter .
O zi buna iti doresc !
Colea , repet aici sa nu uit , alcoolic .
,,Cine tine prea mult la viata sa si-o va pierde "
Avatar utilizator
dani
Veteran
Veteran
Mesaje: 4268
Membru din: 24 Iun 2012, 00:14
Zile de abstinență: 20,04,2012
Ani de abstinență: 5 ani

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesaj de dani »

Bine ai venit pe Alcohelp Caddy!Felicitari pentru cele 48 de ore!
Pentru sănătatea economiei naţionale consumaţi cât mai multe produse româneşti.
Caddy
Boboc
Boboc
Mesaje: 30
Membru din: 27 Dec 2017, 08:26

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesaj de Caddy »

Cum pot afla centrele ale AA din țară?
Avatar utilizator
styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2673
Membru din: 01 Iul 2014, 20:28
Zile de abstinență: 30,06,2014
Ani de abstinență: 9 ani

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesaj de styx »

Caddy scrie:Cum pot afla centrele ale AA din țară?
Ai aici lista grupurilor AA din România http://www.alcooliciianonimi.ro/index.p ... comunitate
Dacă vrei să te pun în contact cu cineva de la un grup din localitate ta scrie-mi pe adresa de mail... styx_[...] si îți trimit nr meu de telefon ca să discutăm sau un nr de contact al unui membru de acolo. Acum plec la sv dar după ora 16 putem discuta dacă doresti.
O zi senină!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!
ionuts
Boboc
Boboc
Mesaje: 28
Membru din: 20 Iun 2017, 13:07
Zile de abstinență: 23,01,2020

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesaj de ionuts »

Salut Iulian!
Prin ceea ce treci tu am trecut eucam acum o luna si ceva. Dupa multe incercari am reusit sa ma conving ca toate problemele se datoreaza Alcoolului. Stresul si uitarea la mine era datorita faptului ca consumul de alcool a distrus memoria pe termen scurt. In fiecare zi iau cate 2-3 pastile de complex de vitamina B de 3 ori pe zi. Corpul isi opreste cat are nevoie restul elimina prin urina. Acum am inceput sa ma simt mai bine sa nu mai uit sa nu mai fiu stresat. Cat priveste alcoolul nici nu vreau sa mai aud de el. Chiar daca nu reusesti din prima sa devi abstinent nu parasi forumul. Impuneti ca zilnic sa intri si sa citesti cate opoveste. Aici am descoperit oameni care au avut probleme mult mai grave ca ale noastre si au reusit sa renunte la alcool. Noi avem familia aproape. Unii au pierdut-o din cauza alcoolului. Sa ne dea Dumnezeu putere sa ramanem senini restul se rezolva cu timpul. Cu stima! Ionut alcoolic
Scrie răspuns