021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti, Suceava, Brasov, Constanta: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

PREZENTATI-VA :: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Aici puteti povesti experientele personale.

Airam
Veteran
Veteran
Mesaje: 902
Membru din: 21 Sep 2016, 14:06
Gen: Feminin - Feminin

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesajde Airam » 13 Mar 2018, 09:39

Draga Iulian,

trebuie sa-ti faci putina ordine in viata, sa vezi ce este mai importanta de facut. Dupa parerea mea tu acuma esti cel mai important, ai o problema care vrei s-o rezolvi. Fa-ti programul in asa fel incat tu sa te simti bine, sa nu te intereseze ce zice lumea. Tu esti cel mai important acum. Iar daca tot simti stresul, gaseste ceva placut sa pui in locul alcoolului...Iesi cu copilul la o plimbare, alearga, mergi cu bicicleta, mananca ceva ce-ti place, ofera-i o floare sotiei, gateste o cina romantica.
Viata e frumoasa si fara alcool, ai sa vezi.
Te imbratisez cu drag si sa ai grija in primul rand, de tine.
Maria.


catalinul
Veteran
Veteran
Mesaje: 770
Membru din: 04 Sep 2016, 13:03
Gen: Masculin - Masculin

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesajde catalinul » 13 Mar 2018, 10:21

Buna Iuliane,
din ultimul tau mesaj reiese ca problema principala la tine e serviciul. Deci, intrebarea logica e: Nu poti sa il schimbi?
Daca ani intregi faci ceva ce nu iti place, nu duce asta la gastrite, ulcere si alte boli pe fond nervos? O viata avem, nu traim sub dictaturi, asa ca putem oarecum alege cu ce sa ne ocupam. Mie imi pari inca tanar, dupa mesajele postate.
Dac ti-e frica de 24 ore, imparte timpul in intervale mai mici. La mine mergea cu cate 3 ore in primele zile.
Mult succes!


Sunt autorul acestui subiect
Caddy
Boboc
Boboc
Mesaje: 21
Membru din: 27 Dec 2017, 08:26
Gen: Masculin - Masculin

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesajde Caddy » 13 Mar 2018, 10:28

Meseria de medic nu o pot inlocui pt ca altceva nu prea stiu ce sa fac , plus ca imi place , problema e ca nu stiu cum sa ma organizez cu timpul , sunt împrăștiat uit lucruri , mi le amintesc ca nu am rezolvat incep sa ma stresez. Chestia este ca vad alți colegi care se descurcă fara nici o problemă plus ca imi este frica sa fac unele schimbări si sa ies din zona de "confort "


catalinul
Veteran
Veteran
Mesaje: 770
Membru din: 04 Sep 2016, 13:03
Gen: Masculin - Masculin

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesajde catalinul » 13 Mar 2018, 11:10

Nici eu nu sunt prea bun la organizat timpul si credeam ca pot tine minte tot. Dar de vre-o 2 ani imi trec tot ce am de facut intr-un calendar in format electronic care ma anunta cu o zi dinainte ce e de facut. Ma ajuta extraordinar de mult. Cum adica colegii se descurca fara nici o problema? Pai ei nu beau. Nu merge sa si bei sa faci si treaba decat pe la 18-20 ani.


Sunt autorul acestui subiect
Caddy
Boboc
Boboc
Mesaje: 21
Membru din: 27 Dec 2017, 08:26
Gen: Masculin - Masculin

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesajde Caddy » 13 Mar 2018, 11:57

Adică ma uit la ei am stat mult prin cabinete si isi organizează altfel timpul stiu sa spuna stop , bun de agresează pt cel mai mic detaliu sa nu doarmă cu nopțile....


HOPE
Veteran
Veteran
Mesaje: 1407
Membru din: 21 Mar 2013, 22:14
Zile de abstinență:
Gen: Feminin - Feminin

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesajde HOPE » 13 Mar 2018, 12:10

Buna! Bun venit pe forum!
Dezorganizarea vine la pachet cu boala,. O minte limpefe se organizează altfel.
Să-ți ajute Domnul, să ți găsești calea!
"NIHIL SINE DEO" (Nimic fara Dumnezeu.)


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6048
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesajde Joy » 13 Mar 2018, 14:55

"Buna Caddy,
Povestea ta este povestea multora dintre noi care am fost asemeni tie...Imbucurator este ca esti f tinar si ASTAZI este prima zi din restul zilelor tale asadar invata din greselile noastre decit dintr-ale tale ce "nu trebuie" sa faci...
In primul rind nu mai gasi scuze asa cum gaseam si noi cum ca altii ar fi de vina, cum ca stressul, serviciul, cei jur etc ar fi problema pt ca cel cu problema esti tu...
Incet , cu rabdare si fiecare zi la timpul ei ai sa inveti si tu ca poti gasi relaxare si in alte lucruri , de ex, sport in cazul meu, etc.Vine primavara daca stati la casa poti lucra si poti lucra si la.... "

Buna Cady si asta era ce am inceput eu sa-ti scriu instantaneu cind ai intrat pe Forum dupa care am renuntat, spunindu-mi ca nu trebuie sa rezolv eu toate problemele lumii, sa-i multumesc eu pe toti pt ca nu totul depinde de mine...apropos de problemele pe care si tu vrei sa le rezolvi mereu....

Cititind acum care-ti este nobila profesie, ma gabesc sa-ti scriu deoarece eu iubesc medicii, stiind ce presupune a face pt a deveni unul si avind multi medici fam mea(inclusiv prima mea sotie) Si ca sa facem si lectii,pentru ca la medicina unde tot timpul trebuie sa in veti ca sa fii in top (si medic fiind), sa stii ca a avea o problema cu alcoolul(nu-mi place cuvintul alcoolic mie) nu conteaza cine esti acesta lovind la fel in fiecare...
Uite, inainte de a-ti spune ca ai nimerit unde trebuie deoarece stiu ca medicii sunt si f orgoliosi si asta este f mbucurator pt tine, am sa-ti spun o mica poveste reala din fam mea iar tu tragi concluziile...Miine am sa-ti spun o alta...😉
Deci, el si ea, familie prospera de medici, f reusita profesional...Un copil reusit si din afara nu le lipsea nimic.Amindoi aveau probleme cu alcoolul si incet si sigur, in timp, starea sanatatii lui s-adeteriorat si nimic nu l-amai putut salva de la un sfirsit lent si tragic...🤔In fine, anii au trecut , ea probabil s-a speriat si sunt f multi ani de cind nu mai bea deloc...deoarece s-a trezit la realitate si a vazut cit de subtire poate fi linia intre bine si rau...🤔
Asta este esenta iar ceea ce alegi depinde numai de tine....
Si eu am avut probleme in trecut si desi f ambitios fiind nu am reusit sa aflu mecanismul abstinentei pina cind am poposit pe acest Forum unde prietenii de aici m-au ajutat asa cum incerca fiecare , atit cit poate , sa te ajute si pe tine.
Pina una alta citeste pe Forum povestile noastre(nu la mine pt ca ai sa te plictisesti) dar poti citi la Asido, old tudor(numele lui este scris cu litere mici, ca sa nu confunzi cu alt Tudor, Styx, Ovidiu, la Ovidiu o sa-ti placa enorm😉) si Ovidiu este psiholog acum in termeni medicali alcolic abstinent deci si pt mine sunt cei care te pot intelege cel mai bine stiind perfect ceea ce simti nu numai din carti...🤔😉
Nu vreau sa te plictisesc stiind cit mult conteaza timpul pt voi...
Toate cele bune iti doresc si tine aproape!
Imagine
Ultima oară modificat 13 Mar 2018, 15:34 de către Joy, modificat 1 dată în total.
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus


catalinul
Veteran
Veteran
Mesaje: 770
Membru din: 04 Sep 2016, 13:03
Gen: Masculin - Masculin

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesajde catalinul » 13 Mar 2018, 15:34

Caddy scrie:Adică ma uit la ei am stat mult prin cabinete si isi organizează altfel timpul stiu sa spuna stop , bun de agresează pt cel mai mic detaliu sa nu doarmă cu nopțile....


Caddy, eu unul nu prea am inteles ce ai vrut sa spui. Oricum mult succes in redescoperirea linistii (imi pare ca esti agitat cand scrii).
24 ore senine

Avatar utilizator

styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2389
Membru din: 01 Iul 2014, 19:28
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesajde styx » 13 Mar 2018, 16:22

Salutare Caddy!
Atunci când simti pofta să bei, pune mâna si bea sucuri carbogazoase, manâncă ciocolată cu 75-85 % cacao, iesi la plimbare, e bun si sexul(pe mine m-a ajutat), de fapt cred că o partidă fierbinte de amor te face să uiti de băutură, mai putin de tigarea de după😉, glumeam desigur ca să îți mai descretesc fruntea... ideea de bază este că este de dorit să pui altceva în locul alcoolului, ce anume? nu stiu eu să-ți spun, goblenuri, filatelie, grădinărit, poate ai si alte pasiuni în afară de alcool... starea de agitatie nu îți face deloc bine, de aceea e bine să găsesti o modalitate de a te linisti psihic, e drept că în perioada imediat intrării în abstiunentă toate gândurile ti se învălmăsesc în cap si cam toate ajung la acelasi numitor comun: ”ce bun ar fi un pahar!”- asta e boala noastră si după cum bine cred că stii, fiind medic, alcoolismul este boala negării... niciodată nu suntem noi de vină, un pahar nu are ce să-mi facă rău, ăsta e ultimul pahar, si as putea continua cu o grămadă de mesaje false pe care le primim atunci cân suntem în consum sau la începutul abtinerii. Odată cu înaintarea în abstinentă lucrurile se asează pe făgasul lor si începi să-ți recapeti linistea. Probleme vor mai fi cu siguranță dar se pot rezolva mult mai bine dacă esti lucid.
Sper să găsesti ceea ce cauti, dar nu uita că totul porneste din tine.
Si încă un lucru: Nu încerca să înțelegi mecanismul abstinentei, cu cât vei rationaliza mai mult, cu cât îți vei pune mai multe întrebări de genul de ce unii pot si altii nu?, cum functionează?, cu atât îți va fi mai greu, din punctul meu de vedere abstinenta este un Dar dat de Viață, iar un dar trebuie doar acceptat si trebuie să te bucuri de el. Chiar nu are nici o importanță prin ce mijloace ajungi abstinent, important este să te mentii abstinent zilnic, 24 de ore nimic mai mult.
O seară linistită!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!


Sunt autorul acestui subiect
Caddy
Boboc
Boboc
Mesaje: 21
Membru din: 27 Dec 2017, 08:26
Gen: Masculin - Masculin

Re: Cred ca sunt alcoolic ; va rog ajutati-ma

Mesajde Caddy » 14 Mar 2018, 07:59

Buna dimineața! S au facut 48 de ore fara alcool !

Înapoi la “PREZENTATI-VA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 79 vizitatori