021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti si Suceava: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

PREZENTATI-VA :: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Aici puteti povesti experientele personale.

Sunt autorul acestui subiect
Raza de soare
Veteran
Veteran
Mesaje: 296
Membru din: 15 Ian 2019, 00:25
Gen: Feminin - Feminin

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Mesajde Raza de soare » 06 Iul 2019, 21:46

Buna seara :)

Desi stiu sa inot binisor, ma inscriu de marti la un curs de inot, unde un coleg si o colega merg de vreo 3 ani :))
Io tre sa mi corectez niste miscari si sa capat rezistenta, stiu ce tre sa imbunatatesc :) astia fac cel putin 1800 metri....deci mai am sa i ajung
Atata is de incantata :)))
Sportul asta in general asa de bine disciplineaza, asta ca o paranteza :) devii implicat, e ceva fara care nu mai poti daca te tii cu seriozitate

So, wish me luck ;)
Revin cu o impresie dupa primele 2 sedinte, spre sf saptamanii viitoare :)
Mai am un vis mic mic legat de sport: maratonul...dar le iau un pic pe rand.
La cycling, dansuri nu am renuntat, am inclus si inotul care imi e atat de drag....doar sunt zodie de apa ;) pam pam
https://youtu.be/OnvQggy3Ezw


Sunt autorul acestui subiect
Raza de soare
Veteran
Veteran
Mesaje: 296
Membru din: 15 Ian 2019, 00:25
Gen: Feminin - Feminin

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Mesajde Raza de soare » 06 Iul 2019, 21:57

Cand eram copil eram lipita de TV la emisiunile cu Jacques Yves Cousteau si Omul din Atlantis :)


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6477
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Mesajde Joy » 06 Iul 2019, 22:48

ha, emani atita energie Frumusete, bravo, felicitari si mult succes!
Cred ca toti eram lipiti de tv la acele emisiuni.
Pup cu drag si-o seara frumoasa!
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus


Sunt autorul acestui subiect
Raza de soare
Veteran
Veteran
Mesaje: 296
Membru din: 15 Ian 2019, 00:25
Gen: Feminin - Feminin

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Mesajde Raza de soare » 09 Iul 2019, 20:00

Nu pot astepta a doua ora de inot cu instructor fara sa povestesc :)))
Am facut inot la 6 ani intr o vara cu instructor, atat. Restul m a invatat tata sa inot :)
In prima ora am facut incalzirea care e fff importanta ca la restul claselor de cycling si fitness. Apoi a urmat partea cu respiratia :)) aici s a ris instructorul un pic si si io...am inotat putin spate...colega mea de inot nu stie deloc sa inoate si s a descurcat :) atat de mult mi a placut :) deci mai am pana la 1800 m.....incet, incet, dar cu treaba buna ;)
Faza e ca fac doar 6 ore ca se inchide bazinul la 1 aug pana in sept...asta e, fac cat pot, mai inot dincolo, la worldclass....si in sept continui cu instructorul 😍


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6477
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Mesajde Joy » 09 Iul 2019, 22:05

Foarte faine povestile tale Frumusete, innotul, cel mai complex sport, bravoo... si continua instructorul😂😍
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus


Sunt autorul acestui subiect
Raza de soare
Veteran
Veteran
Mesaje: 296
Membru din: 15 Ian 2019, 00:25
Gen: Feminin - Feminin

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Mesajde Raza de soare » 09 Iul 2019, 22:44

Daa, continui 🙂 fac de 3-4 ori/sapt inot, 2 zile cu instructor, 1 sau 2 zile inot la liber, 2 zile dans si 3 zile cycling.


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6477
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Mesajde Joy » 09 Iul 2019, 22:55

Mi-e cam ciuda, faci mai mult decit mine...😜😂😘🤗
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus


Sunt autorul acestui subiect
Raza de soare
Veteran
Veteran
Mesaje: 296
Membru din: 15 Ian 2019, 00:25
Gen: Feminin - Feminin

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Mesajde Raza de soare » 10 Iul 2019, 08:09

Important e ca realizam cat de importanta e miscarea :))) neata si o zi cu soare si zambete :)


Sunt autorul acestui subiect
Raza de soare
Veteran
Veteran
Mesaje: 296
Membru din: 15 Ian 2019, 00:25
Gen: Feminin - Feminin

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Mesajde Raza de soare » 11 Iul 2019, 20:01

A 2 a ora de inot cu instructor, am facut 500 de metri, deci mai am pana la 1800 m....plus tehnica :) colegii mei fac de 3 ani cu instructor. Apa e mai rede decat la worldclass, e bazin olimpic. E buna, n am mai simtit dupa cateva miscari in apa :)


Sunt autorul acestui subiect
Raza de soare
Veteran
Veteran
Mesaje: 296
Membru din: 15 Ian 2019, 00:25
Gen: Feminin - Feminin

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Mesajde Raza de soare » 12 Iul 2019, 09:20

La 9 dimi puls 56.

Mi e dor de clasele de cycling de HIIT, sunt 10 intervale a 30 sec cu 30 sec pauza. In rest incalzirea si stretchingul pana la 40 min. Poate o sa bage in orar din toamna. Intre timp m am inscris la un maraton de cycling, e un eveniment cu Pool Party, adica avem si piscina si mancarea asigurata si mai primesc si un tricou de cycling :) abia astept. Maratonul tine 12 ore, conditia fizica imi permite 4-5 ore din cate stiu, dar mai vad...pornesc cu elan :))) e in 27 iulie.

Înapoi la “PREZENTATI-VA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 52 vizitatori