Pagina 21 din 29

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Scris: 09 Iul 2019, 21:00
de Raza de soare
Nu pot astepta a doua ora de inot cu instructor fara sa povestesc :)))
Am facut inot la 6 ani intr o vara cu instructor, atat. Restul m a invatat tata sa inot :)
In prima ora am facut incalzirea care e fff importanta ca la restul claselor de cycling si fitness. Apoi a urmat partea cu respiratia :)) aici s a ris instructorul un pic si si io...am inotat putin spate...colega mea de inot nu stie deloc sa inoate si s a descurcat :) atat de mult mi a placut :) deci mai am pana la 1800 m.....incet, incet, dar cu treaba buna ;)
Faza e ca fac doar 6 ore ca se inchide bazinul la 1 aug pana in sept...asta e, fac cat pot, mai inot dincolo, la worldclass....si in sept continui cu instructorul 😍

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Scris: 09 Iul 2019, 23:44
de Raza de soare
Daa, continui 🙂 fac de 3-4 ori/sapt inot, 2 zile cu instructor, 1 sau 2 zile inot la liber, 2 zile dans si 3 zile cycling.

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Scris: 10 Iul 2019, 09:09
de Raza de soare
Important e ca realizam cat de importanta e miscarea :))) neata si o zi cu soare si zambete :)

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Scris: 11 Iul 2019, 21:01
de Raza de soare
A 2 a ora de inot cu instructor, am facut 500 de metri, deci mai am pana la 1800 m....plus tehnica :) colegii mei fac de 3 ani cu instructor. Apa e mai rede decat la worldclass, e bazin olimpic. E buna, n am mai simtit dupa cateva miscari in apa :)

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Scris: 12 Iul 2019, 10:20
de Raza de soare
La 9 dimi puls 56.

Mi e dor de clasele de cycling de HIIT, sunt 10 intervale a 30 sec cu 30 sec pauza. In rest incalzirea si stretchingul pana la 40 min. Poate o sa bage in orar din toamna. Intre timp m am inscris la un maraton de cycling, e un eveniment cu Pool Party, adica avem si piscina si mancarea asigurata si mai primesc si un tricou de cycling :) abia astept. Maratonul tine 12 ore, conditia fizica imi permite 4-5 ore din cate stiu, dar mai vad...pornesc cu elan :))) e in 27 iulie.

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Scris: 22 Iul 2019, 22:45
de Raza de soare
Buna seara :)
Sambata particip la maratonul de cycling, cred c o sa plec cu avionul de acolo acasa...e numai pe dealul Feleacului :))) ma straduiesc sa dau ce pot :)))


Inotul merge bine, desi stiu sa inot, stateam prost cu respiratia sub apa, expiratia....nici nu se compara invatatul cu instructor profi cu inotatul la liber...de amorul artei....chiar si cei care nu stiu deloc pot invata :) o sa fac pauza o luna, se inchide bazinul olimpic pt igienizare...reiau in toamna


Inaintea orelor mele, in bazinul mare is aia mici de 5 ani :))) aia de 3 ani is in bazinul mic unde apa e mai calda. Unui copil mic ii trebuie 7-8 luni sa invete ce invata un adult in 10 sedinte.


Spor si voua cei care faceti sport :)

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Scris: 23 Iul 2019, 22:06
de Raza de soare
Azi bunica a fost adusa la Urgenta de la azil, cica nu mai cunostea pe nimeni si se comporta ciudat.... dupa vreo 3 ore doctorul ne a zis ca e deshidratare severa! :( au tinut o la perfuzii cateva ore, i au facut analizele care au iesit bine, o radiografie la femur, e ok. Ea nu mai poate umbla. Atat de suparata am fost ca la azil nu i dau sa bea suficienta apa numa sa n o schimbe de pempersi mai des :( maine ii explica mama patroanei de la azil ca bunica nu e la hotel acolo si ca trebuie ajutata sa manance, sa i se dea apa...:( batranii sunt neputinciosi dupa o anumita varsta, trebuie ajutati....nu inteleg de ce femeile alea nu au pic de compasiune fata de ei....
Doctorii de la UPU sunt niste ingeri.


Azi la inot am fost dezastru total....

https://youtu.be/lB6a-iD6ZOY

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Scris: 24 Iul 2019, 21:37
de El Sugativo
Toti ajungem asa,no matter cat de sanatos traim.TOTI.The only finish is death.Si inainte de asta,batranete si boala.Poti uita chestia asta?Esti o fericita.Eu nu(mai)pot.
What if god was one of us?
https://www.youtube.com/watch?v=7Gx1Pv02w3Q

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Scris: 25 Iul 2019, 12:51
de El Sugativo
Scuze daca suna pesimist.Pana la urma,fiecare vede lumea prin proprii lui ochi.

Re: Iubitul meu e alcoolic ... :(

Scris: 25 Iul 2019, 12:53
de El Sugativo
Nu-mi dau seama,trebuia sa scriu"propriii",cu trei i?Sau am scris bine cu doi?