Trebuie să reușesc

[Ambasador]

Hei, am incercat si eu fara sa vreau somnul avand pe fundal basmul..asta cand erau copiii mai mici. Pot garanta ca a functionat in cazul meu. Ce vremuri!
E ciudat sa constat un lucru. Perioada de consum imi dadea o idee falsa de somn. Perioada de neconsum insa, mi-a pus in fata o evidenta interesanta. Dorm ca un bebelus, chiar si 8 ore pe noapte! Traiasca abstinenta! Ea chiar aduce numai beneficii!

[Speranta16]

Te pup, Dora si ma bucur sa te citesc din nou. Ma incanta seninatatea ta. Same here:)! Cat despre basme, cred ca le-am recapitulat pe toate, mai ales pe cele de Petre Ispirescu. Vocea Cameliei Radoi chiar ma linistea. Pentru cei interesati, o gasiti pe youtube:). https://youtu.be/4u7s3b0r8J0

[Ambasador]

Ioani, iti urez un nou inceput de drum in care TREBUIE ia incet forma lui POT. Incet, cu rabdare si intelegere fata de tine. O lectie pretioasa invatata aici, aceasta a fost. Sa fiu buna cu mine, ceea ce iti doresc si tie Ioani! Ofera-ti timp sa te vindeci, nu te supra incarca emotional. Linistea, pacea cu tine, impacarea, ele te vor ghida pe drumul abstinentei. Somnul tau se va imbunatati treptat, iti spun din experienta mea nou traita. De circa trei ani am avut probleme ingrozitoare cu somnul si mereu foloseam medicamentul preferat: alcoolul. Pana am inceput sa il las si atunci am vazut diferenta. Acum imi sunt suficiente 2-3 seriale sa adorm si atat. Acum, noptile imi sunt senine chiar si in somn!

[Ambasador]

Petre Ispirescu! A fost Fat-Frumosul copilariei mele! O, daa!

[Vbc]

Si eu ma bucur la fel, de mai mult somn, în abstinenta ,,,8 9h de multe ori,
În perioada de consum,mai ales cand era extrem de abuziv, langa asa, 3 4,5 zile fara pauza ,dupa 2 3h de somn, cât era efectul puternic al alcolului numai dormeam...incepeau starile nasoale.....

[ioanide67]

Bună dimineața. Vă mulțumesc pentru sfaturi, dar a fost greu 11,00-12,45 somn, țigară, 1,00-3,00 somn, 4,00 dat jos din pat.
Văd ce fac azi , oricum ”azi nu beau”.
O zi frumoasă.

[elsae85]

Neața,

E bine că ai început ziua cu gânduri bune. Orice ar fi, azi nu lupta cu alcoolul. Lasă-l in treaba lui.

Despre somn și eu îmi aminteasc diferența dintre băut și dintre nebăut. Somnul generat de alcool e de fapt un fel de comă alcoolică, nu somn, și e tulburat oricum de coșmaruri, coșmaruri care mai țin ceva după ce încetezi consumul (la mine 2-3 zile cât era sevrajul țineau și coșmarurile). Apoi lucrurile se reglează încet-încet cam in două-trei lunI ajungi la un normal cu somnul. Eu acum nu am nici un mare sfat de dormit toată noaptea pt că la mine nu se întâmplă (am bebe) dar eu seara beau ceai de mușețel (preferatul meu) sau valeriană (dar acela poate da cică dureri de cap - eu aveam mereu dar asta era când eram în vechea relație deci nu știu dacă de la ceai erau) și eu mai iau uneori chestii naturiste gen Somn liniștit, Somn ușor.. de alea cu melatonină, tei.. poate găsești ceva să te ajute.

O zi senină și scrie pe forum, eu în prima săptămână și in perioadele de cumpănă am scris o grămadă (și cam toți au scris mai mult la inceput din ce am sesizat că e tare greu și creierul tare vrea să te prostească să bei măcar un pahar, măcar unul mic...)

[ioanide67]

Bună Elsa am luat ”somn ușor”, a avut efect în prima zi (vineri), dar de atunci nimic. Mi-am comandat echipament de alergat, vine mâine așa că ”azi nu beau” și de
mâine alerg, să nu mă prindă alcoolul. Sîc.

[elsae85]

Bravo, spor la alergat!! Fugi repede să fi sigur că și alcoolul e viclean tare.

Zi senină!

[tudor]

Buna seara ,Ioanide !

Ce mai faci ?
Cum te mai simti ?