And_y scrie:Buna dimineata Tudor,
Unul din lucrurile care m-a ajutat in abstinenta a fost intelegerea faptelor semenilor: de ce se comporta asa, ce motive au, care e substratul ? Adica sa ma pun in locul lor si sa nu pun direct eticheta: asta/asta este asa (are ceva cu mine).Treaba asta cu substratul este valabila si ptr. mine ce anume m-a deranjat intr-o situatie (motivul real)?
M-am obisnuit sa-mi cer scuze in cazul unui conflict chiar daca partea mea de vina este minora, inainte nu faceam asta.
Trebuia sa incep cu asta, imediat dupa ce am renuntat la alcool am trecut la rezolvarea problemelor create sau lasate nerezolvate din cauza consumului.
Nu toate mi-au iesit asa cum am crezut dar am luat partea buna din fiecare situatie.
Sunt recunoscator lui Dumnezeu( asa cum i-l vad eu) si oamenilor care m-au ajutat sa fiu unde sunt.
In aceasta perioada am descoperit in interiorul meu lucruri bune dar si rele.
Mi-am ocupat tot timpul cu ceva, mi-am reluat o veche pasiune care este si parte din activitatea de la locul de munca.
Nu am uitat de odihna, daca sunt surmenat nu mai fac nimic.
Multumesc pentru împărtășirea ta.
In programul AA pasul 10 "zice"
Ne-am continuat inventarul personal si ne-am recunoscut greșelile imediat ce ne-am dat seama de ele. "
Iar legat de odihnă AA-ul extinde.
Ii spune
H.A.L.T.
Adică atentie la
Hungry-Foame
Angry- mânie
Lonely- însingurare (, nu singuratate )
Tired-oboseala.
Toate cele bune și abstinenta senină îți doresc