Forumul Alcohelp. Grupul tău de sprijin!

Buna dimineața, Tuturor !
In aceasta dimineața , mergând prin parc cu bicicleta în drum spre serviciu "meditam" la evenimentele din ultimele zilei și mi am adus aminte de o întrebare pusă mie .
"-...Și chiar nu ai băut alcool în ultimii 12 ani?
Am zâmbit atunci și acum când mi am amintit.
La fel mă gândeam și eu la cei care aveau atunci (acum 12 ani) 14,16 ani de abstinență.
Nu am băut alcool în acești ani pentru că:
1. Mi-a fost luată obsesia , eu nevând niciun merit.
2. Noii Prieteni AA prin împărtășirile lor nu mă lasă să uit cât de urât era în consum.Eu am "recăderile mele" dinainte de a vrea să mă las de baut. Și mi-a reușit "din prima" pentru că este vorba de sănătate mintală.o definiție a nebuniei este "să faci același lucru așteptând rezultate diferite" Am aplicat pasul w și L -am rugat pe Dumnezeu sa îmi redea sănătatea mintală.
3. Și cel mai important este că mă simt bine fara sa beau alcool.
Nu trebuie să mă"stimulez cu alcool că să accept viața așa cum este. Sa schimb ceea ce pot și să fac ceea ce este mai bine pentru mine.
Dacă la începutul abstinenței mele îmi doream să nu mai beau. Acum nu mai îmi doresc să beau.
O zi frumoasa să avem cu toții
Abstinența senină urez celor care și-o doresc.

Bună dimineața, Speranța!
Un lucru care m-a ajutat a fost să aplic SUGESTIA auzită in sălile AA ela fost că dacă îmi doresc abstinența sa vorbesc la timpul trecut despre consumul meu de alcool.
Adică "Pa Alcool !!!eu nu te mai iubesc ! ,M-ai înșelat de mii de ori ! Nu mai mă păcălești !
O altă sugestie a fost " Să îmi păstrez mintea deschisă"
Adică să nu refuz ca fiind neadevărat , și nepotrivit pentru mine ceea ce i-a ajutat pe alții.
Sa nu caut diferente între mine și ceilalți ci asemănări iar prima asemănare a fost și este lipsa controlului asupra consumului de alcool.

Am fost întrebat în primele ședințe AA dacă îmi mai pot permite sa mai pierd ceva din cauza alcoolului. Le-am spus că nu.
Atunci au spus că sa stau departe de alcool dacă nu vreau să mă pierd pe mine.
"-Voi incerca !"
"-Nu mai încerca! STRĂDUIEȘTE-TE! A fost răspunsul lor.
Când "incerc (în cerc?) las loc de eșec c.
Ținta nu este numai sa nu beau ci să mă simt bine fara băutură.

Bună dimineața, Tuturor !
Text din literatura AA mondială scrisă de alcoolicii în recuperare: Esenta e ca nu-i suficient sa nu mai bei. Trebuie sa-ti schimbi si comportamentul, atitudinea, viata pentru a avea o abstinenta senina. Un hot de cai alcoolic s-a hotarat sa se opreasca din baut, dar a continuat sa fure cai, ceea ce l-a adus incet, dar sigur inapoi la consum. Dupa intrarea in abstinenta, ar fi minunat daca ai ajunge incet, incet si la o profunda schimbare spirituala.
Din înțelepciunea AA

*In viziunea lui Bill* (Cofondator AA)
1.Schimbarea personalitatii
Deseori s a spus despre noi,cei din AA,ca suntem interesati doar de alcoolism.Asta nu e adevarat.A trebuit sa depasim problema bautului ca sa ramanem in viata.Dar oricine a cunoscut personalitatea alcoolicului *la prima mana*, nemijlocit, stie ca nici un *betiv* adevarat nu se opreste definitive din baut fara a se supune unei profunde schimbari de personalitate.

Am crezut ca *imprejurarile* ne au condus la baut,dar cand am incercat sa le corectam si am descoperit ca nu le putem schimba pana la satisfacerea noastra totala,bautul nostru a scapat de sub control

Bună dimineața , Tuturor!
Bună dimineața, Vizitator123$5!
Mulțumesc pentru răspunsul tău .
Cine poate scrie veridic despre recuperarea din alcoolism?
Doar persoane care au fost în iadul lipsei de putere în fața alcooluluiEu nu pot scrie despre cum este in război sau cum se repara un motor decât facă am fost in razboi sau sunt mecanic auto. Restul este teorie. În rehabu-uri "afară" consiliere psihologica este făcută de alcoolicii în recuperare care au cursuri pentru adicții. Am aceasta informații de la Prieteni AA români sau străini care "au trecut pe acolo".
Acum sa revin la ce intenționez să scriu.
Gândeam că luni fiind ,la serviciu fiind, în perioada de consum lunea era o zi de calvar și nu odată după weekend eram " rupt" de alcool și insomnie. Câteodată chiar nu ajungeam la serviciu fiind prea "rupt".
Sunt recunoscător lui Dumnezeu și Prietenilor din Comunitatea AA, celor care scriu pe forum pentru fiecare zi în abstinență.
Abstinența este doar inceputul importantă este călătoria. Sa mă bucur pentru călătoria numita viață în abstinență este scopul...care da naștere altor scopuri.
Azi nu beau fiecare zi la timpul ei
O săptămână frumoasă și abstinența senină urez celor care și-o doresc.

Bună dimineața Tuturor!
Bună dimineața, Vizitator123$5!
Am citit răspunsul tău. Mulțumesc.
Pentru că mi-au salvat viața scriu despre... cei care mi-au salvat viața
Alcoolicii Anonimi, programul lor nu este pentru cei care au nevoie ci pentru cei care li se potrivește.
Prima mea sedinta la Alcoolicii Anonimi a fost la Grupul 1 , intr-o zi de luni 15 aprilie 2008 .Rasetele celor aflati in sala se auzeau de afara. Inauntru,la o masa lunga se aflau cam 12-14 persoane zambitoare cu fete vesele si asta m-a mirat mult .Nu erau “acei” pe care eu ma asteptam sa ii gasesc.Credeam ca alcoolicii sunt acei oameni care zac prin santuri si beau la colt de strada ,ca sunt adunati de pe drumurile pe care eu as fi ajuns cu siguranta daca nu m-as fi lasat de baut .
Nu mi s-a cerut nimic,, nu tu adresa ,nu unde lucrez ,nici macar numele intreg M-au rugat sa ma prezint cu ce nume doresc eu sa ma prezint .Singura cerinta de participare este sa fie dorinta de a inceta bautul.
Mi-au vorbit despre ei si despre lipsa lor de control a lor asupra alcoolului.De fapt in aceesta deficienta consta boala numita alcoolism Faptul ca un bautor isi pierde controlul asupra bautului sau dupa ce a baut o cantitate mica de alcool si apoi nu se mai poate opri se numeste alcoolism .Eu credeam ca este viciu patima .La AA am aflat ce este o boala primara ,cronica , ,evolutiva si ca poate fi letala daca se mentine consumul de alcool .Tratamentul cel mai bun cu rezultate de suta la suta este abstinenta la alcool.
M-am recunoscut in povestile lor iar dupa ce le-am vorbit despre mine au empatizat cu mine pentru ca si ei s-au recunoscut in lipsa mea de control asupra consumuli de alcool.
Un prieten mi-a spus ca daca doresc sa imi pastrez abstinenta sa vin la grup ca voi auzii multe sugestii care imi vor fi de folos .La AA nu se face prezenta ,fiecare vine cand poate si cnd crede el ca ii poate fi de folos experienta celor abstinenti de mai mult tmp.Pentru ca as functioneaza terapia de grup .Nu se foloseste cuvantul trebuie. Nu se platesc taxe dar nici nu se da bani ,ajutoare sau servicii .
Am crezut ca voi gasii niste straini reci dar am gasit o multime de Prieteni .
In primii ani de abstinenta am mers zilnic sau aproape zilnic la toate grupurile AA din Bucuresti care erau atunci si “acopereau” fiecare zi din sapatamana iar acum sunt grupuri care functioneaza in mai multe cartiere ale Bucurestiului iar “ doritorii de abstinenta” pot merge zilnic la grup pentru ca sunt si cate doua sedinte intr-o zi .
Ce nu poti sa gasesti la Alcoolcii anonimi ?
Nu vei gasii o solutie sau pastila sa redevi bautor normal .Alcoolicii anonimi nu te tin de mana sa nu bei dar au solutii care sa te ajute sa nu mai bei cu conditia ca tu sa sa iti doresti sa nu mai bei.
Alcoolicii anonimi m-au ajutat sa ma mentin in abstinenta ,datorita lor viata mi s-a schimbat in bine si le sunt recunoscator

“ Programul A.A. prin care a fost posibila recuperarea noastra este
extrem de simplu. Nu necesita decat putina interpretare.
Comunitatea A.A. nu este o religie. Nu se numara printre organizatiile
religioase, medicale sau psihologice. A preluat totusi, valori terapeutice
din toate acestea, integrandu-le intr-un “Model de Existenta” prin care
traim zi de zi intr-o abstinenta multumita si prin care suntem redati
serviciului si respectului societatii.
Programul A.A este adresat bautorilor care si-au pierdut controlul
asupra bautului, care doresc in mod sincer sa ramana permanent
abstinenti, si care sunt dispusi sa faca orice pentru a obtine acest
lucru. Barbatii sau femeile interesate de o abstinenta temporara sau
de controlul bautului, nu sunt pregatiti pentru acest program.*
Capacitatea de a fi onest este o cerinta necesara pentru reabilitare.”

Da, Tudor, inca mai am medalia de la voi! Multumesc pentru abstinenta!

Buna dimineața Tuturor!
Nu sunt "aici "pe un forum despre alcoolism pentru că Am mâncat prea multe prăjituri. Dar ...nu pot spune DECÂT despre mine că sunt alcoolic și nicidecum de altcineva care scrie pe aici.
Este problema fiecăruia ce scrie și afirma despre el. Opiniile mele sunt despre boala numita alcoolism , nu despre persoane și nu sunt diagnostice.
O zi frumoasă să avem cu toții

Pierzi timp de la servici datorită consumului de alcool? _____DA _____NU
Consumul de alcool îţi face viaţa casnică mai fericită? _____DA _____NU
Bei pentru că eşti timid cu alţi oameni? _____DA _____NU
Consumul de alcool îţi afectează reputaţia? _____DA _____NU
Te reduci la o companie de speţă joasă şi la un mediu inferior când bei? _____DA _____NU
Faptul că bei te face să îţi neglijezi treburile familiale? _____DA _____NU
Ţi-a scăzut ambiţia de când ai început consumul? _____DA _____NU
Ai simţit remuşcări după ce bei? _____DA _____NU
Ai avut dificultăţi financiare datorită consumului? _____DA _____NU
Ai simţit nevoia de a consuma la o anumită perioadă din zi? _____DA _____NU
Vrei să bei ceva dimineaţa urmatoare? _____DA _____NU
Consumul ţi-a determinat dificultăţi cu somnul? _____DA _____NU
Ţi-a scăzut eficienţa de când ai început să bei? _____DA _____NU
Consumul de alcool îţi pune în pericol munca sau afacerile? _____DA _____NU
Consumi alcool pentru a scăpa de griji sau probleme? _____DA _____NU
Bei singur? _____DA _____NU
Ai avut pierderi totale de memorie ca rezultat al consumului? _____DA _____NU
Ai fost tratat de către doctor din cauza consumului? _____DA _____NU
Bei ca să îţi clădeşti stima de sine? _____DA _____NU
Ai fost în spital sau într-o instituţie datorită consumului? _____DA _____NU

Dacă ai raspuns DA la ori care din întrebări, există un semn de atenţie definit că ai putea fi un alcoolic!
Dacă ai raspuns DA la oricare două întrebări, sunt şanse ca tu să fi un alcoolic.
Dacă ai raspuns DA la trei sau mai multe întrebări...

(Întrebările de test de mai sus sunt folosite de Johns Hopkins University Hospital, Baltimore, Maryland, pentru a decide dacă un pacient este sau nu alcoolic.)

O poveste recuperare"proaspătă care este și membru vechi al acestui forum: https://www.facebook.com/46843030003247 ... 424230222/
"Ce am înțeles eu din primele mele contacte cu AA-ul.
Mi sa cerut din start,dacă doresc bineînțeles,să mă numesc,dacă credeam și eu că sînt alcoolic.Nu am tăgăduit,am recunoscut în sinea mea că sînt alcoolic și m-am și prezentat mai la început cu noduri în gît dar mai apoi fara nici o împotrivire;sînt X si sînt alcoolic!Acest lucru face parte din acceptare,acceptarea bolii mele și începerea recuperării.Diferenta dintre acceptarea alcoolismului și a oricărei alte boli este,cred eu următoarea.Se simte omul rău,tuseste,merge la medic,medicul îi spune că e răcit,îi prescrie o retetă,omul accepta si raceala,pentru că asa a spus medicul,urmează reteta omul se vindecă si totul e ok.în cazul acestei răceli,medicul a facut totul,omul doar a urmat un tratament care stia ca va dura cca 10 zile si se va vindeca dar în cazul alcoolismului eu sînt propriul meu doctor.Tratamentul alcoolismului este,cred eu,un exercitiu de gîndire pe care dacă îl urmez cu onestitate de la început,am sanse mari de recuperare.Dacă omul vine în AA cu inima îndoită;”Am venit și eu să văd care e treaba,mă numesc alcoolic așa,formal,pentru că mi-o cereti voi,nu pentru că aș fi eu convins că sînt.Nici nu prea am timp să vin la grup,nici nu cred că vreau,vin ptr că mă împinge familia,o să vin pentru o perioadă,după care mă voi descurca singur...”
Cîți dintre noi,venind în AA,nu am gîndit așa!Putini alcoolici,venind în AA,au înțeles programul și au nimerit din prima dar mulți alții,printre care și eu,am venit cu inima îndoită,am pastrat ceva rezerve,cum că nu am fi așa de rău bolnavi precum alții și ne-am mai întors în storcător încă o tură două,pentru convingere.
Venind a doua oară în program,am înțeles mai bine,am fost dispus să înțeleg și am fost dispus să țin aproape.Mintea mea e afectată de alcoolism,de pofte pe care cu greu le gestionez.Mintea mea zburdă și caută scăpări dar în interiorul AA-ului mă simt protejat.Mă simt bine între atîtea persoane cu care am un țel comun,acela de a rămîne abstinent de la alcool nu pentru toată viata ci doar pentru 24 de ore.
AA-ul nu caută cu arcanul pe nimeni!AA-ul pune la dispozitie un program.AA-ul recunoaste că sînt și alte forme de tratare a alcoolismului pe care nu le contestă.
Eu fiind alcoolic,în AA m-am simțit cel mai bine,m-am simțit între prieteni ca și mine și,de cînd sînt în AA mi-a fost viața mai ușoară.Fiecare e liber desigur să urmeze orice cale simte de cuviință.
Cale senină vă doresc prieteni! "

Aceleasi respect il am pentru fiecare ,Catalin !