021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti si Suceava: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

Salut ,sint Tudor !

Aici puteti povesti experientele personale.
Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2869
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență: 14,04,2008
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 10 ani

Localitate: Bucuresti
Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesajde tudor » 31 Iul 2020, 07:48

Bună dimineața Tuturor!
Mă bucur pentru tine Rely că dorești să mergi la întalnirile AA.
Că sa te pot îndruma trebuie să îmi spui din ce localitate ești că așa îți dau datele de contact ale grupului de acolo.
Încă odată Bună dimineața!
Ieri am primit un mesaj pe WhatsApp de la o persoană de pe acest forum .
Nu. am acordul ei și risc și pun aici începutul : " "-Buna. Scuze daca deranjez, doar mă întrebam dacă ești bine."
Dragă SPERANȚA mi-a crescut inima de doua ori . Odată că îți pasă și a doua că mesajul tau arată că ești"în echipa" cu cei care vor și își doresc abstinența și nu mai stai in rândul spectatorilor.😘
MULȚUMESC, SPERANȚA!
La fel și JOY la începutul abstinenței sale cum lipseam puțin mă întreba "de sănătate" Se numește la AA. "Întrajutorarea" Adică susținerea reciprocă.MULTUMESC , JOY !😘
MULȚUMESC Tuturor pentru că nu abandonați recuperarea din dependență sau codependență.
.Scriam zilele trecute că pe scara stresului pentru mine renovarea apartamentului este mai sus decât stresul de Covit-19 și asta pentru ca m-a scos din zona de confort însă eram conștient de urmările unei transformări radicale ale"culcușului": zeci de saci de moloz, un camion de mobilier sfărâmat și își căci altfel nu aveau loc într-un transport praf mai fin decât nisipul Saharei, zgomot făcut mașini rotopercutoare de care a exasperat toți vecinii din bloc.
Calvarul este pe sfârșite. "Bătălia cu praful care este omniprezent va dura dar nu o veșnicie.
Ceea ce doresc sa subliniez este că acum 18 -20 de ani (eram tot timpul beat și nu îmi amintesc exact nici măcar data ) am folosit alcoolul că anestezic.
Acum am folosit tot ceea ce am învățat din Programul AA și din schimbul de sugestii auzite in sălile AA. nu despre zugrăveală
ci despre cum sa faci față provocărilor care fac că disconfortul emoțional sa fie redus.
Bineînțeles că nu am fost "zen " în permanență dar nu m-am gândit nici măcar o secundă sa beau ci m-am cncentrat pe rezolvarea problemelor.care pe rând s-au împuținat.
Sunt câteva zicale care se citesc alături de Preambul AA la începutul întâlnirilor AA :
Fiecare zi la timpul ei
Fiecare lucru la timpul său
Trăiește și lasă-i și pe alții să trăiască
Nu despica firul în patru
Trece și asta care puse în aplicare m- au ajutat.
Daca m-am lăsat de baut nu curge lapte și miere ci încetez să îmi mai fac rău singur și să mai rănesc și pe alții.a bucur de viață și de ceea ce am.
Eu va doresc sa vă doriți abstinența nepunând mâna pe primul pahar , să luați lucrurile așa cum sunt ele , rezolvând ceea ce se poate rezolva și acceptând ca nu toate se întâmplă cum dorim noi.
Va mail urez sa avețio zi bună și un weekend minunat!
Imagine
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine

Speranta16
Veteran
Veteran
Mesaje: 1505
Membru din: 05 Iun 2019, 12:19
Gen: Feminin - Feminin

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesajde Speranta16 » 31 Iul 2020, 08:24

Nu era nevoie să-mi dau acordul în cazul asta:). In afara faptului că am și dat cu bata în baltă, lucidă fiind îmi pare rău și, de asemenea, nu uit, niciodată, oamenii care m-au ajutat când aveam nevoie, indiferent cu ce. Da, îmi pasă, sunt foarte "pasatoare" de felul meu, chiar daca nu las impresia. Cat despre principii, sunt foarte sănătoase. Daca as reuși să le aplic și la mine, m-aș scuti de multe drame. Ce sa zic, spor la treabă în continuare, cum am mai spus, satisfacția va fi enorma la sfârșit. O zi "sporoasa"😊!

Speranta16
Veteran
Veteran
Mesaje: 1505
Membru din: 05 Iun 2019, 12:19
Gen: Feminin - Feminin

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesajde Speranta16 » 31 Iul 2020, 08:24

Aaa, și Rely e din București.

Rely
Boboc
Boboc
Mesaje: 80
Membru din: 29 Iul 2020, 11:47
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesajde Rely » 31 Iul 2020, 08:49

Buna dim Tudor, multumesc pentru sfaturi. Sunt de lângă București, dar lucrez in Bucuresti

Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 7519
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesajde Joy » 31 Iul 2020, 14:03

Buna dimineata TUDOR si mai tii minte cind ne-am intilnit cu ani in urma, mai multi de pe Forum si te uitai cu drag la noi iar eu am comentat ca parca erai "Closca cu puii de aur"?🤗😂😂😂👍Toti eram abstinenti datorite tie!🙏🤗
Ma uit si eu cu bucurie la Speranta ca din spectator a intrat in "echipa" si participanta la intrajutorare si am sa-i povestesc ceva frumos de la inceputurile mele pe Forum , apropos de asta.
TUDOR, la mine stii cum gestionez frustrarile si ceea ce nu-mi place?🤔
Stai sa-ti povestesc si concluzia o tragi tu ...si nu cred ca ma pot face bine...🤔😂😂😂
Deci eu de cind este pandemia asta, spal balconul cu apa in fiecare zi, cu multa apa(stau la etaj).Dar absolut in fiecare zi si ieri ma suna cineva de la oficiul cladirii sa-mi spuna ca deranjez.Wooow, cind am auzit, nu vrei sa stii ce i-am facut dnei. care m-a sunat si i-am enumerat ce nu-mi place mie la cladire pe un ton ridicat si iritat si i-am inchis si telefonul in nas(era si noua aici,nu o cunosteam ), cum sa indrazneasca sa ma deranjeze cu asa ceva?🤔😂😂😂Dupa 5 min ma suna seful ei si pt ca il cunosc ii vb autoritar dar mai cu respect si cind imi spune f politicos ca nu ei sunt deranjati de la birou ci un vecin de dedesuptul ap meu, atunci i-am raspuns morocanos ca voi avea mai multa grija pe viitor si fara gluma acum, ma gindesc ca nici mie nu mi-ar place sa stau linistita pe balcon si cineva sa-mi strice zenul cu apa in fiecare zi...🤔😉🙂👍
Mda, cam asta este firea mea si trebuie sa-mi predai si eu sa-mi insusesc mai multe la capitolul asta!😉😂😂😂🤗👍
O zi frumoasa fara stress si fara alcool tuturor , oriunde v-ati afla!🙂👍
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus

Speranta16
Veteran
Veteran
Mesaje: 1505
Membru din: 05 Iun 2019, 12:19
Gen: Feminin - Feminin

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesajde Speranta16 » 31 Iul 2020, 14:29

Mulțumesc că m-ați avansat în echipa, simt că am fost rezerva până acum. Spectator eram înainte să scriu pe forum. Sper sa ajung și atacant și să iau balonul de aur, pe care voi îl aveți de multi ani. Cam așa zburda imaginația mea😄😇😊🙃. Referitor la vecin, așa sunt și eu Joy. Mai întâi dau cu parul și după îmi cer scuze. Sper sa pot schimba și asta odata și odată...Te pup.
Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2869
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență: 14,04,2008
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 10 ani

Localitate: Bucuresti
Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesajde tudor » 11 Aug 2020, 09:29

Buna dimineața, Tuturor!
Speranța îmi pare sincer rău că ai băut. Sper să nu continui ci sa revi la abstinență.
Am scris un mesaj pe care l-am... pierdut in neant.
Revin după renovarea apartamentului.
O perioadă de grea încercare a răbdării și care s-a terminat, renovarea nu răbdarea. Mobilier demolat, gresie, faianță sparte , pereții gletuiți de la 0. Si labloc gresie faianță și mobilier noi.

Am aplicat ce am învățat în AA. Răbdare, Fiecare zi la timpul ei și fiecare lucru la timpul său.
Nimic nu contează măi mult ca abstinența.
Nu a ieșit perfect dar am ... acoperiș deasupra capului.
Am făcut și greșeli dar nu am persistat in ele.
M- am obosit mai mult. Am muncit mult și flămând și am fost mâniat când eram obosit și flămând dar nu m-am însingurat. In engleza, in AA,atenție la HALT.
HUNGRY-
ANGRY
LONLEY
TIRED
Am fost mereu in legătură cu Prietenii AA dar am și citit pe Forum.
Nu mi a fost gândul la alcool dar ...se putea mai bine cu ACCEPTAREA a ceea ce este și mi se întâmplă
Nu sunt perfect dar nici nu doresc asta.Tot ceea ce doresc este să mă simt bine cu mine și cu ceilalți.
Am reînceput serviciul și lucrurile sunt la normal.
Până la partea a doua a concediului mă dedic... verii . Bicicleta și fotografii.
Încetul cu încetul recuperez și vă citesc topicurile din urmă.
Va doresc să vă fie bine oriunde vă aflați.



Imagine
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine

Speranta16
Veteran
Veteran
Mesaje: 1505
Membru din: 05 Iun 2019, 12:19
Gen: Feminin - Feminin

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesajde Speranta16 » 11 Aug 2020, 10:33

Buna și multumesc😕. Felicitări pentru apartament. O zi frumoasa!
Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2869
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență: 14,04,2008
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 10 ani

Localitate: Bucuresti
Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesajde tudor » 11 Aug 2020, 10:36

Numai eu pot reuși dar nu pot de unul singur.
Scrisă de altcineva dar care mi se potrivește :
Citatul săptămânii
10 August
"Cele mai periculoase trei cuvinte pentru un alcoolic: Eu mă gândeam"
Mi-a luat foarte mult timp să-mi dau seama că mintea mea nu-mi este prietenă. Mulţi ani de zile în Program am auzit că este cel mai bine să-mi împărtăşesc gândurile cu alţii, doar că în secret, nu credeam. Mintea mea mă convingea că are o idee mai bună şi iar şi iar, o urmam. Nu ieşea niciodată cum îmi doream deoarece, ceea ce uitam, era că, gândirea mea era centrată pe mine.

După ce am ajuns de multe ori la fundul sacului, în multe domenii ale vieţii, am devenit dispus să-mi împărtăşesc mai des gândurile cu alţii. A fost dificil la început pentru că eram sigur că nu o să-mi placă ce am să aud, sau nu o să mă lase să fac cum doresc dar, încă o dată, faptele contrare intuiţiei mele îmi salvau ziua. După ce i-am ascultat pe ceilalţi şi le-am urmat sfaturile, lucrurile au luat o întorsătură pozitivă, iar viaţa mea a început să ia o direcţie ascendentă.

Uimitor este că şi astăzi, chiar după mulţi ani de experienţă în a-mi împărtăşi gândurile cu ceilalţi, mintea mea încă încearcă să mă convingă să-i urmez sfaturile. Vocea din capul meu este subtilă şi la fel ca alcoolismul, poate fi derutantă, vicleană şi puternică. Ştiu mai bine ce să fac în loc s-o ascult (de cele mai multe ori), şi voi fi întotdeauna recunoscător pentru experienţa abstinenţei susţinută şi îndrumată de prietenii mei din Comunitate. Chiar şi astăzi, însă, aceste cuvinte: "eu mă gândeam", răman periculoase.

Sursa- Wisdom of the Rooms- Quote of the Week
Imagine
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine

HOPE
Veteran
Veteran
Mesaje: 1455
Membru din: 21 Mar 2013, 22:14
Zile de abstinență: 24,02,2014
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 6 ani

Gen: Feminin - Feminin

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesajde HOPE » 11 Aug 2020, 11:07

Foarte sugestiva imaginea cu inima si creierul, Tudor.🙂 Insa, sentimentele si ratiunea sa ajunga la un acord mai greu, dar nu imposibil. 😉Spor in toate si multumesc ca ai amintit de HALT.👍
"NIHIL SINE DEO" (Nimic fara Dumnezeu.)

Înapoi la “POVESTEA MEA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Airam, Google [Bot] și 93 vizitatori