021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti si Suceava: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

BIBLIOTECA :: ASTĂZI

Materiale folositoare, filme, texte, AA.

Sunt autorul acestui subiect
boboc
Veteran
Veteran
Mesaje: 265
Membru din: 18 Noi 2009, 14:48
Gen: Nespecificat - Nespecificat

ASTĂZI

Mesajde boboc » 24 Ian 2010, 09:00

ASTAZI e prima zi din restul vietii tale


E inceputul anului si parca toti vrem sa presaram putina magie in viata noastra. Inca speram sa vina cineva cu o bagheta magica si sa ne ajute sa ne implinim obiectivele pe care foarte cuminti le-am asternut pe hartie. Insa parca pe zi ce trece aceste obiective, aceste dorinte se sterg… atat de pe hartie cat si din inima noastra.

Unii cred ca magie exista doar in anumite momente ale anului cand “se deschide cerul” si dorintele devin realitate. Eu cred ca magie este tot timpul, insa acea magie suntem in primul rand NOI. Noi aducem magia in viata noastra pentru ca suntem facuti printr-o minune. Uitam ca suntem tot timpul iubiti, ca avem tot ceea ce este necesar pentru a reusi cu singura conditie de a ne uita in noi si a lua bagheta magica ce ne asteapta si a ne juca cu ea. Dar stiti si acea vorba: “ai grija ce iti doresti ca se poate implini”.

Imi veti spune, ok ok, dar ceva concret, ceva practic?! Atunci cand simt ca uit de magie, atunci cand simt ca magia nu functioneaza intr-un anumit segment al vietii mele, atunci cand simt ca ma indepartez de mine sau cand simt ca pot mai mult si prefer zona de confort, atunci ma gandesc asa: cat de “adanca” simt ca e “neputinta” mea (evit sa vorbesc despre probleme) si ce pot face. Si am 2 alternative:

1. Dau “refresh” vietii pentru ca stiu ca doar trebuie sa imi improspatez viata, sa revin la trairea in prezent, sa nu uit sa ma bucur de ce am, sa fiu recunoscatoare, sa nu uit care e drumul meu si ce ma implineste in viata asta, sa EXIST pur si simplu sau…

2. “Reinstalez” programele. Imi dau seama ca ar fi bine sa renunt la anumite obiceiuri, conceptii, credinte, imi dau seama ca nu merge ceva pentru ca gandurile mele ma saboteaza. Atunci stiu ca am o munca mai grea, trebuie sa dau delete la acele programe, trebuie sa imi asum responsabilitatea ca voi pierde anumite lucruri care oricum nu imi folosesc, sa scap de fapt de acele atasamente si sa pornesc libera pentru o lume noua creata de mine.

Cum fac asta?
Inventariez acele ganduri care imi vin in minte si simt ca ma impiedica. De exemplu: “e nevoie de multa munca, mult studiu ca sa reusesc sa imi gasesc vocatia”. Conform acestui program e aproape imposibil sa imi gasesc vocatia in aceasta viata.

Atunci iau acest gand si il “reinstalez” astfel: “e usor sa imi gasesc vocatia, imi las muzica din mine sa ma ghideze si STIU care e misiunea mea profesionala”. Fiti creativi, iar de gandurile negative scapati poate scriindu-le pe hartie si aruncandu-le la gunoi sau scriindu-le intr-un fisier si dandu-i simplu DELETE, alege-ti voi forma care sa va ajute.

De fiecare data cand fac asta imi spun: ASTAZI e prima zi din restul vietii tale.

Tu cum vrei sa arate restul vietii tale?
La ce vreau sa renunt? Si daca ma gandesc ca azi e prima zi din restul vietii mele inseamna ca nu am niciun atasament fata de trecut, deci am parte de o noua nastere a mea. Asta nu e tot magie?

Pentru ca vorbim despre ASTAZI, cine sunt astazi? Cine decid ca sunt astazi, de unde vreau sa imi reimprospatez viata, ce anume am pastrat pentru ceea ce sunt AZI si ma defineste?

Ce as vrea sa devin si nu exista nimic ce m-ar putea impiedica? Daca ar fi acum finalul anului 2010 ce dorinte ai vrea sa spui ca s-au implinit? Vreau sa le traiesti ca si cand acestea sunt implinite deja. Nu uita ai bagheta magica! Poti avea ceva doar daca stii ce vrei!

Avem atatea comori in suflet, avem o muzica doar a noastra care canta atat de frumos si sa nu uitam niciodata ca magia e in NOI.


- articol scris de Delia Muresan-

Avatar utilizator

tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2552
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență:

Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: ASTĂZI

Mesajde tudor » 24 Ian 2010, 13:08

Salut BOBOCULE\.Te felicit pentru alegerile pe care le faci ! Aceat articol ,acest mesaj al DELIEI MURESEAN il voi citi astazi la grup AA de la ora 16.Sint sigur ca iti va face placere .ITI MULTUMESC ca EXISTI si pentru tot ce faci aici pe forum.
Te rog imi explici cine este DELIA MURESEAN !?
ITI ramin recunoscator !
Tudor AA :)
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine


Sunt autorul acestui subiect
boboc
Veteran
Veteran
Mesaje: 265
Membru din: 18 Noi 2009, 14:48
Gen: Nespecificat - Nespecificat

tot, ASTĂZI

Mesajde boboc » 24 Ian 2010, 13:25

Bună Tudor! Eşti un om minunat! Semeni cu Florin N., liderul AA de la noi din oraş (secret!)
Nu ştiu cine este Delia. Eu primesc aceste materiale prin news letter de la Empower.ro unde m-am abonat. Tot acolo vei găsi şi cărţi din acelea de dezvoltare personală care îţi plac atât de mult.
Nu ştiu cum să procedez :? Am mai multe materiale foarte frumoase şi binefăcătoare sufletului, dar eu nu ştiu să le pun aici. Le-am trimis administratorilor dar văd că nu le-au postat ei. A încercat, steluţa parcă, să-mi explice, dar nu ţine figura. Ce am eu nu este scos de pe internet (cel puţin nu de mine). Deci nu au o adresă gen http://..., ştii tu ce vreau să zic. Eu le primesc pe mail de la prieteni şi nu ştiu decât să dau foreward :oops:
Poate găsim împreună o soluţie. Mi se pare că nu ne putem da adresa de mail aici, că altfel ţi le-aş trimite ţie care ai probabil mai mulţi prieteni pricepuţi. Eu am învăţat singur, mai trăgând cu ochiul pe ici pe colo, puţinul pe care îl ştiu până acum.
Să ai o zi senină!
:P

Avatar utilizator

tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2552
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență:

Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: ASTĂZI

Mesajde tudor » 24 Ian 2010, 14:49

Salut BOBOCULE ! Iti multumesc pentru cuvintele frumoase pe care mi-le-ai adresat !AA- ul m-a ajutat sa devin cel care sint acum, insa ca trebuie sa marturisesc ca mai am mult de lucru cu mine ca sa devin cel care trebuie sa fiu.Prima data cind am intrat pe net sa corespondez a fost cu voi cei de aici.DE CE !Pina la voi nu am indraznit, dar cind am vazut asa oameni buni ca voi mi-am luat inima in dinti .IATA CA S-A PUTUT SI NU AM MURIT ! :lol: SI ASTA NUMAI DATORITA VOUA ! :)
Eu sint din ROMANIA iar adresa mea de E-mail esteTe rog sa-mi trimiti pe adresa mea de mail orice material pe care tu il consideri important pentru alcoolicii abstinenti dar mai ales pentru cei aflati in suferinta si eu iti voi duce MESAJUL TAU la AA. Iar daca ADMIN. ne da acceptul, cu ajutorul altor alcolici priceputi ,nu ca mine care sint la inceoutul inceputului ( nici macar nu cunosc termenii ce sint folositi pe aici, dar ii voi invata) le voi posta pe forum dar NUMAI CU ACORDUL SI ACOLO UNDE DORESTE ADMIN!
Va doresc sa aveti o Duminica placuta ! :)
Ultima oară modificat 04 Feb 2011, 19:14 de către tudor, modificat 1 dată în total.
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine

Avatar utilizator

tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2552
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență:

Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: ASTĂZI

Mesajde tudor » 28 Ian 2010, 00:30

DOAR PENTRU AZI
1. Azi voi încerca să trăiesc doar în intervalul zilei prezente şi să
nu mă frământ cu toate problemele vieţii mele deodată. Pot face în
douăsprezece ore, ceva care, dacă aş simţi că trebuie făcut o viaţă
întreagă m-ar îngrozi.
2. Azi voi fi fericit. Aceasta înseamnă să consider ca fiind
adevărat ceea ce spunea Abraham Lincoln şi anume că “majoritatea
oamenilor sunt atât de fericiţi cât se hotărăsc ei să fie”.
3. Azi mă voi adapta la ceea ce este şi nu voi încerca să adaptez
totul la propriile mele dorinţe. Îmi voi lua “norocul” aşa cum vine el şi mă
voi potrivi pe mine însumi lui.
4. Azi voi încerca să imi dezvolt mintea. Voi studia, voi învăţa
ceva util, nu imi voi lăsa mintea să lenevească, voi citi ceva care cere
efort, gândire şi concentrare.
5. Azi imi voi exersa sufletul în trei moduri. Voi face cuiva un bine
şi nu voi lăsa să se afle cine i l-a făcut – dar nu contează dacă cineva
ştie totuşi. Voi face cel puţin două lucruri de care nu am chef – doar ca
exerciţiu. Nu voi arăta nimănui că sufăr, chiar dacă cineva mă va răni –
azi nu voi arăta aceasta.
6. Azi voi fi agreabil. Voi arăta cât pot de bine, mă voi îmbrăca
aşa cum se cuvine, voi vorbi pe un ton potolit, mă voi purta curtenitor,
nu voi critica nici un strop şi nu voi încerca să îndrept pe nimeni altul
decât pe mine.
7. Azi voi avea un program. Poate că nu o să îl urmez punct cu
punct, dar mi-l voi face. Mă voi salva în faţa a două molime: pripeala şi
nehotărârea.
8. Azi voi căuta să fiu singur o jumătate de oră, să mă relaxez. În
acest interval, cândva în cursul zilei, voi încerca să arunc o privire
realistă asupra vieţii mele.
9. Azi nu îmi va fi frică. Mai ales, nu mă voi teme să savurez ceea
ce este frumos şi să cred că ceea ce dau eu celorlalţi, voi primi la
rindul meu .
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine

Avatar utilizator

tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 2552
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență:

Gen: Masculin - Masculin
Contact:

Re: ASTĂZI

Mesajde tudor » 28 Ian 2010, 00:33

IERI, AZI, MÂINE
Există două zile cu care nu are rost să ne batem capul, două zile
în care nu au de ce să încapă teama şi îndoiala.
Una dintre aceste zile este cea de IERI, cu greşelile şi grijile ei,
cu gafele şi defectele ei, cu durerile şi suferinţele ei. Ziua de IERI nu o
mai putem răscumpăra cu toţi banii din lume. Nu mai putem desface
absolut nimic din ceea ce am făcut, nu mai putem şterge o iotă din cele
rostite. Ziua de IERI a trecut.
Cealaltă zi cu care nu are rost să ne batem capul este cea de
MÂINE, cu posibilele ei adversităţi şi poveri, cu promisiunile ei mari şi
realizări mici. Şi ziua de MÂINE este în afara puterii noastre de control.
Soarele zilei de MÂINE va răsări fie în toată splendoarea lui, fie după o
mască de nori, dar va răsări. Până atunci însă, nu putem miza pe ziua
de MÂINE, pentru că ea nu s-a născut încă.
Astfel, rămâne o singură zi, cea de AZI.
Orice om poate duce bătălia unei singure zile. Numai atunci când
tu şi eu adunăm poverile celor două eternităţi, IERI şi MÂINE, numai
atunci ne prăbuşim sub greutate. Nu experienţa zilei de AZI îi
înnebuneşte pe oameni, ci remuşcarea sau amărăciunea faţă de ceva
întâmplat IERI sau groaza faţă de ceea ce poate aduce MÂINE.
De aceea, haideţi să trăim fiecare zi la timpul ei!
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine

Înapoi la “BIBLIOTECA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 7 vizitatori