021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Aici puteti povesti experientele personale.
Scrie răspuns
Raza de soare
Veteran
Veteran
Mesaje: 396
Membru din: 15 Ian 2019, 00:25

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Raza de soare »

Dora, nu esti un nimeni, esti mama a doi copii minunati care te iubesc nespus :) parca 2 copii tin minte ca ai?! La care vine iepurasul curand :)
Avatar utilizator
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1353
Membru din: 17 Apr 2017, 23:50
Zile de abstinență: 14,08,2021

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Ambasador »

Ambasador scrie:Este trecut mult de miezul noptii, nu dorm la ora aceasta decat daca.. nu am consumat alcool! Lucrul acesta l-am facut cu fix doua nopti in urma, dupa Inviere. De atunci, am luat decizia de a deveni o persoana abstinenta.
Insa orele trec greu, vointa este putina, setea de alcool destul de mare, tentatiile multe iar eu.. nu stiu cum sa depasesc acest sevraj.
Va rog cu disperare, sa ma ajutati!
Buna dimineata prieteni!

Astazi implinesc doi ani de forum! Nu, nu de abstinenta. Un bilant pe care il fac insa cu toata seriozitatea din lume. Cu o dorinta puternica si sincera de a fi abstinenta! O buna perioada de timp nu m-am simtit pregatita.. o prea lunga perioada de timp am tot promis, am tot recazut, am tot sperat. Dar solutia revelatoare as zice, am descoperit-o cu ajutorul lui Tudor zilele trecute, pentru care ii multumesc mult! E TIMPUL SA-I FAC PARASTASUL! Sa ingrop acest alcool definitiv din viata, trupul, mintea si sufletul meu! E TIMPUL!

Asa incat, dragii mei prieteni: AZI NU BEAU!
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
Avatar utilizator
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1353
Membru din: 17 Apr 2017, 23:50
Zile de abstinență: 14,08,2021

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Ambasador »

PS: Va multumesc Vizitator123$5 si Raza de soare pentru mesajele incurajatoare. Sunteti femei minunate, adevarate exemple! Toata stima pentru spiritul vostru liber, senin si frumos! 😘
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
Avatar utilizator
HOPE
Veteran
Veteran
Mesaje: 1692
Membru din: 21 Mar 2013, 22:14
Zile de abstinență: 24,02,2014
Ani de abstinență: 9 ani

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de HOPE »

Ambasador scrie:
Ambasador scrie:Este trecut mult de miezul noptii, nu dorm la ora aceasta decat daca.. nu am consumat alcool! Lucrul acesta l-am facut cu fix doua nopti in urma, dupa Inviere. De atunci, am luat decizia de a deveni o persoana abstinenta.
Insa orele trec greu, vointa este putina, setea de alcool destul de mare, tentatiile multe iar eu.. nu stiu cum sa depasesc acest sevraj.
Va rog cu disperare, sa ma ajutati!
Buna dimineata prieteni!

Astazi implinesc doi ani de forum! Nu, nu de abstinenta. Un bilant pe care il fac insa cu toata seriozitatea din lume. Cu o dorinta puternica si sincera de a fi abstinenta! O buna perioada de timp nu m-am simtit pregatita.. o prea lunga perioada de timp am tot promis, am tot recazut, am tot sperat. Dar solutia revelatoare as zice, am descoperit-o cu ajutorul lui Tudor zilele trecute, pentru care ii multumesc mult! E TIMPUL SA-I FAC PARASTASUL! Sa ingrop acest alcool definitiv din viata, trupul, mintea si sufletul meu! E TIMPUL!

Asa incat, dragii mei prieteni: AZI NU BEAU!
Dora, cam tot atat aveam si eu cand am intrat in abstinenta, adica vreo doi anisori de forum. Forumul ajuta, insa din pacate doar intr-o mica masura, mai ales acum cand nici nu mai este asa activ. O vreme nu voiam sa accept ca asa ceva este posibil, era ancora de care ma agatam frecvent. Pana am inteles ca nu este suficient doar sa scriu pe forum. Imi pare tare rau cand vad inca multe femei in suferinta asa cum esti si tu! De multe ori te-am citit si n-am stiut ce sa-ti scriu ca sa te pot ajuta sau macar alina. Inainte erau mai multe femei active pe forum si cu experienta in ale abstinentei, de la care eu personal am invatat multe lucruri care m-au ajutat ulterior la intrarea in abstinenta.
Depresia, caci de-aici porneste totul, nu dispare asa usor nici chiar dupa intrarea in abstinenta sa stii, poate cu adevarat niciodata. Aparent lucrurile par simple in ceea ce priveste bautul, nu te atingi de primul pahar si atunci nu ai cum sa te imbeti, dar ce te faci cu emotiile? Emotiile negative ni le putem controla singuri sau prin terapie? Raspunsul il gaseste fiecare in functie de cat de adanca ii este suferinta.
Ma bucur ca ai gasit "solutia revelatoare" la tudor, este persoana care stie intr-adevar cum sa ajute, pe mine personal m-a ajutat foarte mult.
Asadar, iti doresc Dora, ca zilele in care spui "AZI NU BEAU!"sa fie cat mai multe!💐
Fa Rai din ce ai!
Avatar utilizator
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1353
Membru din: 17 Apr 2017, 23:50
Zile de abstinență: 14,08,2021

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Ambasador »

HOPE scrie:
Dora, cam tot atat aveam si eu cand am intrat in abstinenta, adica vreo doi anisori de forum. Forumul ajuta, insa din pacate doar intr-o mica masura, mai ales acum cand nici nu mai este asa activ. O vreme nu voiam sa accept ca asa ceva este posibil, era ancora de care ma agatam frecvent. Pana am inteles ca nu este suficient doar sa scriu pe forum. Imi pare tare rau cand vad inca multe femei in suferinta asa cum esti si tu! De multe ori te-am citit si n-am stiut ce sa-ti scriu ca sa te pot ajuta sau macar alina. Inainte erau mai multe femei active pe forum si cu experienta in ale abstinentei, de la care eu personal am invatat multe lucruri care m-au ajutat ulterior la intrarea in abstinenta.
Depresia, caci de-aici porneste totul, nu dispare asa usor nici chiar dupa intrarea in abstinenta sa stii, poate cu adevarat niciodata. Aparent lucrurile par simple in ceea ce priveste bautul, nu te atingi de primul pahar si atunci nu ai cum sa te imbeti, dar ce te faci cu emotiile? Emotiile negative ni le putem controla singuri sau prin terapie? Raspunsul il gaseste fiecare in functie de cat de adanca ii este suferinta.
Ma bucur ca ai gasit "solutia revelatoare" la tudor, este persoana care stie intr-adevar cum sa ajute, pe mine personal m-a ajutat foarte mult.
Asadar, iti doresc Dora, ca zilele in care spui "AZI NU BEAU!"sa fie cat mai multe!💐
Hope, a fost o reala surpriza sa te citesc pe topicul meu. Ai mare dreptate in tot ceea ce mi-ai scris. Forumul ajuta, dar nu fara propriul ajutor. Nu fara prieteni, nu fara ajutor real, de specialitate daca trebuie. Eu inca imi caut ajutorul prin fortele proprii si mai ales, cu ajutorul prietenilor care au ani de abstinenta vechime.
Depresia am simtit-o intr-o mica masura pe pielea mea. Seara in special.. Erau stari ciudate pentru mine, parca nu aveam stare, parca imi lipsea ceva. Asta in perioadele scurte de abstinenta. La ele ma refer. Emotiile negative sunt cele mai periculoase daca ma intrebi pe mine. Ele pot distruge si ani de abstinenta daca nu stim sa le gestionam. Sunt constienta de asta. Ele imi dau mie de furca cel mai mult si tot ele m-au facut sa recad de atatea ori in acesti doi ani. Ei bine, mi-am propus ca in astfel de momente critice sa fac urmatoarele lucruri: sa sun un prieten, sa scriu unui prieten, sa scriu/sa citesc/sa recitesc aici pe forum, sa imi amintesc toate motivele din lume pentru care imi doresc abstinenta si nu in ultimul rand sa imi amintesc ca acest "prieten" a murit pentru mine. Pur si simplu a murit. I-am facut parastasul. Este sfarsitul unei etape din viata mea si asa imi doresc sa ramana. Doamne ajuta! 🍀 🙏🤗

https://www.youtube.com/watch?v=KLkLs6S ... rt_radio=1
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
Avatar utilizator
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1353
Membru din: 17 Apr 2017, 23:50
Zile de abstinență: 14,08,2021

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Ambasador »

Vizitator123$5 scrie:
PS Daaa , Doruta, acesta a fost cheia abstinentei mele si cu asta am inceput si continui in fiecare zi si eu cu ASTAZI NU BEAU..., lucru pe care-l fac natural acum si este precum respiratia...lucruri invatate de la Tudor si tine-te de el asa cum am facut si eu si nu vrei regreta toata viata ta...Doamne ajuta tuturor!🙏💖
Vizitator123$5, ma intreb de ce nu m-am obisnuit inca cu acest "Azi nu beau"? De ce oare? Voi cum faceti, cei care aveti ani de abstinenta? Repetati zilnic aceasta, sau doar la nevoie? Sau e un reflex deja gata format, ca un mecanism ce functioneaza de la sine deja? Iti recunosc ca nu ma trezesc cu acest gand dimineata, la o cafea. Ce vrea sa insemne asta? Am citit zilele trecute povestea unei alcoolice abstinente care m-a marcat profund. Am inteles ca totusi fara cei 12 pasi AA si fara credinta nu prea se poate in abstinenta! Nu prea se poate mentine..
Sa stii ca incerc sa tin aproape de voi toti atat cat e posibil, dar nu pot face abuz de prietenia voastra, de generozitatea voastra. Oricum ar fi, e bine azi. E soare. E senin, mai ales! Chiar aici, in sufletul meu. 🙂😘

https://www.scena9.ro/article/cu-pasi-m ... i-alcoolic
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
Avatar utilizator
styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2673
Membru din: 01 Iul 2014, 20:28
Zile de abstinență: 30,06,2014
Ani de abstinență: 9 ani

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de styx »

Bună suflet frumos!,
desi sunt membru AA vreau să-ți spun că se poate si fără cei 12 Pasi, doar e necesar să găsesti ceea ce ți se potriveste sau ca să fiu mai precis ceea ce rezonează cu sufletul tău... Programul AA este un program spiritual nu unul religios, dogmatic... Că esti în AA sau nu credința că un Dumnezeu așa cum îl înțelege fiecare dintre noi ajută mult... Sunt grupuri de autosuport care nu sunt AA, ceea ce vreau să-ți spun de fapt este că atunci când nu esti singur în drumul spre abstinentă îți vine mai usor. Si forumul e bun dar întâlnirile f2f cu cei asemenea tie sunt mai bune cel putin din punctul meu de vedere. Nu mai repet de mult timp că ”Azi nu beau” dar în schimb sunt zilnic recunoscător pentru abstinenta mea de 24 de ore, asta pentru că stiu în sufletul meu că doar alea 24 de ore pot să le stau abstinent, ce o fi mâine... Voia Lui!
Te îmbrățisez cu drag suflet frumos!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!
Avatar utilizator
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1353
Membru din: 17 Apr 2017, 23:50
Zile de abstinență: 14,08,2021

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de Ambasador »

Vizitator123$5, draga si scumpa pentru sufletul meu. Ce pot sa spun? Ca inca mai caut sa-mi pun la "naftalina" ambitia? Ei bine, da! Inca ma mai lupt cu ea, dar tot se incapataneaza sa reapara, sa ma chinuie serile.. Nu e deloc usor, iti spun! Dar nu e nimic, imi tot spun. Voi gasi eu calea spre ceea ce imi doresc. Cu rabdare, liniste si multa intelegere, sper eu! Te pup pentru frumusetea ta sufleteasca si nu numai! 😘


"Suflet frumos", Styx.. esti singurul care ma numeste astfel aici, atat de .. nemeritat poate! Nici eu nu mai stiu. Oscilez. Dimineata sunt Soare, iar seara Luna. Dimineta sunt senina, iar seara suflet innourat cateodata.. Dar am cules toate zicerile tale pretioase. Ca intr-un buchet frumos al abstinentei, asa imi place mie sa cred. Spiritual??? Sunt varza! E ceva cu siguranta ce tine de gena, orgoliu, ignoranta, nestiinta, necredinta... cine stie! Simt totusi ca am facut pasi mici spre o credinta a mea proprie si doar a mea, stii? Cumva nestiuta de nimeni si totusi atat de pamanteana! Trebuie sa fie "Dumnezeiescul" din noi! Acel "Dumnezeiesc"!
Azi trebuie sa stii ca m-am simtit un om minunat. Am ajutat oameni simpli, cu bun simt cat pentru un secol, cu dragoste cat pentru un mileniu! Am ajutat, am zambit, am facut poze, am socializat atat de natural, am impartit cadouri, am fost cu adevarat fericita in natura, printre oameni cu adevarat frumosi!
Un singur nor a trecut azi pe acolo, printre soarele stralucitor. Trecutul meu si cumva prezentul meu. Dependenta mea, boala mea. Nebunia mea. Ce D-zeu cauta si a cautat alcoolul acesta in viata mea?? Continui sa ma intreb neincetat. Daca ar fi sa fiu sincera cu adevarat cu mine,..... s-a acutizat totul acum circa doi ani in urma,... insa originea ei... ei bine, originea ei isi are cred eu, intr-o anume seara la nici 30 de ani cand imi pierdeam nu doar prima mea dragoste, ci si un apartament propriu de 3 camere. Apoi, viata mea, nu a mai fost nicicand la fel. Tin minte si acum.. Cu o seara inainte de a parasi apartamentul in care copilarisem atatia ani, ei bine atunci am baut pentru prima data alcool tare! Lupte peste lupte apoi. Frumoase lupte, as zice. Fara pic de alcool insa multi ani dupa.. Facultate terminata cu tot cu serviciu la zi, cu facturi de platit, cu o groaza de vise, cate si mai cate... Ce pot sa spun? Ca viata e grea chiar daca e atat de frumoasa? Ca nu e usor si totusi atat de usor sa poti supravietui? Ei bine, nu prea pot. De noi depinde, de fapt. De factorul nostru propriu autoeducational. El ne ghideaza de multe ori printre cararile atat de complicate ale vietii..
Styx, pentru ca te stimez atat de mult, te rog ceva. Doar... nu ma uita! Macar, din cand in cand. 🙂
Ultima oară modificat 22 Apr 2019, 08:51 de către Ambasador, modificat de 5 ori în total.
"Orice schimbare este grea la început, urâtă la mijloc şi minunată la final." Robin Sharma
Avatar utilizator
And_y
Veteran
Veteran
Mesaje: 208
Membru din: 31 Aug 2017, 17:26

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de And_y »

Buna dimineata,
Frumos ai scris Ambasador!
In cazul meu m-am pierdut demult pe drum, au trebuit sa treaca 10 ani de cand am realizat ca am o problema cu bautura pana sa ma las si asta cu ajutorul unui om care nu nu avea nici o
obligatie sa ma ajute. Desi am retineri in legatura cu religia se pare ca Dumnezeu le aranjeaza pe toate.
Nimic nu e intamplator.
Avatar utilizator
styx
Veteran
Veteran
Mesaje: 2673
Membru din: 01 Iul 2014, 20:28
Zile de abstinență: 30,06,2014
Ani de abstinență: 9 ani

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesaj de styx »

Bună dimineata senină, suflet frumos!
Esti suflet frumos, crede-mă 🤗!
Toti cei care trec ce trecem noi au suflete frumoase, cel putin asa cred... căutăm ceva ce nu găsim dar care se află chiar în noi si de aceea întindem mâna spre pahar până când realizăm că e aici, chiar aici în fiecare dintre noi si atunci începe vindecarea.
Viața e frumoasă tocmai pentru că e grea iar faptul de a trăi fără ”stimulente” te va face să o vezi si mai frunoasă si să te bucuri de ea.
Spui că:
”Simt totusi ca am facut pasi mici spre o credinta a mea proprie si doar a mea, stii?”, vezi exact este partea spirituală a fiecăruia dintre noi, partea care nu are de a face nimic cu religia, oricare ar fi denominatia... E un început bun!

Am să închei cu un citat dintr-o carte care mi-a plăcut mult si care într-un fel spune si despre zbaterile tale, ale fiecăruia dintre noi care am trecut prin iadul dependentei:

„Am trecut şi eu pe acolo.... Când eşti pierdut în durere ca într-o adevărată pădure, nu-ţi poţi imagina că ai putea vreodată să găseşti drumul care te duce afară, către un loc mai bun. Dar, dacă cineva te poate asigura că şi el a trecut prin acel loc şi a reuşit să iasă de acolo, lucrul acesta poate aduce câteodată un strop de speranţă.”
-Elizabeth Gilbert-Mănâncă, roagă-te, iubește

Zi frumoasă în suflet, suflete!
Alcoolul nu este raspunsul , el doar te face sa uiti intrebarea!
Scrie răspuns