021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Aplicatia mobila Alcohelp poate fi descarcata acum din App Store si Play Store.

Servicii de tratament ambulator si rezidential in Bucuresti si Suceava: http://www.clinica-aliat.ro

Centre gratuite ALIAT, de interventii scurte, AlcoInfo: Brasov-Spitalul Judetean, Bucuresti-Spitalul Pantelimon si Institutul Clinic Fundeni, Campulung Moldovenesc - Spitalul Municipal, Suceava - Spitalul Judetean. Detalii pe http://www.alcohelp.ro.

PREZENTATI-VA :: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Aici puteti povesti experientele personale.

Supergreu
Boboc
Boboc
Mesaje: 10
Membru din: 04 Aug 2019, 19:48
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Supergreu » 05 Aug 2019, 14:08

Buna ziua din nou Doruta!😘🤗
Daca ai stii cit de greu mi-a venit sa nu pot scrie si am incercat de nenumarate ori avind acelasi rezultat si mi-a venit ideea sa fac si altfel si am reusit in final.Cred ca ar trebuie sa fie mai usor pt fiecare nu neapasrat pt mine.In fine, bine ca am reusit si asa pt ca mi-e jena sa tot deranjez pe altii cind am probleme tehnice.

Nuuu, nu cred ca se mostenste adictia(parerea mea) si nici n-as vrea sa aflu ca apoi sa-mi gasesc o scuza.Personal, este foarte simplu sa devii abstinent si am vazut ca ai inceput sa urmaresti acesi 12 pasi cu care oricare dintre noi devine abstinent.Continua cu lucruri simple si CREDE in ceea ce impartasesc cei care au reusit asa cum fac si eu.

Si da, mi s-au intimplat si lucruri mai putin placute (si un om normal s-ar fi reapucat de baut...😥)si am sa-ti povestesc in privat dar asa cum cred cu convingere DD lucreaza prin oameni si eu sunt inconjurata de astfel de oameni...🙏🤔
Ti pup cu mult drag si tine aproape!😘🤗

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1052
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Zile de abstinență:
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 05 Aug 2019, 15:05

Iti multumesc mult pentru raspuns Joy. Voi incerca sa CRED. Incerc mereu sa fac asta, de altfel. De aceea si prezenta mea aici, pe forum. De aici si curiozitatea mea de a intelege cei 12 pasi. Simt ca trebuie sa ii inteleg. A sosit acel moment sa fac si asta, stii? Si interesant lucru, desi nu aflu toate raspunsurile asteptate, ma linisteste extraordinar. Imi face bine sa le aprofundez, recunosc. 🤗
E minunat sa te trezesti.. treaz fiind! :)

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1052
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Zile de abstinență:
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 05 Aug 2019, 17:28

Pasul 5. Am marturisit lui Dumnezeu, noua insine si unei alte fiinte umane, natura exacta a greselilor noastre.

Al cincilea pas poate parea mai greu de realizat pentru mine. Imposibil poate?
Sa vedem..
Pentru a putea trece pragul acestui pas, am nevoie sa imi rezolv deja experientele din trecut, sa ma impac cu ele, sa inteleg ca peste problemele vietii nu voi putea trece singura. Am nevoie de oameni. Este clar ca lumina zilei!
Ce-i drept eu am recunoscut totul… in scris! In rest.. doar mici franturi. Nu totul! Nu un intreg al meu care acum, revizuindu-l, imi dau seama ca a fost unul destul de rusinos. Parca as fi trait intr-o oarecare situatie ilicita, asa m-am simtit dupa ce am incheiat pasul numarul 4. Mi-a fost teama de acea sintagma: “secrete duse in mormant”. Asa incat, tot ce am putut sa fac a fost sa scriu in intimitatea casei mele, in intimitatea acestui forum, sub protectia anonimatului mai mult sau mai putin. Am facut si fac asta probabil pentru ca inca ma simt vulnerabila in ceea ce priveste procentul de recuperare.
Acest pas 5 ma avertizeaza ca recaderile pot aparea periodic daca nu voi sti sa-mi fac propria curatenie interioara. A-mi recunoaste defectele inseamna curaj, dar mai ales multa credinta. Secretul incatuseaza sufletul, adevarul il elibereaza. Intotdeauna. Izolarea si singuratatea nu fac casa buna cu abstinenta. Persoanelor timide le este probabil cu mult mai greu sa isi mentina abstinenta. Asa inteleg eu. Timizi sau nu, barierele trebuie daramate. Avem nevoie sa ne inconjuram de prieteni cu care sa discutam tot ce ni se intampla. Integrarea este cheia catre pasul urmator. Avem nevoie de o iertare daruita, dar mai ales de o iertare primita.
Defectele recunoscute ne pot duce pe drumul credintei, sinceritatii si tolerantei. Ele insa nu pot fi indreptate prin forte proprii. Sa nu uit asta!
E minunat sa te trezesti.. treaz fiind! :)


Supergreu
Boboc
Boboc
Mesaje: 10
Membru din: 04 Aug 2019, 19:48
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Supergreu » 05 Aug 2019, 21:40

Buna Doruta, nu vreau sa te descurajez ca nu esti ca si noi..., eu am stiut ca sunt cu probleme fara doar si poate...🤔In fine, acest pas desi poate parea extrem de greu, sa stii ca nu cred ca multa lume a facut mai multe pacate decit mine , uitindu-ma in urma dar recunoscind cu sinceritate tot ceea ce am facut a fost o mare usurare ptr sufletul meu si pt recuperarea mea...🤔Totodata nu trebuie sa te "spovedesti" unuia dintre noi ca sa te simti prost, poti alege un duhovnic, un prieten, prietena in care ai incredere.Ca o parere personala, noi aici pe Forum suntem cei mai disceti, sinceri si cei mai buni oameni si tot ceea ce am vb cu Tudor sau Danisor sau altcineva nimeni nu a divulgat ceva din ceea ce le-am povestit in privat despre mine.Asta este frumusetea acestui Forum si ceea ce ne leaga, dorinta comuna de a reusi sa devenim abstinenti si de a ne ajuta pe unul altul.
Eu sunt aici oricind si-mi cer scuze daca uneori sunt prea mult dar asa consider eu ca trebuie.
Ti pup cu drag si tine aproape!😘🤗👍

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1052
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Zile de abstinență:
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 06 Aug 2019, 17:37

Pasul 6. Am consimtit, fara rezerve, ca Dumnezeu sa ne scape de toate aceste defecte de caracter.

Maturitate. Iata un cuvant cheie pentru acest pas.
N-as putea spune ca am crescut destul de bine, ma aflu mai degraba intr-o prematuritate in a intelege toti acesti 12 pasi. Abia invat sa merg pe drumul lor.. abia invat sa pasesc.
In cel de-al saselea pas facut ar cam fi timpul ca obsesia bautului sa inceapa sa se risipeasca incet-incet. Alcoolismul trebuie inteles ca o boala si nimic altceva. Din pura curiozitate, dar si din punct de vedere strict stiintific, de unde isi are oare originea alcoolismul? Din slabiciunile noastre, din gena, de unde..? E clar totusi un lucru. Alcoolismul este sinonim cu obsesia. Daca instinctele bune ne sunt invinse de obsesie, atunci ne imbolnavim sigur. Devenim sclavii alcoolismului fara doar si poate. Si cum invatam sa ne eliberam de el? Ei bine, construindu-ne un caracter puternic, cu multa, multa rabdare. La alcoolism se ajunge din cauza unei carente mari de caracter. Caracterul nostru e plin de defecte, nu le putem repara pe toate. Dar putem sa le reparam pe cele care ne distrug sanatatea, cele care ne saboteaza fizic, psihic si mental. Asta as putea cere, da. Iar pentru clipele cand voi simti ca nu pot reusi, voi avea mereu de partea mea dorinta de a persevera, speranta, pana la reusita deplina!
E minunat sa te trezesti.. treaz fiind! :)

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1052
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Zile de abstinență:
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 06 Aug 2019, 17:48

Ai dreptate Joy, forumul are o frumusete aparte. Are suflet! Uneori se mai odihneste si el, alteori isi striga durerea, alteori se bucura, dar intotdeauna e viu! Povestile lui sunt vii, intr-o continua miscare, mature si intru totul unice. Ele imi activeaza mie instinctele cele mai bune, e ceea ce-mi place extraordinar! 🤗😘
E minunat sa te trezesti.. treaz fiind! :)


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6693
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Joy » 07 Aug 2019, 11:34

Buna dimineata Doruta, buna tuturor!😌👍
As mai adauga eu pt mine un alt cuvint, intelepciunea.Asta nu inseamna a ma crede desteapta ci sa posed intelepciunea in a percepe lucrurile cit mai simplu pe intelesul meu.Cam asta am facut de-a lungul timpului si fac si desi imi sunt neintelese multe de-a lungul vietii de cind nu mai beau, le accept asa cum sunt, cele care nu depind de mine si n-am incotro pt ca stiu ca nu alcolul ar fi solutia ci inca o problemea in plus si cea mai grava .
Eu nu-mi pun problema de unde vine alcolismul si poate par ignoranta dar daca nu stiu nu ma deranjeaza pt ca daca Doamne fereste as sti ca este ereditar imi gasesc o scuza sa beau asadar aplic ceea ce mi se potriveste mie.
Defecte de caracter cred ca avem fiecare si sunt constienta de asta, incerc sa ma perfectionez si chiar daca oamenii nu se schimba ne putem corecta pt ca toti ne nastem buni, nu stiu ce ne strica pe parcurs, depinde de viata fiecaruia...
Ti pup Doruta si va doresc o zi frumoasa tuturor oriunde v-ati afla!🙏👍

PS Eu cam tot ceea ce l-am rugat pe DD mi-a dat si atunci cind imi da ceva care nu-mi place se vede ca este pt un motiv pe care in timp il inteleg...🙏
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1052
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Zile de abstinență:
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 09 Aug 2019, 08:54

Pasul 7. Cu umilinta, I-am cerut sa ne indeparteze defectele.

UMILINTA.
Este un cuvant care, daca ar fi sa-l asez intr-o balanta, ar cantari foarte greu. As zice ca smerenia este ingredientul primordial in pastila numita ABSTINENTA. Daca inteleg umilinta gresit, risc sa ma impotmolesc.
Pasul numarul 7 arata cum poate fi cladita temelia unui caracter bun, caramida cu caramida. Pot face asta in primul rand prin credinta, printr-un optimism propriu, constant.
Umilinta nu este un moft, nu este facultativa. Ea este vitala! Fara smerenie nu cred ca putem obtinem libertatea sufleteasca. Ramanem la fel de constransi mental. Cumva.. fara scapare. Blocati printre gratiile disperarii noastre. Eliberarea gandului spre alcool o putem face doar admitand neputinta. Simplu. Nu e suficienta doar bunavointa. Creierul poate sa transmita dorinte de nestapanit, imposibil de controlat. Si atunci, ce pot face eu in acea situatie? Sub nici o forma nu voi folosi arma vointei, asta nu.
Vad umilinta ca o samanta ce trebuie plantata mai intai, bine ingrijita si frumos crescuta. In ea imi voi gasi ajutorul la nevoie, cred asta!
Defectele de caracter pot fi alungate cu ajutorul bunavointei, smereniei si gandurilor cinstite. Daca voi reusi asta, se va asterne si linistea sufleteasca, acea pace interioara atat de necesara. Ea inseamna sanatate in toata puterea cuvantului.
Noi oamenii fugim de suferinta si cu toate astea nu reusim sa scapam vreodata de ea. Suferinta ne face sa ne refugiem in placerea multor vicii care credem noi.. ne alina! Dar de fapt, suferinta ne defineste ca OAMENI. Face parte din viata. Cu cat acceptam asta mai repede, cu atat cred eu, vom deveni mai senini. Ce rost are sa ne amagim ca putem simti fericire permanenta? Nu traim intr-o lume ideala, e o lume plina de imperfectiuni. Asta este viata noastra. Cu bune si cu rele. Suferinta, desi cumplita, ea are misiunea de a ne cali caracterul. Suferinta e ca o piatra pretioasa neslefuita. Modelata cu smerenie si sarguinta, ea va putea fi transformata intr-un veritabil diamant. Odata obtinut, ne vom putea plati pretul pentru o viata viitoare traita in pace si seninatate, unde slabiciunile pur si simplu incep sa paleasca. Hrana seninatatii noastre isi trage seva din smerenie, neaparat!
E minunat sa te trezesti.. treaz fiind! :)

Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
Ambasador
Veteran
Veteran
Mesaje: 1052
Membru din: 17 Apr 2017, 22:50
Zile de abstinență:
Gen: Feminin - Feminin

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Ambasador » 09 Aug 2019, 09:06

Buna dimineata prieteni!

Intelepciunea este tare buna in abstinenta Joy. Sper cu timpul sa o pot dobandi. Pas cu pas. Trecand cum pot eu, exact cum sunt, prin toate situatiile vietii.
Nici eu nu-mi doresc sa ma gandesc ca alcoolismul este ereditar. Din pacate, il cred responsabil cel putin drept factor declansator, factor de risc atunci cand caracterul are o temelie subreda. Dar asta e alta discutie..
Inteleg ca defectele de caracter, cu cat sunt mai numeroase, cu atat ne determina sa luam decizii gresite, regretabile mai tarziu. De aceea incerc sa lucrez la ele zi de zi. Citesc, ma rog, visez, zambesc, meditez, sper! E tot ce pot face deocamdata. 🤗
E minunat sa te trezesti.. treaz fiind! :)


Joy
Veteran
Veteran
Mesaje: 6693
Membru din: 10 Dec 2011, 05:05
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Ajutor! Imi doresc abstinenta.

Mesajde Joy » 09 Aug 2019, 11:57

Buna dimineata Doruta, buna tuturor!😌👍
Daa, foarte adevarat mesajul si pt mine personal , am inteles si am realizat care era problema mea de nu reuseam sa ma las de baut, desi f ambitioasa fiind.Am inteles NEPUTINTA mea in fata alcolului si oricit de mult m-am straduit si am luptat si am vrut sa inteleg, a dat gres pina aici, cind prin toti prietenii minunati de pe Forum am inteles ca nu lupta ci predarea totala in fata alcolului, a acceptarii ca sunt neputincioasa in fata lui deoarece este mult mai puternic si viclean decit oricare dintre noi, m-a facut sa nu mai lupt, sa-mi accept neputinta si sa mergem PARALEL fiecare cu drumul lui, respectindu-i puterea.
Imi aduc aminte cum in trecut, desi ma trezeam cu convingerea si promisiunea facuta mie ca nu voi mai bea din acea zi, numai cum imi strafulgerea un gind despre alcol si nimic din gindirea mea de atunci nu ma mai putea opri...uffff🤔
Multumesc lui DD pt ca v-am intilnit si va doresc tuturor ceea ce-mi doresc si pt mine!🙏👍
''Viața este suma opțiunilor noastre'' Albert Camus

Înapoi la “PREZENTATI-VA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: MSN [Bot] și 83 vizitatori