RECADEREA SI RECUPERAREA DINTR-O RECADERE

[tudor]

Evoluţia bolii

1. Consumarea ocazională de alcool pentru uşurare
2. Inceperea consumului regulat de alcool pentru uşurare
3. Creşterea toleranţei la alcool
4. Apar lacune în memorie
5. Consum de alcool pe ascuns
6. Dependenţa crescută la alcool
7. Băutul pentru uşurare devine reflex
8. Compexe de vinovăţie din cauza băuturii
9. Evitarea discuţiilor despre alcool FAZA
10. Lacunele de memorie se înmulţesc
11. Scade capacitatea de a se opri din băut faţă de ceilalţi
PIERDEREA CONTROLULUI
12. Necesită explicaţie pentru motivarea faţă de băut
13. Atitudine agresivă, orgolioasă, de a se impune
14. Frecvente mustrări de conştiinţă
15. Recidive după perioade de abstinenţă totală
16. Intenţii şi hotărâri bune dau greş
17. Evadare sentimentală şi geografică
18. Pierderea altor interese
19. Debarasarea de prieteni şi familie
20. Probleme la locul de muncă si financiare
21. Manie inexplicabilă
22. Neglijarea alimentaţiei
23. Pierderea puterii voinţei
24. Tremurături şi băutul matinal
25. Reducerea toleranţei la alcool
26. Înrăutăţirea stării corporale
27. Stări de beţie prelungite
28. Decădere etică considerabilă
29. Obstrucţionarea gândirii
30. Beţii cu persoane sub nivelul lui
31. Temeri neîntemeiate
32. Incapacitatea de a începe o activitate
33. Băutura ia caracterul de obsesie
34. Dorinţe religioase confuze
35. Explicaţiile şi alibiurile alcoolicului se năruie
36. Se recunoaşte starea totală de decădere



REABILITAREA





CRUCIALÃ














FAZA CRONICÃ




RECUPERAEA




37. Băutul obsesiv este continuat în cadrul unui cerc vicios.



Procesul de însănătoşire

34.Se deschide un drum limpede şi plin de succes care depăşeşte capacităţile anterior avute
33. Sunt continuate terapia în grup şi ajutorul reciproc
32. Atinge capacitatea de a se accepta pe sine şi pe alţii
31. Anumite ieşiri sunt recunoscute ca atare
30. A câştigat prin luciditatea sa multumirea sufletească
. 29. Acordă atenţie aspectului său exterior
. 28. Patronul are încredere în el
27. Se fac primii paşi pentru o stabilire economică
26. Creşte capacitatea controlului emoţional
25. Se ajunge la o relaţie corectă faţă de valori autentice
24. Vede anumite realităţi curajos
23. Renasc idealuri
22. Se formează un nou cerc constant de prieteni
21. Se trezesc noi interese
20. Eforturile sunt recunoscute de familie şi prieteni
1 19. Încadrarea într-o viaţă familială normală
1 18. Destindere şi somn natural
1 17. Dorinţa de a se eschiva dispare
1 16. Gândire realistă
1 15. Revine respectul faţă de sine
1 14. Se respectă o hrănire regulată
1 13. Scade frica fată de viitorul necunoscut
1 12. Recunoasterea posibilităţii
1 11. Începutul terapiei în grup
1 10. Începutul unor noi speranţe
9. Control general medical
8. Sunt verificate necesităţile spirituale
7. Începe să gândească din nou corect
6. Este ajutat să-şi analizeze situaţia
5. Întâlneşte foşti alcoolici care sunt sănătoşi şi fericiţi
4. Încetează să bea
3. Li se spune că dependenţa poate fi oprită
2. El învată că alcoolismul este o boală
1. Există dorinţa sinceră de a fi ajutat

[asido1973]

interesant subiect

[boboc]

da, dar prea lung

[boboc]

şi fără cap şi coadă. Ori poate nu mai văd eu unde-i capul, unde-i coada! Posibil, dar nu probabil!

[steluta]

Da, dar este de apreciat intentia. Aceeasi intentie binevoitoare cu care Tudor ne-a obisnuit!

[asido1973]

daca le pui si le aranjezi un pic , pana la urma intelegi subiectul . asa este e, un pic lung , si cred ca a copiat putin gresit textul , un pic trebuie asezat !

[tudor]

SALUT ! Intradevar nu are manual de folosire ( inca nu am scapat de rautati !)Recaderea este in 37 de puncte si este in mod crescator iar recuperarea este descrescatoare in 34 de puncte . Teoretic nu este greu .AM SPUS TEORETIC ! EU nu sint dispus sa experimentez asa ceva ! :)Ordinea este cea prezentata !

[asido1973]

eu i-am sfatuit cum sa citeasca !

[tudor]

Simptomele recăderii
by tudor » Sun May 22, 2011 3:06 pm

Simptomele recăderii

1. Am început să mă îndoiesc de capacitatea mea de a rămâne abstinent.
2. Îmi neg temerile.
3. În mod repetat încerc să mă conving că “nu voi mai bea niciodată”.
4. Îmi dau seama că a fi abstinent este tot ceea ce am nevoie.
5. Încerc să-i forţez pe alţii să rămână abstinenţi.
6. Am început să am prea mare încredere în recuperarea mea.
7. Încerc să evit să vorbesc cu alţii despre problemele mele şi despre recuperarea mea.
8. Comportamentul meu este excesiv (muncesc prea mult sau prea puţin, vorbesc prea mult sau prea puţin)
9. Reacţionez exagerat în situaţii de stres.
10. Încep să mă izolez de ceilalţi.
11. Mă interesează doar un aspect al vieţii mele.
12. Încep să am depresii minore de scurtă durată.
13. Îmi fac planuri nerealiste şi fanteziste.
14. Trăiesc în “atunci şi acolo”
15. Îmi dau seama că planurile mele de viaţă au început să eşueze.
16. Am început să visez cu ochii deschişi tot mai mult şi să-mi fac planuri imaginare.
17. Problemele mele mi se par imposibil de4 rezolvat.
18. Tânjesc după fericire, dar nu ştiu ce înseamnă ea cu adevărat.
19. Evit să mă distrez.
20. Mă analizez prea mult.
21. Devin iritat în prezenţa prietenilor şi a familiei.
22. Trec prin perioade în care sunt foarte confuz.
23. Mă enervez foarte uşor.
24. Încep să-i învinovăţesc pe ceilalţi (oamenii, locuri, lucruri şi împrejurări) pentru problemele mele.
25. Mă îndoiesc de faptul că sunt alcoolic.
26. Mănânc neregulat (fie prea mult, fie prea puţin)
27. Am program neregulat.
28. Dorm fie prea mult fie prea puţin.
29. Pe zi ce trece îmi pierd rutina zilnică.
30. Am perioade de depresie profundă.
31. Merg foarte rar la întâlnirile AA.
32. Adopt tot mai mult atitudinea “Nu-mi pasă”.
33. Mă comport exagerat în legătură cu alte lucruri: bani, sex, relaţii, jocuri de noroc.
34. Refuz orice ajutor.
35. Susţin tot mai mult că am dureri.
36. Mă gândesc că dacă beau nu-mi pot face situaţia mai rea decât este deja.
37. Mă simt fără putere şi fără ajutor.
38. Îmi plâng de milă.
39. Mă gândesc la consumul social.
40. Încep să mint conştient.
41. Folosesc tot mai mult aspirină sau alte medicamente fără prescripţie medicală.
42. Îmi pierd total încrederea în mine.
43. Îmi dezvolt resentimente nerezonabile.
44. Nu mai merg la întâlnirile AA.
45. Sunt copleşit de singurătate, frustrare, furie şi tensiune.
46. Încep să mă folosesc de prieteni şi situaţii.
47. Mă conving că sunt vindecat.
48. Îmi creez sau experimentez o majoră schimbare în viaţă
49. Încep să înlocuiesc alcoolul cu alt drog.
50. Îmi controlez consumul.
51. Pierd controlul.
Tudor
tudor
Moderator

Posts: 414
Joined: Thu Dec 10, 2009 8:06 pm

[mirinda]

Excelent tudor cu acest post!.. M-am regasit printre multe... e minunat ca am oameni care inteleg prin ce trec si ce simt... ... poat si eu cu povestea mea aiuristica pot ajuta... cine stie...?1