021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Hope, jurnal de abstinenta

Aici puteti povesti experientele personale.
Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
HOPE
Veteran
Veteran
Mesaje: 1591
Membru din: 21 Mar 2013, 22:14
Zile de abstinență: 24,02,2014
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 7 ani

Gen: Feminin - Feminin

Re: Hope, un nou inceput plin de speranta

Răspunsul #31 scris

Mesajde HOPE » 26 Mar 2014, 10:15

Imagine

Momentul prezent si calatoria vietii

"Atunci când porneşti într-o călătorie, e foarte bine să te uiţi la o hartă rutieră. Aceasta este o invenţie intelectuală, care te ajută să capeţi o idee generală despre modul în care trebuie să procedezi. Dar ea nu este şi nu poate fi niciodată o adevărată descriere a drumului. Nimeni nu-ţi poate spune cum va arăta acel drum. Numai experienţa ta poate face acest lucru. În orice situaţie apare un moment în care iau sfârşit pregătirile şi începe experienţa. Faptul că ştii că te-ai pregătit bine, îţi poate da convingerea că totul va fi în regulă, dar reuşita apare numai atunci când te bizui pe tine însuţi. Convingerea este un lucrul important, la care trebuie să renunţi în cadrul experienţei. În felul acesta, faci un salt uriaş înspre credinţă."
Fa Rai din ce ai!
Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
HOPE
Veteran
Veteran
Mesaje: 1591
Membru din: 21 Mar 2013, 22:14
Zile de abstinență: 24,02,2014
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 7 ani

Gen: Feminin - Feminin

Re: Hope, un nou inceput plin de speranta

Răspunsul #32 scris

Mesajde HOPE » 27 Mar 2014, 13:46

Buna dragilor!
Inainte sa ma echilibrez daca cineva imi spunea ca nu fac bine asta sau asta deindata se activau autodefensivele.
Acum insa, imi place sa ascult parerile celorlalti si vis-a-vis de gresilele pe care le fac, si incerc pe cat posibil sa le repar.
Asadar, daca vedeti c-o iau pe aratura sa ma trageti de maneca ca nu ma supar. :jos-palaria:

O zi asa cum va doriti! Hope
Fa Rai din ce ai!
Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
HOPE
Veteran
Veteran
Mesaje: 1591
Membru din: 21 Mar 2013, 22:14
Zile de abstinență: 24,02,2014
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 7 ani

Gen: Feminin - Feminin

Re: Hope, un nou inceput plin de speranta

Răspunsul #33 scris

Mesajde HOPE » 27 Mar 2014, 17:05

Nu atragem realitatea pe care ne-o dorim, ci ceea ce suntem!
Imagine
Fa Rai din ce ai!
Avatar utilizator

Relus
Veteran
Veteran
Mesaje: 3802
Membru din: 27 Dec 2010, 12:17
Zile de abstinență: 27,12,2010
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 10 ani

Gen: Feminin - Feminin

Re: Hope, un nou inceput plin de speranta

Răspunsul #34 scris

Mesajde Relus » 27 Mar 2014, 17:48

Nu lasa emotiile sa se acumuleze. Exprima-le, dar fa-o atunci cand ele apar si evita reprimarea acestora. Si nu in ultimul rand, nu uita ca exprimarea lor nu este suficienta. Atunci cand exprimam o emotie, o facem in scopul de a o vindeca. De aceea, ai grija ca exprimarea unor emotii negative sa fie insotita de iertare, auto-iertare, intelegerea cunoasterii pe care ai extras-o din experienta respectiva si a lectiei de viata pe care ai primit-o in dar. Exprima-te pana simti ca ai dat totul afara si apoi incepi procesul de iertare. Aminteste-ti ca toate sunt numai experiente si ca este necesar sa te eliberezi iertand. Iertarea te face sa te simti mai usor si iti face aripile sa creasca. Apoi, intelege: analizeaza la rece, experienta prin care ai trecut si sondeaza-i pliurile, cauta-i partea pozitiva si scrie-o in cartea invataturii tale din aceasta viata.
Trecand, pe cat posibil, sau macar cat mai des cu putinta, emotiile negative care apar inauntrul tau, prin acest proces, pasesti pe calea unei exprimari constiente a acestora si treci pragul unei maturizari emotionale care iti schimba cu totul modul de abordare a realitatii in care traiesti. In felul acesta, mania nu are timp sa se formeze pentru ca mania are la baza o serie de nemultumiri, neimpliniri si tristeti marunte care in timp o contureaza. Trateaza si exprima acele tristeti pe masura ce ele apar si mania nu se va mai face auzita. Trateaza si exprima acele neintelegeri pe masura ce acestea se ivesc si conflictul major nu va mai prnde forma. Trateaza si exprima acele neimpliniri minore pe care le simti pe parcursul drumului tau in viata si senzatia de gol imens si debusolare nu va mai capata contur.
Cu drag!
Avatar utilizator

Relus
Veteran
Veteran
Mesaje: 3802
Membru din: 27 Dec 2010, 12:17
Zile de abstinență: 27,12,2010
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 10 ani

Gen: Feminin - Feminin

Re: Hope, un nou inceput plin de speranta

Răspunsul #35 scris

Mesajde Relus » 27 Mar 2014, 21:43

Foarte buna si molipsitoare atitudine.
Ma bucur mult,acum pot spune ca se simte(mai mult ca altadata) dorinta ,motivatia,abstinenta este calea care merita urmata.
Cu mult drag.
Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
HOPE
Veteran
Veteran
Mesaje: 1591
Membru din: 21 Mar 2013, 22:14
Zile de abstinență: 24,02,2014
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 7 ani

Gen: Feminin - Feminin

Re: Hope, un nou inceput plin de speranta

Răspunsul #36 scris

Mesajde HOPE » 27 Mar 2014, 21:58

Auras, iti multumesc! Ma faci sa ma simt speciala. :hug:
Imagine
Fa Rai din ce ai!
Avatar utilizator

CRISS99
Veteran
Veteran
Mesaje: 1974
Membru din: 17 Feb 2013, 09:49
Zile de abstinență: 30,06,2014
Zile de abstinență:
Gen: Nespecificat - Nespecificat
Contact:

Re: Hope, un nou inceput plin de speranta

Răspunsul #37 scris

Mesajde CRISS99 » 28 Mar 2014, 05:31

Hope si mie imi place schimbarea ta.Keep going. :hug:
*Am invatat ca poti continua inca mult timp
Dupa ce ai spus ca nu mai poti*-Octavian Paler.
Avatar utilizator

Sunt autorul acestui subiect
HOPE
Veteran
Veteran
Mesaje: 1591
Membru din: 21 Mar 2013, 22:14
Zile de abstinență: 24,02,2014
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 7 ani

Gen: Feminin - Feminin

Re: Hope, un nou inceput plin de speranta

Răspunsul #38 scris

Mesajde HOPE » 28 Mar 2014, 10:04

CRISS99 scrie:Hope si mie imi place schimbarea ta.Keep going. :hug:


Da Criss, e minunat sa traiesti in abstinenta si sa primesti bonus prietenia unor oameni speciali. :hug:

"Recunoştinţa: un dar ce creşte pe măsură ce îl dăruieşti."
Imagine
Fa Rai din ce ai!
Avatar utilizator

Relus
Veteran
Veteran
Mesaje: 3802
Membru din: 27 Dec 2010, 12:17
Zile de abstinență: 27,12,2010
Zile de abstinență:
Ani de abstinență: 10 ani

Gen: Feminin - Feminin

Re: Hope, un nou inceput plin de speranta

Răspunsul #39 scris

Mesajde Relus » 28 Mar 2014, 10:37

Te simt speciala draga mea.
Vezi te am etichetat deja :ras: :ras:
:hug: cu mare ,mare drag

larisssa
Veteran
Veteran
Mesaje: 250
Membru din: 14 Mar 2014, 03:51
Gen: Nespecificat - Nespecificat

Re: Hope, un nou inceput plin de speranta

Răspunsul #40 scris

Mesajde larisssa » 28 Mar 2014, 13:40

cand vad la tine HOPE 32 de zile, mi se par o eternitate. Sper sa reusesc sa trec si eu cu atat de multa vointa ca si tine. .... 32 atat de mult pe langa 5. ... Doamne ajuta,!

Înapoi la “POVESTEA MEA”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 159 vizitatori