O platformă online pentru prevenirea și tratamentul abuzului și dependenței de alcool. Linie telefonica 021/9335 ALCOLINE, L-V 10.00-17.00, tarif normal.
021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.
Aliata scrie:Am scris in graba si n-am fost destul de explicita. Nu am intentionat sa creez valuri:).
Imi pare rau c-ai trecut prin asta. Pe fond de consum, toti am facut lucruri nesabuite. A trecut!
Asa este , pe fond de consum am facut multe lucruri rele ...
Nu am nevoie de noroc. Eu îmi fac propriul meu noroc...
Mierea este considerată “aurul dulce”, un miracol al naturii care contribuie esențial la sănătatea organismului nostru. Folosită încă din cele mai vechi timpuri, mierea are atât de multe proprietăți terapeutice, curative și nutritive încât este inevitabil să nu o folosești.
O lingură de miere conține 64 de calorii și asigură 17g de carbohidrați comprimați în sucroză, glucoză, maltoză și galactoză, carbohidrați care asigură necesarul de energie pentru întreaga zi. De asemenea, conține și mulți nutrienți precum potasiu, calciu, fosfor, fier, magneziu, fluor, seleniu, vitamina C și complexul de vitamine B, în special piridoxină – B6, acid pantotenic – B5, niacină – B3. Toate provin din solul din care cresc plantele, iar prin vasele acestora ele trec in nectar. Astfel, mineralele din miere variaza in functie de nectar, de resursele minerale ale solului pe care creste flora respectiva. De exemplu, mierea de culoare inchisa contine mai mult fier, cupru si mangan decat mierea de culoare deschisa. Asadar, copiilor anemici este bine sa li se administreze miere de culoare inchisa.
Din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosită atât ca aliment, cât și ca remediu medical. Deși mierea este deosebit de sănătoasă și are multiple beneficii, specialiștii le recomandă părinților să aștepte până după prima aniversare a bebelușului, pentru a introduce mierea în dieta copiilor. Riscul principal de a introduce mierea prea devreme în alimentația bebelușului este botulismul infantil, iar cei mici cu vârsta sub 6 luni prezintă cel mai mare risc.
Folosirea mierii in alimentatia copiilor este atestata din secolul al IX-lea inainte de Hristos. Vechii greci si vechii germanici o foloseau in combinatie cu untul topit. Pe parcursul timpului, i s-au descoperit numeroasele calitati pe care le confirma astazi medicina moderna.
Dupa varsta de 12 luni mierea poate fi oferita fara niciun fel de problema oricarui copil pentru ca din acest moment microorganismele din intestin opresc cresterea bacteriilor. Desigur, ea va fi introdusa in alimentatia bebelusului intr-o cantitate mica, in asa fel incat bebe sa nu aiba mai tarziu probleme cu cariile sau sa-si dezvolte prea mult apetitul pentru dulce. Ca în cazul tuturor îndulcitorilor pe care îi adăugi în dieta bebelușului, nu trebuie să te grăbești să-i dai miere copilului tău și la fel ca în cazul oricăror alimente noi, este o idee bună să introduci mierea mai întâi, ca adaos la alimentele lor preferate. O metodă este abordarea „așteptarea de patru zile” pentru a vedea dacă bebelușul tău are o reacție în acest sens. Pentru a utiliza această metodă, dă-i copilului miere, iar apoi așteaptă patru zile înainte de a adăuga mierea într-un alt aliment complet nou pentru cel mic. Dacă observi o reacție necorespunzătoare, consultă-ți medicul pediatru.
Iata cateva beneficii de necontestat ale mierii!
-Copilul are parte de un energizant natural pentru ca ea se transforma repede in energie pura;
-Efectele sale pot fi ca cele ale unui antibiotic distrugand cu succes diferite microorganisme;
-Daca micutul nu are un apetit foarte mare si pare sclifosit cand vine vorba de a fi hranit, atunci o lingurita de miere ii poate aduce usor pofta de mancare;
-Mierea are efecte laxative, dar si sedative, asa ca in cazul in care bebe sufera de constipatie sau nu poate adormi, parintii ii pot oferi o lingurita din acest aliment fara probleme;
-In perioada in care copilul este racit, mierea ii poate alina durerile in gat sau accesele de tuse;
-Are rolul de a stimula cresterea celor mici fixand calciul si magneziul in organism;
-Mierea imbunatateste sistemul imunitar;
-Ofera protectie asupra ficatului, mai ales atunci cand se doreste ca acest organ sa fie protejat de efectele paracetamolului.
Pentru a introduce mierea în alimentația copiilor, poți încerca una dintre următoarele sugestii:
• amestecă mierea în fulgii de ovăz;
• întinde mierea pe pâine prăjită;
• adaugă mierea în iaurt;
• amestecă mierea într-un smoothie preparat în casă;
• folosește mierea în loc de sirop de arțar, pe vafe sau clătite.
Copiii intre 1 si 3 ani e bine sa consume 1 si 2 lingurite de miere pe zi, cei intre 3-6 ani – 2-3 lingurite pe zi, copiii de peste 6 ani – maxim 4 lingurite zilnic, adolescentii maxim 6 iar adultii pot consuma cel mult 8 de lingurite de miere pe zi.
Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Articolul este preluat de la un producător de miere, care este furnizorul meu
Nu am nevoie de noroc. Eu îmi fac propriul meu noroc...
Ai totala dreptate Joystick, nici mie nu-mi plac si nu fac bine nimanui.
De aceea l-am rugat pe Admin sa sterga mesajele deplasate si sa atraga atentia tuturor utilizatorilor sa se comporte civilizat.Suntem aici pt un scop toti, este un Forum pt a ne cura de alcoolism si nicidecum pt altceva.
Apropos, ce faci si cum esti, pt ca asta este important in fond pt fiecare.
Ai citit povestile adevarate ale celor care au devenit abstinenti pe acest Forum?
Da, am citit mult.
In ceea ce priveste alcoolul nu am pofte momentan si nu beau nici azi. Mai vad eu maine :).
Pana una alta am probleme mari cu hidratarea. Parca a fost mai usor sa ma las de alcool decat sa beau apa. Il astept pe Mosu' sa imi aduca un "motivator". Daca nici cu ala nu merge...
Ce frumos ai scris Joystick, felicitari si sa stii ca asta este de baza pentru a deveni abstinent.Eu in vremurile cand beam, fiind o fire extrem de ambitioasa, dupa vre-o seara bahica(beam seara pe ascuns, nimeni nu stia de ceea ce faceam eu) imi era rau vre-o 2 zile si-mi propuneam sa nu mai beau niciodata.Mare greseala, ma abstineam un timp si povara era prea grea pe umerii mei si recadeam mereu pana am invatat aici pe Forum ca miracolul este sa NU BEAU AZI, doar azi si maine, vorba ta, vad eu.Si fac asta in fiecare zi iar acum a devenit ca respiratia.
Iti doresc sa-ti aduca Mosul motivatia asa cum mi-a adus-o si mie acum 11 ani si nu mai este un secret care a fost asta, VIATA MEA!
Seara tihnita
