021/9335 ALCOLINE ALIAT - Linie de asistenta pentru lupta cu dependenta de alcool. Informatii si sprijin pentru persoanele cu probleme legate de consumul de alcool si apropiatii acestora oferite de profesionisti si fosti dependenti. Luni-Vineri 10.00-17.00. Tarif normal.

Salut ,sint Tudor !

Aici puteti povesti experientele personale.
Scrie răspuns
Avatar utilizator
tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 3642
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență: 14,04,2008
Ani de abstinență: 10 ani
Localitate: Bucuresti
Contact:

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesaj de tudor »

Salutare ,Tuturor!
Ganditorule multumesc pentru feed-back-ul tau .
Am pentru tine mai multe randuri dintr-o carte care ma ajutat si m-a ajuta : 12 Pasi si 12 Traditii , Pasul 10 ,in acest caz :
Abstinenta nu este ceva care venit de la sine ,gen :
"Gata !!! Imi este rau , m-am saturat de bautura si din acest moment nu mai beau ! "
Am ajuns la concluzia ca abstinenta(atunci abtinerea) este ceva bun in momentele abtinere ,intre "doua baute "am avut pauze mai mari .9,6,3 luni si erau pauze incare era mai bine pentru ca nu imi mai faceam rau ,toxic fizic si mental. Ce am invatat atunci a fost ca odata ce te atingi de "primul pahar " se porneste iar cascada de baute si nu puteam opri decat foarte greu. Asa ca tot incercand "sa beau controlat"( ?😃 ) nu era decat un esec, o fata morgana . Asa ca am ales abstinenta si sa mi-o pastrez.Nu a fost usor si nici simplu.
Mi-am dat seama ca nu pot fara ajutor asa ca am cerut ajutorul altora ca mine care fusese acolo unde eram eu atunci si au reusit si ei dar impreuna .
"Numai tu poti reusi dar nu poti singur ! " nu este un slogan slogan AA dar este potrivit AA .De cand am cunoscut AA sunt abstinent >
Va doresc toate cele bune si ABSTINENTA SENINA CELOR CARE SI-O DORESC!
Imagine
Imagine
Ganditorule inainte sa iei decizii procedeaza ca la carte :
"Puţini alţii au devenit victime ale resentimentelor, comparativ cu alcoolicii. Prea puţin conta dacă resentimentele noastre erau legitime sau nu. O explozie de nervi ne putea strica o zi întreagă iar o ranchiună bine întreţinută era în stare să ne facă să nu mai fim buni de nimic. Niciodată nu fuseserăm prea buni la a face deosebirea între mînia justificată şi cea neîntemeiată. Cum vedeam noi lucrurile, mînia noastră era întotdeauna legitimă. Furia, acel lux ocazional al oamenilor cît de cît echilibraţi, pe noi ne putea menţine într-o interminabilă criză emoţională. Aceste "beţii pe nebăute" ne-au dus adesea drept la sticlă Alte tipuri de tulburări - gelozia, invidia, auto-compătimirea şi orgoliul rănit - ne-au dus tot acolo.
Un inventar-fulger, făcut în toiul unor asemenea tulburări, poate fi de mare ajutor în direcţia potolirii furtunii interioare. Inventarul-ful¬ger îşi găseşte aplicarea în situaţii care apar în tot cursul zilei. Examinarea dificultăţilor care durează de mult timp este mai bine s-o amînăm, dacă este posibil, pentru o dată stabilită intenţionat în acel stop. Inventarul rapid este destinat suişurilor şi coborîşurilor fiecărei zile, mai ales în acelea în care oameni sau evenimente ne fac să ne pierdem echilibrul interior şi ne ispitesc înspre greşeli.
În toate aceste situaţii avem nevoie de stăpînire de sine, de analiza onestă a ceea ce se petrece, de bunăvoinţa de a recunoaşte cînd greşeala ne aparţine şi de tot atîta bunăvoinţă pentru a ierta, cînd greşeala este altundeva. Nu este necesar să ne descurajăm cînd cădem în greşeli pe care le-am mai făcut - pentru ca nu este uşor să te disciplinezi. Noi vom căuta progresul, nu perfecţiunea.
Cel dintîi obiectiv al nostru va fi dezvoltarea stăpînirii de sine. Aceasta este de prima importanţă. Cînd vorbim sau acţionăm pripit, capacitatea de a judeca cinstit şi de a fi toleranţi ni se evaporă într-o clipă. O singură tiradă răutăcioasă, un singur raţionament arţăgos ne-ar putea distruge o relaţie cu cineva, pentru o zi sau chiar pentru un an întreg. Nimic nu aduce mai mult folos decît abţinerea de la a spune sau a scrie ceva regretabil. Trebuie să evităm criticile pripite şi discuţiile pătimaşe şi furtunoase; la fel şi cu tăcerea dispreţuitoare şi cu îmbufnările. Acestea sînt capcane cu momeli puse de trufie şi de dorinţa de răzbunare. Prima noastră sarcină este să evităm aceste capcane. Cînd momeala este ispititoare, va trebui să facem un pas înapoi şi să reflectăm. Pentru că noi nu putem nici gîndi, nici acţiona în direcţia unui obiectiv pozitiv, pînă cînd stăpînirea de sine nu funcţionează automat.
Problemele dezagreabile sau neaşteptate nu sînt singurele lucruri care cer auto-control. Trebuie să fim la fel de prudenţi şi cînd începem să acumulăm o anumită doză de importanţă şi de succes material. Căci nu există alţi oameni care să-şi iubească triumfurile personale mai mult decît ni le iubim noi; am băut din cupa succesului ca dintr-un vin care reuşea întotdeauna să ne aducă exaltarea. Cînd norocul momentului ne surîdea, plonjam în fantezii despre victorii şi mai măreţe asupra oamenilor şi situaţiilor. Orbiţi astfel de încrederea trufaşă în forţele proprii, eram predispuşi la a face pe grozavii. Desigur, plictisiţi sau răniţi, oamenii s-au îndepărtat de noi."
https://www.aa.org/assets/en_US/en_step10.pdf
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine
Ginditorul
Senior
Senior
Mesaje: 144
Membru din: 26 Mai 2021, 11:36

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesaj de Ginditorul »

Buna seara Tudor si tuturor celor care citesc!
Iti multumesc pt "descrierea" facuta si recunosc ca in momentele mele bune care sunt f multe si astea nu numai cele rele, ca exact asa sunt si eu.Regret ulterior dar realizez atunci cand gresesc si sincer imi pare rau.Cred ca noi toti vrem sa fim priviti ca persoane oneste si responsabile si este dureros cand fara voia noastra"ne-am imbolnavit" acest lucru avand urmari asupra personalitatii noastre asa cum le-ai descris mai sus ...
Esenta este intr-adevar ca noi cei cu acesta boala nu ne mai putem permite luxul de a fi maniosi, de a reactiona la suparare chiar daca avem dreptate si de a fi critici cu cei din jur cu sau fara motiv.
Multumesc foarte mult si te urmaresc cu mare interes in fiecare zi de f mult timp!
Un anonim!
Avatar utilizator
tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 3642
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență: 14,04,2008
Ani de abstinență: 10 ani
Localitate: Bucuresti
Contact:

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesaj de tudor »

Ginditorul scrie: Multumesc foarte mult si te urmaresc cu mare interes in fiecare zi de f mult timp!
Un anonim!
👍🙂

Alcoolismul "loveste " fara discernamant .
Recuperarea din alcoolism este posibila la fel ,pentru oricine si-o doreste
Am ascultat beat Metallica ,Pink Floyd ,Queen .. dar niciodata nu am avut placerea pe care o am cand ascult, treaz in abstinenta ,indiferent de ce muzica ascult ,clasica ,rock ori alte stiluri .RECUNOSCATOR.
"Modul în care călătoria lui Hetfield către recuperare este inspirațională
De-a lungul anilor, Hetfield a fost foarte vocal în privința luptelor sale cu alcoolismul și a sănătății sale mentale. El nu este singur, desigur; în SUA, peste 14 milioane de adulți suferă de o tulburare a consumului de alcool, potrivit Institutului Național pentru Alcool și Abuzul de Alcool. Din păcate, fanii muzicii știu că alcoolismul și dependența de substanțe nu se termină întotdeauna cu recuperarea. Vedete îndrăgite precum Amy Winehouse, Elvis Presley, Michael Jackson și alții au fost afectate de bătălii cu dependență.
Întoarcerea lui Hetfield la reabilitare este inspirațională pentru că le amintește celor care suferă să nu renunțe. Uneori este necesar un tratament suplimentar - chiar dacă aceasta înseamnă a pune în așteptare aspecte importante din viața ta. Alcoolismul este o boală gravă, iar persoanele care suferă de dependență nu ar trebui niciodată să pună în așteptare nevoile lor de tratament. Chiar și cu faima și bogăția sa, Hetfield demonstrează cât de dificil poate fi să lupți împotriva acestei condiții.
Și starurile rock nu sunt singurele victime ale alcoolismului. Această afecțiune afectează medici, polițiști, directori de afaceri, profesori, studenți și multe altele. Afectează adolescenții, persoanele în vârstă și toate categoriile demografice de vârstă. Dacă vă luptați să nu mai beți sau să consumați droguri, este posibil să suferiți de o tulburare a consumului de substanțe. Nu așteptați să primiți ajutor. Tratamentul vă poate ajuta să vă recuperați. După cum a spus odată Hetfield, „stilul meu de viață determină stilul meu de moarte”. După ce s-a întors la tratament, este clar că Hetfield rămâne angajat să-și bată „demonii” și să se întoarcă la o viață liberă de înțelegerea întunecată a alcoolului."

Imagine
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine
Vbc
Veteran
Veteran
Mesaje: 1684
Membru din: 11 Sep 2019, 23:34

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesaj de Vbc »

Bună seara

<<Recuperarea din alcoolism este posibila la fel ,pentru oricine si-o doreste>> 👍🏻
Nu am nevoie de noroc. Eu îmi fac propriul meu noroc...
Ginditorul
Senior
Senior
Mesaje: 144
Membru din: 26 Mai 2021, 11:36

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesaj de Ginditorul »

Buna dimineata Tudor si tuturor celor care citesc!
Inca odata multumiri pentru postarile tale Tudor care sunt f inspirationale si ajutatoare pentru toti cei care vor sa se cureze de acesta boala!

"Stiu ca m-as putea intoarce si distruge lucrurile bune din viata mea dar nu voi face asta". Magnifica fraza.

O zi frumoasa cu abstinenta senina va doresc tuturor!

PS Chiar ieri ascultam muzica f frumoasa a lui AW si MJ si ma gideam ce telentati au fost si ce pacat ca au plecat atat de devreme dintre noi.Da, alcoolul si drogurile distrug pe fiecare la fel netinand cont de nimic daca ai acesta boala si nu vrei sa te "tratezi".F trista melodia "Rehab"...
Ginditorul
Senior
Senior
Mesaje: 144
Membru din: 26 Mai 2021, 11:36

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesaj de Ginditorul »

Buna din nou cu melodia despre care vorbeam.Ce bine ar fi fost sa vrea sa merga acolo.

https://www.youtube.com/watch?v=KUmZp8pR1uc
Avatar utilizator
tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 3642
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență: 14,04,2008
Ani de abstinență: 10 ani
Localitate: Bucuresti
Contact:

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesaj de tudor »

Ginditorul scrie:Buna din nou cu melodia despre care vorbeam.Ce bine ar fi fost sa vrea sa merga acolo.

https://www.youtube.com/watch?v=KUmZp8pR1uc
Odihneasca -se in pace,AMY ! 😓
Oricat au incercat cei dragi mie sa ma convinga sa renunt la alcool eu am renuntat la alcool atunci cand am ajuns "la fundul sacului " meu .
Unii nu au fost asa norocosi. Fundul sacului lor a fost la doi metri sub pamant .😔
Ieri la grup a fost la o a doua sedinta o doamna care este pensionara de curand si vine la sedinte de la 30 de km din afara orasului .A zis ca avea dinainte probleme cu consumul de alcool iar la pensie " s-a pierdut de tot" si ca motivatia este ca nu vrea sa moara in rusine . A primit ca incurajare medalia "femeie in recuperare"




Imagine
Imagine
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine
Ginditorul
Senior
Senior
Mesaje: 144
Membru din: 26 Mai 2021, 11:36

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesaj de Ginditorul »

Extrordinar ce faceti voi Tudor, grupurile AA au salvat si salveaza milioane de oameni barbati si femei de peste tot in lume!

Felicitari voua si doamnei cu pretuire si admiratie!
Vbc
Veteran
Veteran
Mesaje: 1684
Membru din: 11 Sep 2019, 23:34

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesaj de Vbc »

Unii nu au fost asa norocosi. Fundul sacului lor a fost la doi metri sub pamant .>>> din pacate asa este

Zi frumoasa și senina tuturor!
Nu am nevoie de noroc. Eu îmi fac propriul meu noroc...
Avatar utilizator
tudor
Veteran
Veteran
Mesaje: 3642
Membru din: 10 Dec 2009, 22:06
Zile de abstinență: 14,04,2008
Ani de abstinență: 10 ani
Localitate: Bucuresti
Contact:

Re: Salut ,sint Tudor !

Mesaj de tudor »

Vbc scrie:Unii nu au fost asa norocosi. Fundul sacului lor a fost la doi metri sub pamant .>>> din pacate asa este

Zi frumoasa și senina tuturor!
👍

Il admir si il iubesc pe Sir Anthony Hopkins
,,Sunt foarte fericit că sunt alcoolic - (ALCOLISMUL) este un cadou minunat pentru că abisul mă urmărește oriunde merg. Este o furie vulcanică pe care o ai și alimentează. Combustibil pentru racheta. Dar, desigur, te poate rupe în bucăți și te poate ucide. Deci, treptat, de-a lungul anilor, am învățat să nu fiu plăcut oamenilor.
Nu mai sunt (acum) temperamental, nerăbdator, încerc să nu judec, încerc să trăiesc și să las pe altii să trăiasca.
Nu mă bag în ceartă, nu ofer opinii și cred că dacă fac asta, atunci mânia începe să se transforme în final în impulsivitate,,
Imagine
O duminica frumoasa vă doresc !🙂
Traducerea este o adaptare a mea ,asa cum am vrut eu sa o inteleg !
ImagineOLD Tudor
-E loc sub soare pentru toata lumea. Mai ales ca toata lumea vrea sa stea la umbra." - Jules RenardImagine
Scrie răspuns