O noua viață

[And_y]

Buna ziua,
Astazi am implinit 31 de zile de abstinenta. A fost o perioada in care starea mea psihica a fluctuat de la stari de bucurie la melancolie, amintiri din trecut care nu-mi dau pace.
Asa cum spunea un alcolic abstinent ca a fost predestinat sa ajunga alcoolic, si eu cred la fel despre mine ca am ajuns dependent de alcool pentru a avea ocazia sa mi schimb caracterul.
Eu in perioada anterioara recidivei, nu am schimbat nimic la mine, nu am aplicat cei 12 pasi, de aceea eram tot timpul nervos, despicam firul in patru, eram suspicios, mandru, aveam niste reactii necontrolate de ma minunam. Am considerat ca daca am trecut prin niste necazuri gen: accident, inmormantari si nu am baut, nu aveam nevoie de AA. Plus ca am uitat ca sunt alcoolic, ma gandeam ca eu sunt normal. Se pare ca m-am inselat!
Am inceput sa citesc Big Book plus alte carti cu subiectul despre alcool si m
i s-au deschis ochii.
Recidiva de asta iarna cu toate consecintele ei, m-a dat peste cap si am realizat ca viata este scurta. Dintr-un om retras, distant, tacut, am devenit unul care vorbeste mai mult si care cauta compania oamenilor. Este posibil sa ma fi schimbat si din cauza faptului ca locuiesc singur, bunica mea, de care am avut grija, a decedat anul trecut in noiembrie si in prezent nici nu am vreo relatie sentimentala.

[tudor]

Felicitări Andy!
Continuă să participi la ședințele AA!
Cât despre recădere.
Majoritatea covârșitoare a celor care s-au întors la băut a fost din cauza neacceptării conditiiei de dependent de alcool in recuperare.
Adică consiliere psihologica, participarea la ședințele grupurilor de întrajutorare t, suport unde este înțeles și sprijinit,
Apoi este necesar o schimbare care se face schimbând ceea ce ducea la consumul de alcool.
Gândirea:
Cum?
Prin schimbarea vechilor tipare cu unele care ajuta la cunoașterea propriei persoane.
Creșterea în plan spiritual și umplerea golului lăsat de alcool cu lucruri aducătoare de bucurie, hobyuri, activități sportive., socializare cu persoane cu același interese
Continuă să participi la ședințele AA dar sa scri cât mai des pe-aici.

[And_y]

Buna dimineata,
Astazi am implinit 123 zile de abstinenta. Am avut zile mai linistite sau agitate. In aceasta perioada mi s-au clarificat multe intamplari din ultimii 2...3 ani.Am acceptat ca asa a fost sa fie si ca am avut partea mea de contributie. In prezent nu ma mai agit findca nu mi iasa asa cum mi am planuit.
Luna trecuta mi s a spus de catre un coleg ca sunt mai zimbitor, mai luminos, in comparatie cu anul trecut cand eram tot timpul incruntat, inca o dovada in plus ca nu am avut o abstinenta senina. A fost doar abtinere de la consumul de alcool.

[tudor]

Buna dimineata,
Astazi am implinit 123 zile de abstinenta.

Felicitări pentru zilele de abstinență!
Sper că participi in continuare la ședințele AA.
"Numai tu poți reuși dar nu poți de unul singur " a fost spus de foarte mulți dependenți de alcool care "au încercat de unul singur"
In grup poți învăța, în grup poți împărtăși din problemele cu care te confrunți și poți auzi soluții pentru ele
In grup poți împărtăși bucuria unei abstinențe .
Aceasta bucurie nu are cine sa o înțeleagă decât cei care au fost în consum și știu cum le- a ... consumat alcoolul viața.
Ai grijă de tine și stai alaturi de învingători.

[And_y]

Buna ziua,
Multumesc, Tudor!
Particip la sedintele AA online.

[tudor]

Buna ziua,
Multumesc, Tudor!
Particip la sedintele AA online.

La Brașov , în perioada 4,5,6 octombrie este o Convenție Aniversară 20 de ani de AA în Brașov.
Este o ocazie bună să cunoști in carne și oase persoane care au ani de abstinență ai cu care poți schimba experiența.
Dacă dorești detalii suna la
https://alcooliciianonimi.ro/
și vei primi informații despre..

[And_y]

Buna ziua si bine v-am regasit!
Revin dupa o lunga pauza in care am avut 2 recaderi:
Prima, anul trecut in noiembrie...decembrie cand am consumat timp de 5 saptamani.
A doua, anul acesta din 15mai pana in 17iulie cu 2 pauze ptr. ca-mi era rau si mai aveam si niste treburi de rezolvat. Astazi am 31 de zile de cand nu am mai consumat alcool.

[And_y]

Buna ziua,
Cu ocazia acestor recidive, un lucru m-a pus pe ganduri, desi cantitatea zilnica de alcool consumata a fost aceeasi am marit perioada de consum (pe baza extraselor de cont). De 3 saptamani am reluat sedintele online AA, in orasul meu nu exista grup de suport fizic.

[tudor]

Buna ziua,
Cu ocazia acestor recidive, un lucru m-a pus pe ganduri, desi cantitatea zilnica de alcool consumata a fost aceeasi am marit perioada de consum (pe baza extraselor de cont). De 3 saptamani am reluat sedintele online AA, in orasul meu nu exista grup de suport fizic.

Îmi pare sincer rău And_y pentru recidivele de consum .
Felicitări pentru că ai reluat ședințele AA .
În grupurile AA, la ședințele AA la care particip de aude des din partea celor care continuă să participe la ședințe:
Grupul AA poate să funcționeze fara mine, eu nu pot sa funcționez(să fiu abstinenent)fără grup.
În cei 17 ani de abstinență și de participare la ședințele AA mulți "se pierd" pe drumul consumului de alcool după ce încetează să mai participe la ședințele AA.
Din ce cauză?.
Din cauza că se așterne uitarea:
Încep să uite informațiile acumulate de menținere a abstinentei.
Uită ce li s-au întâmplat în consum
Uită că sunt alcoolici și pun mana pe primul pahar.
Nu ultimul pahar a dus la prăbușire ci primul pahar care deschide iarăși poarta iadului.
În ședințele AA prezentarea de face sunt x și sunt alcoolic nu pentru că aș avea nevoie să reamintească altora cine sunt, ci pentru că eu însumi am nevoie să nu uit. Acele cuvinte simple — „Sunt X și sunt alcoolic” — mă țin ancorat în realitate, în adevărul că boala mea nu dispare, chiar dacă nu mai beau.

Când încetez să particip la ședințe, încet-încet dispare și starea de vigilență. Încep să cred că „am învățat destul” sau că „nu mai am nevoie de atâta AA”. Dar alcoolismul e răbdător și nu ia pauză. Uitarea se strecoară în viața mea pas cu pas: mai întâi uit suferința trecută, apoi uit instrumentele de menținere a abstinenței, iar într-un final uit că sunt alcoolic.

De aceea vin în continuare la ședințe după 17 ani de abstinență: ca să rămân treaz, prezent și conștient, să aud mesajul din nou și din nou, și să-l dau mai departe celor care vin după mine. Ședințele AA nu sunt doar pentru „începători”, ci pentru oricine vrea să-și păstreze abstinența — azi.
Un paradox AA spune că : "Dăruim ca să păstrăm "
And_y sugestia mea este sa mergi și împărtășește și din experiența recidivelor tale pentru că vei auzi sugestii de recuperare și vei ajuta pe alții să nu mai recidiveze..
Așa toată lumea este in câștig.
Toate cele bune și abstinență senină îți doresc!

[And_y]

Buna seara,
Bine v-am regasit!
In luna august, in ziua 18, am avut o noua recidiva. Pur si simplu m-am dus la magazin si mi-am cumparat vin, nu am gandit nimic, nici macar sa ma amagesc ca las ca beau numai astazi. Toata aventura bahica a tinut pana in 8 noiembrie cand m-am oprit cu sevrajul de rigoare: tremuraturi si varsaturi din jumate in jumate de ora timp de 2 zile si doua nopti, apoi a 3 a si a 4 a zi au intrat in mine ceva lichide gen: apa, lapte si suc. In a 5 a zi am inceput sa mananc cate ceva si sa iau vitamine. In toate aceste zile am stat in pat, in a 6 a zi m-am simtit mai bine si am putut sa ma duc la frizerie sa ma tund, aveam parul mare ca un cowboy din vestul salbatic.