Forumul Alcohelp. Grupul tău de sprijin!

foarte incitanta si crud de adevarata,din pacate....nu pot decit sa ma inclin in fata ta Aisido...felicitari si ai tot respectul meu!

Am recitit povestea si am de gand sa o mai citesc inca o data cand voi implini 3 ani de real live fara alcool sa vad in ce mod evolueaza perceptia mea raportat la simtamantul durerii umane. Te salut prieten necunoscut.

Asido, ti-am citit si eu povestea vietii tale. Felicitari ca ai reusit sa te intorci la familie. Imi inchipui cat
sunteti de fericiti. Uneori nu ne dam seama cat de importanta este familia.
Zile senine va doresc.

Salut
Sunt V , am 35ani, dependent de alcool,am 3 zile de abstinenta..imi doresc sa am cat mai multe, am citit poveștile fiecaruia ..sunt lucruri comune care mi s au intamplat si mie in cca 19 20ani de consum..pot spune ca sunt încurajat să fac acelasi lucruri citindu le si văzând cazuri fericite(abstinenti pe perioade lungi)
Am mai citit de foarte multe ori multe din aceste povești în trecut, dar am "recidivat" si consumat din nou...sper sa nu se mai repete cu ajutorul lui Dumnezeu.

Vbc , succes ! Se poate.

Mult succes Vbc. Cate o zi pe rand. Mai poate sa iti fie de ajutor niste Vitamina D3, un complex de vitamina B, probiotice naturale (lacto fermentate sau muraturi) si ciulinul laptelui pentru detoxifiere. Evita de asemenea atingerea urmatoarelor 4 stari: foame, furie, singuratate si oboseala. Daca experimentezi mai multi din acesti stresori in acelasi timp, riscul de a abuza si nevoia de a te relaxa creste foarte mult. Bazat pe experientele acumulate creierul te va ademeni in a crede ca e nevoie sa consumi ceva ca sa te poti relaxa. Somnul este restaurativ, si ar trebui sa fie o prioritate. Fii preventiv, fa-ti un plan de gestionare a poftei atunci cand apare.

Multumesc pt sfaturi si incurajari!
Incerc sa tin Cont de ele